Как заставить ребенка есть кашу

Как приучить ребенка есть кашу

как заставить ребенка есть кашу

Каждая мамочка знает, как научить ребенка кушать. А вот когда дело доходит до знакомства с кашкой, здесь начинаются проблемы с малышом даже у самых осведомленных мамочек.

Самая главная причина такой неприязни к кашке – это её консистенция. Ведь кашки домашнего приготовления могут содержать крупные комочки, которые малышу ой как не нравятся после маминого молочка или адаптированной смеси. Поэтому непривычная взрослая еда для твоего карапуза совсем не по вкусу. Ведь чтобы проглотить новую еду, малышу потребуются определенные усилия. Для ребенка это не так просто, как нам кажется.

Будь готова к тому, что первые прикормы могут совсем не понравиться малышу. Он то и дело может их выплевывать или кидаться ими. Поэтому гораздо лучше в качестве первых прикормов предложить ребенку готовую кашку или овощное пюре, которые не содержат комочков, а это значит, что твоему карапузу будет легко ее глотать. И кашка, и пюрешка также вкусны и полезны для него.

Попробуй кашки ТМ Milupa. В них есть всё, что нужно малышу для хорошего роста и развития: польза, питательность и отменный вкус. Используй кашки от ТМ Milupa для того, чтобы научить малыша с удовольствием их кушать. Заинтересуй малыша, сделай так, чтобы и ему тоже захотелось попробовать с тобой кашку.

Для этого сядь с малышом и покажи ему, насколько вкусна кашка кушай её и показывая малышу, как она вкусна. А еще радуйся и улыбайся, чтобы малыш запомнил твои эмоции. Ведь мамочка не будет есть что-то плохое, а это значит, что кашку можно смело пробовать. Конечно же, тебе придется немножко попотеть, но результат того стоит.

Например, ты можешь развести её и дать малышу немножко лизнуть кашки, а позже ещё немножко. Гляди, в следующий раз малыш уже будет сам проявлять интерес и тянуться к ней ручками.

Если всё же ты решила приучить малыша к самостоятельной кормежке, тогда прочти несколько советов от ТМ Milupa .

• Совет номер один

Бери своего карапуза на ручки, когда собираетесь кушать, чтобы он видел с твоей стороны, как нужно подносить ложечку к ротику.

• Совет номер два

Отведи для своего малыша специальное место для кормления. Корми его только там. Так он привыкнет к правилам ритуала, и не будет необходимости бегать за своим карапузом по всему дому – он будет знать свое место.

ТМ Milupa желает успехов, здоровья и терпения тебе и твоему карапузу!

Ребенок не ест кашу

Такое случается очень и очень часто: малыш ел кашу с удовольствием, начиная с 6 месяцев (когда Вы ввели ее в качестве прикорма), а потом подрос, и каша стала нелюбимым блюдом! Что делать? Перестать варить каши? Найти им замену? Или все же попытаться «соблазнить» кроху?

Давайте разберемся, почему малыш не ест кашу. Если понятна причина, намного легче найти выход, не так ли?

Причина 1. Ребенок не ест кашу, потому что она «невкусная»

Всем известно, что у детей формируются свои вкусовые предпочтения. И каша может показаться им невкусной. В этой ситуации родителям следует поэкспериментировать, предлагая ребенку разные каши разных производителей.

Кроха отказался от овсяной? А гречневая ему по душе? Кроме того, можно «украсить» кашку в тарелке нарезанными фруктами, капельками варенья, ягодами. Следите за тем, чтобы каша была правильно приготовлена и была не холодной. Обжигающе горячая каша малышу не понравится.

Также как и холодная липкая масса, прилипшая к тарелке!

Причина 2. Ребенок не ест кашу, потому что это скучное занятие

Дети в этом возрасте не могут долго сидеть за столом (читайте об этом статью Ребенок не ест за столом ), ведь у них огромное количество более увлекательных занятий! Есть кашу приходится долго.

Более того, в тарелке ничего не меняется, даже если малыш старательно работает ложкой! Что делать? В этой ситуации Вас также спасут варенье, ягоды и фрукты. Кроме того, можно купить тарