Lpg массаж после родов когда можно

Как быстро похудеть после родов

lpg массаж после родов когда можно

Рождение ребенка – самое счастливое событие в жизни каждой женщины. Но, к сожалению, иногда к радости материнства примешивается толика грусти – по поводу утраченной фигуры и приобретенного лишнего веса. Во время беременности организм усиленно запасался питательными веществами, да и изменения гормонального фона поспособствовали увеличению подкожно-жирового слоя.

К сожалению, далеко не у всех после родов эти «накопления» исчезают сами по себе. Но для расстройства нет причин! Если вы очень хотите, но не знаете, как быстро похудеть после родов, мы приглашаем вас на LPG массаж в наш Центр красоты SERENDIPITY в Алматы.


Почему именно LPG массаж?
Вы можете спросить, а почему мы рекомендуем именно LPG массаж, а не обычный антицеллюлитный в сочетании с диетой?
Все дело в том, что только LPG массаж позволит быстро и эффективно:уменьшить толщину подкожного жирового слоя;избавиться от целлюлита;вернуть коже утраченную во время беременности упругость и эластичность;улучшить отток лимфы и, соответственно, убрать отеки;вернуть фигуре контуры, которые были до беременности.

Все эти проблемы массаж LPG решает комплексно – только так можно достичь желаемого результата.

LPG массаж после родов

Сбросить вес и вернуть коже упругость после родов – задача довольно сложная. Если вы кормите грудью, то любая диета просто противопоказана. А на посещение спортзала у молодых мамочек зачастую не хватает ни сил, ни времени. Как же убрать живот и бока после родов? Одна из немногих доступных возможностей в этом случае — LPG массаж.

С его помощью вы сможете избавиться отжировых отложений,отеков,целлюлита,дряблости кожи;растяжек.

Часто нас спрашивают, можно ли делать эту процедуру кормящим мамам? Да, можно. Это еще один огромный плюс LPG массажа – отсутствие противопоказаний при лактации. Уже через 6 недель после родов вы можете прийти к нам на первую сеанс.

А результат не заставит себя ждать – эффективность массажа можно будет оценить уже после первой процедуры.

LPG массаж после кесарева сечения

Вопрос, как убрать живот после родов, особенно тревожит женщин, которым делали кесарево сечение. Ведь зачастую даже спустя несколько месяцев после родов им уступают место в транспорте, принимая за беременных.Спешим вас обрадовать: делать LPG массаж после кесарева можно! Но не сразу.

Нужно немного подождать после родов и дождаться заживления подвергшихся резекции тканей. В среднем это занимает 6-9 месяцев.

Перед началом курса процедур мы рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы он оценил состояние шва.

А мы, основываясь на его заключении, сможем подобрать для вас максимально эффективную и безопасную индивидуальную программу.

Как это работает?

Во время массажа складки кожи захватывают специальной манипулой ERGODRIVE, которая разминает ткани вращающимися в разных направлениях роликами. В сочетании с вакуумом такая механическая стимуляция дает возможность восстановить процессы микроциркуляции, активизировать выработку фибробластов, коллагена, эластина и значительно улучшить состояние кожи.Что значит «значительно»? По окончанию курса процедур вы заметите, что с талии и бедер «сбежали» 4-6 см.

Так что вещи вам теперь понадобятся как минимум на 1-2 размера меньше.

Несмотря на то, что кожа втягивается и разминается аппаратом, никаких неприятных ощущений вы не почувствуете – это совершенно безболезненная и комфортная процедура.

Во время ее проведения можно расслабиться и получать удовольствие, представляя себе, как прямо сейчас, сию минуту ваша фигура приобретает желаемые контуры, а ненавистные валики, складки и «апельсиновая корка» уменьшаются и тают прямо на глазах!

Сколько нужно процедур?

Интенсивность и длительность курса в каждом конкретном случае мы подбираем индивидуально. Как правило, курс рассчитан на 7-10 процедур, средняя продолжительность которых – 35 минут. Интервал между процедурами – 2-3 дня.В дальнейшем мы рекомендуем для поддержания формы приходить на массаж раз в 2 недели.

Важно!

Безопасность и эффективность LPG массажа напрямую зависит от профессионализма специалиста, который проводит процедуры, индивидуального подхода к каждому клиенту и надежности аппаратуры.В нашем Центре LPG мы используем самое современное сертифицированное оборудование, которое отвечает всем мировым стандартам, — аппарат последнего поколения LPG Cellu M6 INTEGRAL 2 (Франция).

А специалисты нашего центра не только обладают высокой квалификацией, но и имеют большой опыт работы с методиками LPG (мы работаем в этой области уже больше 7 лет). И, конечно же, каждый клиент для нас – особый случай.

Записывайтесь и приходите к нам в Центр на процедуру LPG массажа после родов – и ваша прежняя красота вернется к вам вместе с хорошим настроением – а это необходимо и молодой маме, и малышу.

Источник: http://lpgclub.kz/blog/18-kak-bystro-pohudet-posle-rodov.html

Послеродовой массаж

lpg массаж после родов когда можно

Беременность и роды требуют от женского организма силы и энергию. Тело, в период развития плода в утробе меняется, кожа растягивается, мышцы ослабевают. Массаж после родов способствует улучшению качества кожи, улучшает общее самочувствие, ускоряет процесс регенерации клеток.

Виды

Послеродовой массаж восстанавливает мышечный тонус, снимает усталость, помогает вернуть эластичность кожи. Процедура благоприятно влияет на обменные процессы, успокаивает нервную систему, снимает напряжение и боли.

Какой можно делать массаж после беременности и родов:

  1. вакуумный;
  2. медовый;
  3. самомассаж;
  4. антицеллюлитный;
  5. лимфодренажный;
  6. с массажером.

Профессиональный. Достаточно эффективно растирание живота, выполненное специалистом. Упражнение укрепляет брюшные мышцы, улучшает обмен веществ, восстанавливает работу женских органов. Для проведения используют как масло, так и мед, который способствует повышению эластичности кожи.

Лимфодренажный массаж после родов кормящей маме не рекомендуется. Процедура эффективена после окончания грудного вскармливания. Это необходимо для того, чтобы выводимые вредные вещества не попали к ребенку в организм с материнским молоком.

Ежедневное использование массажера избавляет от обвисшего живота. Ручными массажерами легко пользоваться, но эффективность недостаточно высока. Механические воздействуют не только на кожу, но и на подкожный жир.

Польза

Массаж в послеродовом периоде оказывает благоприятное влияние на женский организм. Регулярные процедуры снижают вероятность возникновения депрессии, хронической усталости, нарушений работы нервной системы.

Можно ли делать массаж после родов? Да, при отсутствии противопоказаний, процедура полезна для организма мамы. Манипуляция снимает боли в пояснице, убирает обвисший живот, растяжки, целлюлит.

Полезные свойства:

  • улучшает работу кишечника;
  • очищает организм от токсинов;
  • восстанавливает кровообращение;
  • снижает лишний вес;
  • подтягивает кожу, делая ее эластичной;
  • успокаивает нервную систему;
  • снимает боли в спине.

Любой вид массажирования воздействует на нервные окончания. Регулярные процедуры избавят от усталости, снимут болевые ощущения. Массаж живота после родов наладит работу кишечника, избавит от газообразования, запоров, спазмов.

Сеансы дают возможность быстро восстановить мышцы брюшного пресса. Процедуры помогут мамам справиться с послеродовой депрессией, восстановить силы для ухода за ребенком. Считается, что несколько минут разминания тела сравнимы с получасовым отдыхом.

Послеродовой массаж благоприятно влияет на суставы. Процесс снимает напряжение и восстанавливает позвоночник, который испытывал нагрузки в период беременности. Каждый сеанс воздействует на подкожный жир, ускоряет обмен веществ.

Вред и противопоказания

Когда можно начинать делать массаж после родов? Если роды прошли хорошо, можно начинать процедуры через 3-4 недели. Этого времени хватает на восстановление организма. При осложнениях во время родов, начинать процедуры рекомендуется после разрешения врача. Через сколько после родов можно делать массаж зависит от того, как прошел процесс родоразрешения

В послеродовом периоде массаж разрешен не всем кормящим мамам, так как процедура может отрицательно сказаться на самочувствии, здоровье женщины. Как и большинство косметических, лечебных процедур, массаж имеет ряд противопоказаний. В этом случае, проведение манипуляции строго запрещено.

Противопоказания:

  1. повышенная температура тела;
  2. кожные инфекции;
  3. варикоз;
  4. заболевания сердечно-сосудистой системы;
  5. маточные кровотечения;
  6. болезни внутренних органов;
  7. заболевания нервной системы.

После кесарева сечения спешить с началом процедур не стоит. Рекомендуется выждать не менее 2 месяцев, чтобы швы зажили, и внутренние органы восстановились. Начав делать массаж через 3-4 недели, есть вероятность того, что швы разойдутся, повысится внутриутробное давление.

Если при родах были разрывы, или проводилась эпизиотомия, массажирование разрешено после полного заживления. В среднем швы заживают от 4 до 8 недель. Ориентироваться необходимо на внутренние ощущения, самочувствие, рекомендации врача.Техника выполнения

Послеродовой массаж живота и других частей тела делается с использованием масел или жирных кремов. Косметические средства нужны для того, чтобы руки мастера лучше скользили по коже, питали ее полезными веществами. Часто применяют детские масла, мед, оливковое или миндальное масло.

Курс должен составлять не менее 10 сеансов и длится около 45 минут. Для усиления эффекта от процедуры, рекомендуется включить спокойную музыку и приглушить свет.

Общие рекомендации:

  • основное внимание уделяется области живота и брюшного пресса;
  • разрешен перекусить за 1,5 часа до сеанса, пить воду — за 20 минут;
  • для воздействия на органы ЖКТ и матку делают круговые движения по животу;
  • косые мышцы брюшного пресса разрабатывают поглаживающими движениями от ребер к области таза;
  • снять напряжение в прямых мышцах помогают движения в обоих направлениях;

После проведения сеанса женщина отдыхает не менее 20 минут под теплым пледом, слушает приятную музыку. При неправильно проведенной процедуре пациентка чувствует недомогание и усталость. Это связано с нарушением работы нервной системы, появлением зуда, болей в суставах.
Перед антицеллюлитным и lpg массажем после родов рекомендуется посещать сауну или баню для разогрева кожи. Распаривание способствует повышению эффективности от воздействия аппарата.

Грудь

Массаж груди воздействует на молочные железы. Процедура восстанавливает кровоснабжение, выводит шлаки, токсины. Лимфодренаж запрещен в период лактации. Для кормящей мамы важно проводить регулярные сеансы растирания груди, как профилактические, так и лечебные.

Применение:

  • во время сцеживания;
  • при плохой выработке молока;
  • при лактостазе;
  • для улучшения качества и повышения тонуса мышечных тканей.

Профилактический сеанс должен доставлять только приятные ощущения, не вызывать болей. Такой вид процедур эффективен перед кормлением ребенка в домашних условиях.

Техника выполнения:

  1. обязательно вымыть руки и молочные железы теплой водой;
  2. нанести масло;
  3. поглаживающими движениями перемещают руки от основания к соскам.

Лечебные массажи делают по назначению врача. Упражнения направлены на облегчение сцеживания и рассасывание лактостаза.

Техника выполнения:

  1. начинают с поглаживания груди ладонями;
  2. руками надавливают на грудную клетку под ключицами;
  3. снижая давление, перемещаются к соскам;
  4. каждый сосок аккуратно массажируют;
  5. ладонями сделать легкие поглаживающие движения для расслабления груди;
  6. в конце сеанса обмыть молочные железы душем, промокнуть полотенцем.

Делать массаж груди разрешено один раз в день. Перед процедурой не рекомендуется применять моющие средства. Руки должны быть чистыми, сухими и теплыми.

Спина

Во время беременности на позвоночник оказывалась сильная нагрузка. В послеродовом периоде возникают боли в спине и копчике. Массаж укрепит мышцы спины, снимет с них напряжение. Ослабленные мышцы часто приводят к остеохондрозу, сколиозу.

Нельзя забывать, что маме необходимо носить на руках ребенка, что также влияет на работу позвоночника. Внимание во время сеанса уделяется пояснице и шейному отделу. Регулярные процедуры подарят чувство бодрости, свободу движений, снимут болевые ощущения.

Техника выполнения:

  1. начинают с поглаживающих движений от копчика к шейному отделу;
  2. 1-2 минуты выполняют надавливания, меняя интенсивность нажима;
  3. проводят растирание, чтобы появилось ощущение тепла;
  4. массируют нижнегрудной отдел;
  5. переходят к лопаткам;
  6. заканчивают массирование воротниковой зоны и поясницы.

Перед проведением сеанса, на тело наносят масло. Массажист работает чистыми, теплыми руками. На протяжении процесса необходимо расслабить тело, получая удовольствие, успокаивая нервную систему.

Процедуры, проводимые профессионалами, способны исправить осанку, оздоровить спину, снять эмоциональное напряжение, стресс. Для мамы лечебные сеансы помогут восстановить организм после родов.

Ягодицы и ноги

Антицеллюлитный массаж рекомендуется через 6-8 недель после родов. Процедура хорошо справляется с растяжками, улучшает качество кожи, повышает эластичность. Процесс расслабляет тело, дает возможность отдохнуть кормящей маме.

Виды:

  • классический;
  • вакуумный;
  • ультразвуковой.

Классический антицеллюлитный массаж ягодиц проводят руками. Он не нанесет вреда организму женщины. При выполнении важно использовать натуральные масла, чтобы избежать появления аллергических реакций.

Ультразвуковой массаж не рекомендован кормящим женщинам, так как его влияние не изучено в полном объеме. Считается, что во время выведения токсинов, вредные вещества попадают в организм ребенка с грудным молоком.

Вакуумный массаж достаточно эффективен, но им нельзя злоупотреблять, так как перед процедурой необходимо посетить сауну. Перегрев тела способен отрицательно сказаться на процессе лактации.

Беременность и роды забирают у женщины много силы, массаж способен вернуть маме внутреннюю гармонию, подтянуть живот, побороть растяжки. Лечебные процедуры способствуют нормализации пищеварения, снимают боли в области позвоночника, избавляют от депрессии, повышают иммунитет.

Источник: https://wegamed.ru/2019/07/15/poslerodovoj-massazh/

Lpg массаж после родов — Я беременна

lpg массаж после родов когда можно

Массаж — процедура приятная. Конечно, он имеет массу полезных и даже лечебных свойств, но чаще мы расцениваем его как удовольствие, чтобы побаловать себя. Кормящим мамочкам, особенно в первые полгода, побаловать себя хочется ежедневно. Массаж в данном случае — союз приятного с полезным.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Через сколько после родов можно сдавать кровь

Массаж после родов

Мануальные восстанавливающие методики чрезвычайно эффективны. Правильно сделанный массаж поможет женщине после родов:

  • Наладить обмен веществ.
  • Ускорить лимфоток и кровообращение.
  • Подтянуть фигуру, придать упругость коже.
  • Улучшить сократительную способность мышц.
  • Улучшить подвижность суставов.
  • Вернуть на место внутренние органы.
  • Снять усталость и напряжение в пояснице, которые возникают от постоянного ношения ребёнка и «упражнений» с коляской в подъезде.
  • Устранить неприятные ощущения в шее и плечах, которые могут затекать из-за длительных кормлений и неудобных поз во время совместного сна.
  • Расслабиться и отдохнуть в приятной обстановке.

Массаж может делать специалист, муж, а можно заняться и самомассажем. Все варианты эффективны по-своему. Длительные процедуры с лечебными целями должен делать только медицинский работник!

Разные виды процедур могут оказывать различное влияние на организм кормящей матери. На любом этапе лактации женщина чувствительна к гормональным изменениям.

Релаксирующий, приятный массаж провоцирует выброс окситоцина в кровь. Это может способствовать приливу молока. Кому-то это будет необходимо, а для кого-то может стать причиной переполненности и лактостаза.

Лучше всего приходить на процедуру после кормления и покормить ребёнка после неё.

Кормящей маме нужно выбрать безопасную косметику для массажа: идеально подойдёт чистое миндальное масло

Корректирующие виды массажа (например, антицеллюлитный) трудно назвать приятными. Это весьма болезненная процедура, которую нужно в буквальном смысле перетерпеть. Такой массаж провоцирует выброс адреналина, что может сократить выработку молока.

Женщина, которая «назначила» массаж сама себе, обязательно должна предупредить мастера о том, что кормит грудью. Это будет влиять на выбор техники и косметики для процедуры.

Когда можно начинать процедуры, противопоказания

Посещать массажный кабинет можно через 2–3 недели после родов. Многие женщины стараются дождаться окончания послеродовых выделений — так будет намного комфортнее ходить на процедуры. После кесарева сечения важно следить за состоянием рубца — он должен хорошо зажить.

Виды массажа, где затрагивается зона живота, можно будет делать по истечении 3–4 месяцев после операции. Желательно перед началом процедур посетить хирурга: он даст оценку состояния рубца и посоветует, какой массаж подойдёт лучше.

Массаж имеет свои противопоказания.

Не стоит идти на процедуру, если:

  • Беспокоит простуда или есть симптомы ОРВИ.
  • Налицо проявление аллергии.
  • Проявляется заболевание кожи или волос.
  • Беспокоит жжение, болезненность груди.
  • Молоко подтекает.

Кормящим матерям противопоказано во время массажа лежать на животе, т.к. грудь оказывается под давлением. Массажист обычно предлагает позу лёжа на боку или сидя, лицом к спинке кресла.

Виды массажа

Массаж отличается не только по зонам, где его делают, но и по тем целям, которых нужно достичь. Он может быть корректирующим, укрепляющим, расслабляющим, лечебным. Так же различают ручной и аппаратный массаж.

Вакуумный массаж

Обычно эти виды массажа применяются в косметических целях. Кожа затягивается в специальный аппарат или медицинскую банку. Таким образом стимулируется лимфоток, разрушаются жировые клетки, кожа обретает тонус и гладкость.

Такой тип воздействия отлично прогревает тело: не зря раньше при простуде ставили банки на спину!
Вакуумные массажи чаще делают вручную при помощи силиконовых банок, но есть и аппаратные методики. Степень воздействия может быть разной — это определяется состоянием пациента, его чувствительностью.

Легкий вакуумный массаж специальными приспособлениями делают даже на лице.

Из-за сильного увеличения температуры тела и весьма агрессивного воздействия на кожу вакуумный массаж противопоказан при грудном вскармливании.

Он отлично поможет бороться с рубцами и растяжками, дряблостью кожи, но только после окончания кормления.

Мамочки, которые кормят детей больше года, могут начать вакуумный массаж, если малыш прикладывается не чаще пары раз в сутки и кормления носят скорее психологический характер.

Lpg массаж

Это аппаратная методика, похожая на вакуумный массаж. Аппарат затягивает кожу вакуумом, и внутри массирует её при помощи маленьких роликов. Такое воздействие прекрасно разбивает подкожный жир, подтягивает кожу и уменьшает проявления растяжек и рубцов.

Единогласного мнения, можно ли делать это массаж кормящим женщинам нет. Большинство специалистов считают, что это нежелательно. Если очень хочется, то необходимо заранее проконсультироваться с врачом. Воздействие на спину и грудь исключаются.

После кесарева сечения должно пройти не менее полугода, прежде чем можно будет пробовать эту технологию массажа.

Виды корректирующего массажа — фотогалерея

Массаж от целлюлита делается с усилием: от процедуры устаёт не только пациент, но и мастер Существует множество приспособлений для вакуумного массажа, с одной или несколькими банками Специалист делает лимфодренажный массаж снизу вверх- так как течёт лимфа LPG-массаж делают в специальном костюме: он снижает вероятность неприятных ощущений

Классический антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж — настоящее испытание! Это ручная методика воздействия на зоны, где наиболее сильно выражен целлюлит — бедра, ягодицы, низ живота. Сильными и быстрыми движениями рук специалист разминает, давит, растирает и трясёт кожу. Цель — улучишь капиллярное кровообращение в этих зонах, чтобы там не происходило застоев жидкости.

При помощи такого массажа усиливается лимфодренаж, происходит отток жидкостей, разбиваются жировые клетки. Обычно антицеллюлитный массаж проводят курсом по 8–10 процедур через день.
Специалисты не рекомендуют делать антицеллюлитный массаж кормящим мамочкам, особенно до полугода малыша.

Болезненные ощущения, как уже указывалось выше, могут сократить отток молока.

Лимфодренажный массаж

Цель этих процедур — усилить движение лимфы. Эта жидкость циркулирует наравне с кровью внутри организма, и одно из её назначений — сбор и выведение из организма шлаков. Ускоряя движение лимфы, массаж способствует скорейшему выведению токсинов наружу.

Это очищает организм, придаёт силы и улучшает общее самочувствие. Этот массаж делается по специальной методике: мягкими плавными движениями снизу вверх специалист как бы «продвигает» лимфатическую жидкость по каналам.

Интенсивность воздействия в течение процедуры меняется, но в целом этот массаж приятен и не вызывает болезненных ощущений.

Кормящим женщинам лимфодренажный массаж не рекомендован, т.к. активное выведение шлаков из организма может привести к попаданию их части в молоко. Это может отрицательно сказаться на ребёнке.

Общий массаж: польза для кормящих

В то время, когда малыш часто питается молоком, корректирующие массажи делать нежелательно. А вот расслабляющий общий массаж не противопоказан. Курс таких процедур:

  • Снимет напряжение в мышцах.
  • Улучшит кровообращение.
  • Поможет отдохнуть и расслабиться.
  • Мягко подготовит тело к предстоящей коррекции (всё равно месяцев после 6–8-ми даже самая осторожная мама начнёт приводить своё тело в порядок).

Общий массаж включает в себя массаж ног, рук, бедер и ягодиц, спины, груди, живота, шейно-воротниковой зоны, лица и головы. В период лактации лучше всего выбрать процедуры с мёдом — это самый мягкий и приятный вариант.

Источник: https://pregnancymy.ru/lpg-massazh-posle-rodov.html

Восстановление после родов — Салон красоты Этисэль у метро Таганская и Марксистская

Рождение ребенка – это переломный этап в жизни женщины, с этого момента молодая мама растворяется в новом человечке. Самопожертвование – это характерная черта для большинства мам, в первую очередь малыш, потом все остальное. На себя времени не остается, и в один прекрасный момент женщина смотрит на себя в зеркало и не узнает себя. Беременность, роды, бессонные ночи, неправильный режим питания – все это наносит нещадный удар по фигуре.

Что же делать? Усиленные физические нагрузки кормящим мамам противопоказаны, да и времени, как правило, не хватает. Центр красоты и здоровья «Этисэль» разработал специальную программу для женщин для восстановления после родов. Все процедуры проходят под наблюдение опытных врачей и физиотерапевтов.

Восстановление фигуры в центре «Этисэль» — это не только и не столько поддержание приемлемого веса, а, скорее, убирание лишних килограммов, избавление от целлюлита и уничтожение растяжек. При этом программа построена таким образом, чтобы Вы смогли пройти процедуры, пока ребенок спит. Быстро, эффективно и безопасно – именно на это обращаю внимание молодые мамы.

И чем раньше Вы начнете – тем быстрее увидите результат!

Как проходит восстановление?

Основу восстановительного курса закладывает сама женщина – ежедневные прогулки с коляской со скоростью 5-6 км/ч – необходимая физическая нагрузка, которая под силу каждой женщине.

Чтобы физнагрузка принесла желаемый результат, Центр «Этисэль» проводит ряд процедур в косметологическом кабинете. Основу восстанавливающего комплекса составляет массаж (в том числе LPG), аппаратные методики (миостимуляция), мезодиссолюция (мезотерапия, применяемая на тело) и всевозможные обертывания для коррекции фигуры.

Классический массаж

Расслабить мышцы, ускорить метаболизм и кровоток, освободить клетки от лишней жидкости поможет классический ручной массаж. Более того, такой вид массажа благотворно влияет на уставшие мышцы спины, таким образом решая одну из основных проблем всех кормящих мам. Работа со спиной помогает исправить осанку, а значит, способствует правильному расположению внутренних органов, которые за время беременности испытывали колоссальную нагрузку.

Физиотерапевты Центра красоты и здоровья «Этисэль» рекомендуют начинать восстановление после родов с сочетания ручного массажа спины и LPG ролико-вакуумного массажа. Тем самым вы решаете две задачи:

  1. проблемы с осанкой;
  2. борьба с целлюлитом и отечностью (LPG массаж или STARVAC — более эффективный метод).

Крем body profile

Прогулки с коляской, серия массажей помогают избавиться от лишнего веса и уменьшить объем тела. Следующая задача – вернуть коже упругость.

Крем BODY PROFILE от компании ENVIRON надежный помощник молодых мама в борьбе за красоту и упругость кожи. Кормящим мамам рекомендуется наносить его на участки от колена до груди. После завершения лактации крем можно наносить на тело от колен до плеч.

BODY PROFILE позволяет повысить эластичность кожи, запустить процесс регенерации, таким образом эффективно борется с растяжками и предотвращает появление новых стрий.

В результативности крема уже убедились наши клиентки, это действительно работает!

Стоимость: 4 200 руб.

Обертывания thal’ion

Большого эффекта в программе восстановления после родов позволяют достичь обертывания THAL’ION.

В чем же их преимущества перед другими водорослевыми лечениями? В уникальной технологической обработке, которая позволяет почти полностью сохранить в водорослях цвет (хлорофилл), витамины, белки, аминокислоты и пр.

Концентрация водорослевых ингредиентов в обертываниях THAL’ION на порядок выше, чем у конкурентов. Производитель обертываний самостоятельно добывает и перерабатывает сырье, используя для производства своей косметики наиболее интересные виды водорослей и лучшие технологии переработки.

Водорослевое лечение насыщает организм йодом, уникальными минералами и микроэлементами. Достичь максимального эффекта можно, сочетая водоросли с морской водой, такой микс позволяет обеспечить полноценное питание организма. Такое сочетание также эффективно при борьбе с целлюлитом.

Стоимость: от 2500 руб — до 4 500 руб

Грязелечение

Фанготерапия или грязелечение хорошо зарекомендовало себя при лечении и оздоровлении позвоночника, суставов, кожи и пр. Мы используем морскую грязь (в частности саморазогревающуюся) и морские отложения или пелоиды.

Аппликации из грязи успокаивают мышцы, улучшают циркуляцию крови, выводят токсины. Более того, грязелечение окажет благоприятное воздействие при болях и зажимах, вернет легкость движений. Ну, и конечно же, грязи — эффективный способ борьбы с целлюлитом, даже с его фиброзными «жесткими» формами.

Стоимость: от 2500 руб — до 4 500 руб

Спа-капсула

Центр красоты и здоровья «Этисэль» знает, как сделать восстановление после родов максимально эффективным, быстрым и приятным. Мы предлагаем проходить все программы по восстановлению в специальной СПА-капсуле, созданной для общефизиологической и психоэмоциональной реабилитации после родов, оздоровления организма, косметологической коррекции, приятного и полезного отдыха.

В СПА-капсуле создаются идеальные условия для эффективного воздействия талассотерапии на физическое и психологическое состояние человека. Максимальное расслабление и коррекция фигуры достигается при помощи ИК-сауны, душа Виши и гидромассажной системы. Наши клиенты в полной мере могут ощутить все прелести СПА-курорта в городских условиях.

А чтобы укрепить эффект присутствия на курорте мы используем музыкотерапию ColorBath™, вы окунетесь в воспоминания о море, благодаря шуму волн и полному релаксу.

Стоимость: от 1500 руб.

Rf-липолиз

Под воздействием электрического тока в радиочастотном диапазоне эффективно расщепляются жировые отложения, и подтягивается кожа. Процедура совершенно безболезненна и комфортна, вы почувствуете только приятное тепло.

Exilis

Аналогичное воздействие оказывает и процедура комплексного сочетания воздействия высокочастотных электромагнитных радиочастотных и ультразвуковых волн. Процедура абсолютно безболезненна, позволяет избавиться от лишних жировых отложений и повысить тонус кожи.

Стоимость: 1 000 руб до 7 000 руб.

Лечебное голодание

Самый радикальный метод. Метод основан на временном полном или частичном отказе от пищи с лечебной или оздоровительной целью, проходящий под контролем врача.

Метод разрешен Министерством здравоохранением СССР с 1952 года.

Центр красоты и здоровья «Этисэль» предлагает авторскую методику проведения курса лечебного голодания с помощью рефлексотерапии. Наша основная цель – запустить внутренний резерв организма, произвести своеобразную перезагрузку. Перезапуск организма предполагает избавление от всего лишнего – токсинов, лишнего жира и пр.

БОЛЕЕ ПОДРОБНО

Стоимость: 3 500 руб/ день; Продолжительность курса от 7 до 14 -21 дня.

Укрепляем мышцы

Для достижения максимального результата необходимо также укрепить мышцы. Центр красоты «Этисэль» предлагает «гимнастику для ленивых», которая заключается в миостимуляции мышц.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Когда перестанут выпадать волосы после родов

Особые микротоки, воздействуя на мышцы тела, заставляют их активно сокращаться и скручиваться, при этом выдавливается лишняя жидкость, мышцы приходят в тонус. Это процедура позволит Вам за короткий промежуток времени вернуть стройность своему телу и укрепить мышцы.

Дополнительные процедуры

К дополнительным способам борьбы с целлюлитом и растяжками мы предлагаем несколько способов лечения растяжек, шрамов, рубцов:

  • Фракционный фототермолиз на аппарате Fraxel 1500 – стоимость;
  • Мезодиссолюция — стоимость;
  • Пилинги ТСА — стоимость;
  • Озонотерапия и Криотерапия — стоимость.

Отзывы:

Луиза, 27 лет

В 26 лет родила своего первенца, сыночек у нас богатырь родился – 4600. Живот был просто огромный, все думали, что двойню ношу. Сразу все завертелось, закружилось, ночные недосыпы, проблемы с лактацией, колики у малыша. Когда наконец все наладилось, руки дошли и до себя. Мой живот был просто безобразным, растяжки, провисания кожи. Уже мысленно начала готовиться к пластике.

Но пока кормлю грудью, операция противопоказана, вот и решила попробовать менее радикальные способы. Хотя, сказать честно, особых надежд не питала. Оказалось — зря! Мне подобрали индивидуальную программу по восстановлению, с учетом моих проблем.

В итоге на первый юбилей моего сынишки я с гордостью одела классическое маленькое черное платье, подруги обзавидовались моим формам )))

Источник: http://www.etisel.ru/services/correcti-figure/vosstan-posle-rodov

Убрать все недостатки Вашей фигуры поможет LPG-массаж

страница » SPA — процедуры » Массаж » Убрать все недостатки Вашей фигуры поможет LPG-массаж

Массаж — одна из самых приятных действенных процедур, которые влияют на тело человека. Современная наука далеко шагнула вперед, теперь добиться максимальных результатов по восстановлению и сохранению контуров тела, стало возможно с помощью аппаратного вакуумного воздействия на ткани организма.

Французский инженер Луи Поль Гитель (отсюда аббревиатура LPG — лпджи массаж) сконструировал прибор, с помощью специальных массажных роликов которого, осуществляется механическое массирование.

  • 3 Что происходит во время процедуры
  • 4 Процедура массажа
  • 5 Преимущества и недостатки метода
  • 6 Техника проведения для лица
  • 7 Особенности проведения для мужчин
  • 8 Особенности костюма – какой купить и сколько стоит
  • 9 Что лучше: кавитация или LPG массаж
  • 10 Аппаратный антицеллюлитный массаж LPG или ручной массаж — что лучше
  • 11 Показания для использования
  • 12 LPG-массаж в борьбе с недостатками фигуры
  • 13 Противопоказания к применению
  • 14 Использование после родов и кесарева сечения, при грудном вскармливании
  • 15 Ожидаемые результаты
  • 16 Частота проведения процедуры
  • На каких участках проводится

    Аппаратный массаж можно проводить на лице и теле, используя для этого специальные насадки-манипулы.

    Аппаратный массаж лица

    Внешний вид кожи лица зависит от хорошего кровоснабжения, а также выработки коллагена. С возрастом, эти функции угасают, снижается кожный тургор, теряется упругость, уходит здоровый цвет лица, появляются провисания, формируются мимические морщины.

    LPG-аппарат оказывает симулирующее действие на глубокие слои эпидермиса и мышцы лица, достигая при этом:

    • Восстановления плотности, упругости кожи;
    • Разглаживания морщин, появившихся от активной мимики;
    • Распределения подкожной жировой ткани равномерным слоем;
    • Подтягивания провисшей кожи в области под подбородком;
    • Устранения отёчности тканей.

    Аппаратный массаж тела

    С помощью насадок-манипул прорабатывается любой участок тела. Вакуумное воздействие усиливает лимфатический ток в тканях, благодаря чему кожа получает свежий приток крови и кислорода, улучшается ее тургор, разбиваются жировые отложения. Аппарат LPG поможет справиться с рубцами, последствиями ожогов, послеродовыми растяжками, целлюлитом.

    Массирование можно проводить в таких областях как:

    • Поверхность шеи, область глубокого декольте, спина;
    • Руки, включая плечевой пояс;
    • Область живота, боков;
    • Внутренняя и наружная поверхности бёдер, ягодичная область.

    Важно! для каждой области тела существует определенная роликовая насадка. R/In предназначен для работы с жировыми прослойками; R/Out способствует повышению кожного тургора; R/Up используют для скульптурного лифтинга.

    Результаты

    Полный курс массажа позволяет значительно снизить вес, уменьшить объемы, подтянуть контуры фигуры, убрать внешние проявления целлюлита, уменьшить проблемные зоны. Благодаря LPG массажу лишние жировые отложения сжигаются, кожа подтягивается, становится гладкой и здоровой. Лимфодренажный эффект процедуры обеспечивает уменьшение отеков и общее оздоровление организма.

    О непревзойденных результатах LPG массажа свидетельствуют фото людей, прошедших курс процедур, которых достаточно много в интернете. Также в сети можно найти и многочисленные отзывы довольных пациентов, красноречиво свидетельствующие о действенности и эффективности процедуры.

    Что происходит во время процедуры

    Движущиеся ролики аппарата при помощи вакуума захватывают кожный валик, прорабатывают его с обеих сторон, действуя на разной скорости в различных направлениях. Пациент не чувствует боли или дискомфорта, программа на аппарате подбирается индивидуально, под определенный тип кожи, цели, задачи.

    Под действием вакуума мышцы расслабляются, усиливается приток крови, ткани получают усиленное питание и порцию кислорода, разрушаются жировые клетки. Усиливается ток лимфы, вместе с ней выводятся токсины, жиры.

    Усиливаются процессы внутритканевой регенерации — появляются новые волокна коллагена, эластана, продуцируется выработка гиалуроновых кислот, ускоряются обменные процессы. Кожа выглядит эластичной, появляется хороший тонус, цвет, уходит лишняя жидкость, подкожно-жировой слой выравнивается до физиологически нормальных параметров.

    Преимущества LPG массажа

    Аппарат полностью компьютеризированный, поэтому его можно настроить под индивидуальные параметры пациента. Учитывая то, какой результат хочет получить пациент, сеансы могут быть:

    • терапевтические. Предназначены для лечения боли в пояснице, ожогов, мышечных спазмов, а также укрепления организма;
    • спортивные. Предназначены для восстановления спортсменов после травм, подготовки их к соревнованиям, поскольку приводят в тонус мышцы;
    • эстетические. Во время такого массажа разбивается жировая прослойка. Предназначен для тех, кто хочет похудеть, борется с растяжками и целлюлитом.

    Источник: https://chinogid.ru/pohudenie/lpg-massazh-chto-eto.html

    Массаж после родов: когда можно делать, разновидности

    30.05.2018

    Массаж помогает легко и быстро восстановиться после родов. В руках специалиста массаж становится исцеляющей, расслабляющей и снимающей стресс процедурой.

    О том, какой массаж требуется женщине после родов и можно ли обойтись самомассажем, рассказываем в этой статье.

    Чем полезен массаж после родов

    У молодой мамы есть множество поводов пройти курс массажа. Усталость физическая и моральная, боли в спине после беременности, изменения фигуры. Определенные техники массажа, выполненные с различной степенью усилий, помогают решить большой спектр задач.

    Массаж для здоровья

    Во время процедуры усиливается кровообращение. Благодаря этому повышается эластичность кожи и мышечных волокон. Сократительная способность мышечной ткани увеличивается. А это значит, что процесс восстановления матки ускоряется. Массаж живота укрепляет мышцы передней брюшной стенки, улучшает обменные процессы в организме, снимает чувство усталости и напряжения. Улучшение лимфотока и кровообращения приводит к повышению гемоглобина, количества эритроцитов и лейкоцитов.

    Массаж для красоты

    Во время массажа кровь сильнее приливает к поверхности эпидермиса. Это улучшает питание кожи, повышает ее эластичность и гладкость.

    Кожа содержит большое количество нервных окончаний. И меняя силу движений можно добиться либо эффекта возбуждения либо расслабления во время массажа. Для женщин после родов актуально проводить расслабляющие и снимающие напряжение процедуры.

    Какой массаж нужен женщине после родов

    Проводить массаж после естественных родов можно спустя 2 месяца, когда закончатся лохии. После кесарева сечения следует дождаться заживления послеоперационного шва, на это может уйти 3-5 месяцев.

    Задачи массажа после родов лежат в следующих областях:

    1. Массаж живота
      Направлен на улучшение перистальтики кишечника, восстановление матки и яичников, укрепление мышц передней брюшной стенки. Особая техника массажа живота включает в себя поглаживания, мягкие разминания. Массажные движения выполняются по часовой стрелке, по направлению перистальтики кишечника. Массаж живота проводят на пустой желудок или через 1,5 часа после еды.
    2. Массаж спины
      Должен выполнять специалист, знающий особенности движения лимфатической системы. Часто становится спасением для женщины после родов. За время беременности и от ношения младенца на руках мышцы, поддерживающие позвоночник, ослабли и устали. Лечебный массаж спины снимает напряжение, укрепляет мышцы спины и возвращает им тонус.
    3. Массаж суставов
      Разминания суставов возвращают им былую подвижность, снимают болезненные ощущения. Массаж восстанавливает нормальное кровообращение сустава и укрепляет суставной аппарат.
    4. Массаж груди
      Такой массаж необходим в случае проблем с лактацией. При застое молока, лактостазе часто приходится прибегать к самомассажу груди, для устранения застоя молока. Стоит отметить, что массаж груди в некоторой степени помогает наладить лактацию. Дело в том, что в верхней части спины расположены биоактивные точки. После стимуляции этой зоны улучшается отток молока.

    Источник: https://VsePosleRodov.ru/zdorove-i-krasota/vosstanovlenie/massazh

    Массаж после родов: какие виды бывают и когда можно делать в домашних условиях?

    Большинство женщин после появления ребенка на свет стараются как можно быстрее восстановить фигуру и вернуть коже упругость и эластичность. Справиться с проблемными зонами на животе и ягодицах без проведения массажа практически невозможно. Многих мам интересует, сколько должно пройти времени после родов, чтобы можно было приступать к массажным процедурам.

    Зачем после родов нужен массаж?

    Изменения, происходящие в организме во время беременности, оказывают негативное влияние на женскую фигуру. В течение девяти месяцев матка увеличивается во много раз – это приводит к растяжению мышечных тканей и кожи в области живота.

    После появления ребенка на свет детородный орган быстро уменьшается до прежних размеров. Гораздо сложнее обстоит дело с мышцами брюшного пресса, поскольку они еще долгое время остаются в расслабленном состоянии и нуждаются в тонизации. Помимо этого, у многих рожениц наблюдается развитие диастаза – расхождения мышц с образованием углубления в центре живота.

    Необходимо отметить благотворное влияние массирующих движений на состояние кожи, которая очищается от отслоившихся роговых чешуек эпидермиса, частиц пыли и различных микроорганизмов.

    После курса массажа улучшается кровообращение, нормализуется работа сальных желез, в результате чего кожа выглядит более упругой и подтянутой.

    При правильном выборе массажной техники можно в короткие сроки избавиться от послеродовых растяжек на животе (подробнее в статье: как рожавшей женщине избавиться от растяжек на животе?).

    Массаж рекомендуется женщинам после родов для восстановления нервной системы, которая подвергалась серьезным нагрузкам при беременности. Он позволяет свести к минимуму риск появления послеродовой депрессии. Во время процедуры происходит воздействие на нервные окончания, что обеспечивает расслабляющий эффект.

    ИНТЕРЕСНО: диастаз после родов: что это такое?

    Виды массажа и техники проведения

    Массажные техники для мам отличаются от обычных, поскольку главной задачей процедур является восстановление работы органов, расположенных в брюшной полости, улучшение подвижности суставов, повышение упругости и эластичности кожи.

    Существует несколько видов аппаратного и ручного массажа, которые используются для восстановления здоровья и внешнего вида женщины после родов:

    • Вакуумный массаж предназначен для устранения косметических дефектов, возникших после появления малыша на свет. Во время процедуры происходит стимуляция лимфотока и разрушение жировой ткани, в результате чего восстанавливается гладкость и упругость кожи. Массаж можно проводить при помощи специального аппарата или вручную с использованием банок из силикона. При вакуумном воздействии на кожу происходит значительное повышение температуры тела, поэтому данный вид массажа не назначается женщинам, кормящим грудью.
    • Lpg массаж проводится при помощи специального оборудования, которое оказывает вакуумно-щипковое воздействие на кожу. Проведение процедур способствует уменьшению толщины жировой прослойки, при этом послеродовые растяжки и рубцы становятся менее заметными. Начинать lpg массаж лучше после того, как мама перестанет кормить малыша грудным молоком. Чтобы не нанести вред здоровью, перед процедурами необходимо проконсультироваться с врачом. Если роды происходили путем кесарева сечения, сеансы массажа назначаются не раньше, чем через шесть месяцев.
    • Антицеллюлитный массаж после родов представляет собой технику воздействия на жировую ткань. Ручная методика предусматривает интенсивное массирование участков тела, наиболее подверженных образованию целлюлита. Особая техника массажа способствует улучшению кровообращения в проблемных зонах, а также усилению оттока жидкости. Стандартный курс антицеллюлитного массажа включает в себя 10 процедур, которые проводятся через день. Кормящим мамам противопоказано делать такой вид массажа, так как болезненные ощущения могут спровоцировать снижение выработки грудного молока.
    • Лимфодренажный массаж способствует лимфотоку, выведению из организма токсинов. При ускорении движения лимфы улучшается общее самочувствие, ощущается приток жизненных сил. Процедуры проводятся по особой методике, которая заключается в плавных движениях различной интенсивности, направленных снизу вверх. Несмотря на то, что массаж не доставляет неприятных ощущений, его не следует делать кормящим женщинам.
    • Общий расслабляющий массаж назначается мамам даже в период лактации. Он способствует снятию мышечного напряжения, улучшает кровоток, подготавливает тело к другим корректирующим процедурам. Техника массажа заключается в массировании шеи, груди, живота, спины, верхних и нижних конечностей. При грудном вскармливании женщинам рекомендуется делать общеукрепляющие процедуры с медом. Начинать курс массажа необходимо с непродолжительных утренних сеансов, длящихся не более 20 минут. Продолжительность следующих процедур должна постепенно увеличиваться.

    Через сколько дней можно делать массаж после естественных родов и кесарева сечения?

    Несмотря на то, что многие специалисты рекомендуют записываться на сеансы массажа живота спустя 2–3 месяца после родов, небольшую нагрузку на эту область разрешается давать и раньше. Если роды прошли без осложнений, и мама чувствует себя хорошо, спустя 15–20 дней после появления малыша на свет можно начинать выполнение несложных упражнений. Легкие массирующие движения без надавливаний и постукиваний пойдут на пользу.

    ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как собрать сумку в роддом

    Антицеллюлитный профессиональный массаж после родов противопоказан, однако выполнять процедуры для похудения в домашних условиях не запрещается. Для быстрого и эффективного восстановления тонуса кожи в области проблемных зон можно делать пощипывания и растирания с использованием варежки или сухой щетки.

    В том случае если родоразрешение происходило путем кесарева сечения, врачи могут разрешить делать какой-либо вид массажа спустя 5–6 месяцев после операции, когда шов заживет и станет менее заметным. Физическая активность и воздействие на кожу помогут ускорить регенерацию тканей на проблемных участках.

    Выбор времени проведения процедуры

    Массаж в период лактации более эффективен, если проводить его в утреннее время, через полтора-два часа после приема пищи. До начала процедуры желательно покормить малыша, чтобы после сеанса у мамы было время для отдыха.

    Если в первой половине дня нет времени для проведения массажа, сеанс можно перенести на вечер. За час до него необходимо немного перекусить. Поскольку при массажном воздействии на тело затрачивается энергия, процедуры, проводимые на голодный желудок, могут привести к нарушению обмена веществ.

    Особенности массажа в домашних условиях

    Для того чтобы в короткие сроки восстановить фигуру и при этом не причинить вред здоровью, при проведении процедуры необходимо придерживаться определенных правил:

    • Нельзя массировать живот на голодный желудок или сразу после еды. Прием пищи должен осуществляться за 1–2 часа до массажа.Необходимо подготовить кожу к предстоящей процедуре. Для разогрева можно использовать пилинг или предварительный релаксирующий массаж, выполняемый легкими поглаживающими движениями.
    • Если на коже в области живота имеются повреждения, от массирования этой зоны следует отказаться до полного восстановления.
    • Чтобы снизить нагрузку на матку и другие внутренние органы, во время процедуры нужно удерживать мышцы живота в напряженном состоянии.
    • Интенсивность массажного воздействия должна увеличиваться постепенно.
    • Если во время сеанса появились болезненные ощущения, массирование временно прекращают или значительно ослабляют давление на кожу.

    Наиболее эффективной процедурой, которую можно осуществить в домашних условиях, считается медовый самомассаж. Для его проведения необходимо подготовить смесь из натурального меда и эфирного масла (мяты, жожоба, мандарина, миндаля). Ее наносят на ладони перед массированием живота.

    Возможные противопоказания

    Несмотря на то, что послеродовой массаж оказывает положительное влияние на здоровье мамы, имеется ряд специфических факторов, при наличии которых выполнение процедур противопоказано. К их числу относятся:

    • послеоперационные грыжи;
    • кровотечения из матки;
    • ломкость кровеносных сосудов;
    • нарушение свертываемости крови;
    • повышенная температура тела;
    • кожные высыпания аллергического характера;
    • грибковые заболевания кожи;
    • патологи почек и желчного пузыря;
    • варикоз, тромбоз;
    • респираторные инфекции;
    • расстройство кишечника;
    • дисфункция внутренних органов вследствие беременности и родов;
    • свежие швы после кесарева сечения;
    • повышенная нервная возбудимость.

    Меры предосторожности

    Послеродовой массаж живота должен быть не только эффективным, но и безопасным. Чтобы не причинить вред здоровью, процедуры следует проводить через 2 часа после еды. При осуществлении массажных движений не следует затрагивать лимфатические узлы. От сеанса лучше отказаться при появлении воспалительного процесса или повреждений кожи, а также во время менструаций.

    Источник: https://www.OldLekar.ru/rody/posle/massazh-posle.html

    Массаж после родов: когда можно делать кормящей маме, виды (вакуумный, для похудения) и их особенности

    Массаж — процедура приятная. Конечно, он имеет массу полезных и даже лечебных свойств, но чаще мы расцениваем его как удовольствие, чтобы побаловать себя. Кормящим мамочкам, особенно в первые полгода, побаловать себя хочется ежедневно. Массаж в данном случае — союз приятного с полезным.

    Простые приёмы самомассажа живота после родов — видео

    Лучше начать с лёгкого самомассажа живота, а затем — пойти к специалисту. Идеально, если первые процедуры будут ручными. Через некоторое время можно будет попробовать и вакуумный массаж, который очень эффективен в зоне живота.

    Массаж груди

    Это совершенно особенный вид массажа. Делается он для усиления лактации. Массирующие движения доставляют массу приятных ощущений — это улучшает выработку молока и его отток.
    Кроме этого, массаж позволит избежать лактостазов и улучшит тонус кожи (благодаря этому грудь после кормления быстрее вернётся в прежнее состояние).

    Существует два типа массажа груди при лактации:

    • Профилактический.
    • Лечебный.

    Первый актуален для всех кормящих мам. Он поддерживает тонус груди и стабилизирует лактацию. Второй нужен тем, кто столкнулся с застоями.

    Подробнее о массаже груди в нашей статье — Массаж груди при грудном вскармливании: перед кормлением, при застое молока, для повышения лактации.

    Массаж груди — почти всегда самомассаж. Делать его несложно. Профилактический (основной) комплекс делается так:

    1. Вымойте руки с мылом. Согрейте их поглаживаниями друг об друга.
    2. Одну ладонь положите под грудь, другую — на грудь, под область ключицы.
    3. Мягкими круговыми движениями медленно массируйте грудь по кругу, постепенно сужая диаметр: сначала нужно промассировать основание молочной железы, затем двигаться к соску.
    4. Ополосните молочные железы теплой водой и повторите процедуру ещё раз.
    5. После массажа желательно покормить ребёнка, т.к. от воздействия, скорее всего, прибудет молоко.

    Регулярное выполнение этого массажа заменит ещё и самоосмотр молочных желёз

    Ещё для профилактики очень полезно всем кормящим женщинам массировать грудь под струёй теплого душа. Главное, чтобы струи были не слишком интенсивными. Массаж должен вызывать только приятные ощущения.

    Тем, кто склонен к застоям, кроме основного комплекса массажа специалисты рекомендуют делать ещё пару манипуляций:

    • Проводить прямыми пальцами по груди от основания по направлению к соскам.
    • Наклониться вперед и слегка потрясти руками молочные железы, чтобы молоко стекало вниз.

    Воздействие на кожу вокруг соска поможет усилить отток молока

    При лактостазе массаж лучше всего делать под наблюдением врача или консультанта.

    Массаж необходим каждой молодой матери. Но кормящим женщинам он нужен прежде всего как средство расслабления. Агрессивные корректирующие техники лучше оставить на поздний период кормления, а лучше всего начать их после завершения лактации. Тогда они не навредят и позволят быстро вернуть себе красивое, подтянутое тело.

    Источник: https://medknsltant.com/massazh-posle-rodov/

    Lpg при грудном вскармливании — Мама

    Время кормления грудью – это время единения малыша с мамой: именно в момент кормления ребеночек и мама снова чувствуют себя одним целым. Однако, как и абсолютно все в нашем мире, кормление грудью имеет «оборотную» сторону.

    Если женщина решила, что ее ребенок будет питаться путем естественного вскармливания, она должна понимать, что этот период будет для мамы временем многих лишений и ограничений. В этой ситуации женщине жизненно необходимо найти отдушину – то, что поможет ей расслабиться, побыть наедине с собой, восстановить силы.

    В обычное время прекрасным способом релаксации является массаж. Но можно ли делать массаж при грудном вскармливании? Постараемся разобраться.

    Польза и вреда массажа

    Доказано, что массаж влияет не только на кожу и часть тела, которую массируют, на эту процедуру реагирует абсолютно весь организм. Известно огромное количество полезных свойств этой процедуры, перечислим лишь основные и наиболее значимые. Итак, массаж – это:

    • прекрасная возможность расслабиться и снять стресс. Для кормящих матерей это замечательный шанс побыть наедине с собой, ведь все остальное время женщина посвящена малышу;
    • способ очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать обмен веществ без использования специальных препаратов. Это особенно важно пока идет грудное вскармливание, когда все, съеденное мамой, отражается на ребенке;
    • возможность похудеть – массирование проблемных зон воздействует на жировой слой, а это помогает привести фигуру в норму;
    • оздоровление кожи. Во время этой процедуры усиливается кровоснабжение клеток кожи, что приводит к повышению ее тонуса, кожа становится более эластичной;
    • повышенный иммунитет. Доказано, что при регулярном посещении массажного кабинета, иммунитет становится лучше.

    Несмотря на большое количество полезных свойств, также имеется ряд противопоказаний. Массаж делать категорически запрещается в следующих случаях:

    • имеются такие заболевания сердечно-сосудистой системы, как гипертония или сердечная недостаточность в тяжелой форме;
    • при высокой температуре тела и любых острых воспалениях;
    • при наличии болезней крови, кишечных расстройствах, острых болях в животе;
    • наличие аллергических высыпаний или заболеваний кожи, волос и ногтей.

    Даже если вы не страдаете ни от одного из перечисленных выше недугов, перед тем, как записываться к массажисту, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

    Можно ли делать массаж при кормлении грудью

    В первое время после родов женский организм работает практически на пределе своих возможностей. Необходимо постоянно держать ребенка на руках, поднимать и спускать коляску, чтобы погулять с крохой, недосып и сон в некомфортных условиях (это особенно актуально, если мама предпочла совместный сон с ребенком). Все это отрицательно влияет на позвоночник, суставы и общее состояние женщины.

    В такой ситуации именно массаж поможет молодой мамочке «отвести душу» и восстановить силы. Некоторые даже уверены, что при правильном исполнении можно повысить лактацию. Массаж кормящей маме будет полезен, если учитывать некоторые простые рекомендации:

    • сцедите молоко или покормите ребенка непосредственно перед сеансом;
    • общее время проведения процедуры не должно быть более получаса, чтобы не возникло дискомфорта от прибывшего молока;
    • используйте только те кремы, на которые у ребенка нет аллергии. Прекрасно подойдут детский крем или гипоаллергенное молочко для тела. Если хочется использовать именно масло, отдайте предпочтение оливковому – оно не нанесет вреда малышу;
    • внимательно выбирайте позы – это может быть поза лежа на боку либо сидя на стуле лицом к спинке стула. Если вы все-таки хотите лечь на живот – используйте специальный валик, чтобы положить его под грудь;
    • всего должно быть в меру! Нельзя проходить более 10 сеансов подряд. Будет неплохо, если вы будете посещать массажиста через день;
    • прежде чем идти в массажный кабинет, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

    Какой массаж можно делать во время грудного вскармливания

    Для начала давайте разберемся, какие бывают виды массажа, и какие из них разрешены при кормлении грудью. В таблице, приведенной ниже, можно подобрать тот вид массажа, который не навредит ни маме, ни ребеночку и позволит женщине позаботиться о себе.

    вид массажаможно ли кормящей маме
    аппаратный антицеллюлитный массаж противопоказан в течение всего периода ГВ
    ручной антицеллюлитный массаж разрешен во время грудного вскармливания
    вакуумный массаж первый сеанс возможен через 3 месяца после родов, если вы делали его раньше
    миостимуляция грудное вскармливание не накладывает ограничений
    лечебный массаж этот вид массажа назначается только лечащим врачом при наличии особых показаний
    массаж груди не только разрешается, но и рекомендуется на протяжении всего периода кормления ребенка грудью

    Остановимся на видах, разрешенных в период кормления грудью, подробнее.

    После родов каждая женщина как можно скорее хочет привести свое тело и кожу в дородовую форму. Незаменимым помощником в этом нелегком деле будет антицеллюлитный массаж, выполненный вручную. Единственный минус этой процедуры – болевые ощущения. Это связано с тем, что выполняют массирование непосредственно проблемных зон, чтобы привести кожно-жировой слой в тонус.

    В случае если у мамочки нет возможности посещать массажный кабинет, массировать проблемные участки можно дома. Для этих целей прекрасно подойдет жесткая варежка для бани.

    А вот обертывания или мезотерапия кормящим женщинам не рекомендуются в течение хотя бы первых девяти месяцев после родов, иначе вместе с молоком матери в организм ребенка могут попасть токсины, к которым малыш младше указного возраста сильно восприимчив.

    Полюбившаяся многим процедура вакуумного массажа также разрешена кормящим женщинам с одной оговоркой – ее можно делать только спустя 3 месяца после родов.

    Она достаточно эффективна в борьбе с целлюлитом и другими дефектами кожи, возникшими в период беременности. Единственным минусом данной процедуры являются достаточно сильные болевые ощущения.

    Поэтому, если это ваш первый опыт вакуумной стимуляции кожи, во время лактации лучше от нее воздержаться.

    Миостимуляция – прекрасный способ избавиться от дефектов кожи и при этом не навредить малышу. Пожалуй, это единственная аппаратная процедура, для которой кормление грудью не является противопоказанием, разумеется, если не проводить миостимуляцию в области груди.

    В период грудного вскармливания не рекомендуются никакие аппаратные воздействия на грудь – это может привести к снижению уровня или полному прекращению лактации. Однако многие акушеры-гинекологи советуют маме делать массаж груди после кормления самостоятельно, следуя общим рекомендациям.

    При условии правильного исполнения массируя грудь, вы сможете избежать таких неприятностей, как лактостаз или мастит, повысить уровень лактации, избавиться от дискомфорта в груди, и, что немаловажно, укрепить мышцы и уберечь грудь от «обвисания». Чтобы достичь положительного эффекта, массируйте грудь хотя бы один раз в день, тем более что эта процедура занимает совсем немного времени – не более 5 минут.

    Подведем итог. Массаж – это не только замечательный способ расслабиться и восстановить силы, он также является прекрасным инструментом в борьбе за красивое тело, которым, с некоторыми оговорками, можно пользоваться сразу после родов.

    Более того, многие виды массажа мамочки могут проводить самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.

    Источник: https://travailon.ru/lpg-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Буду мамой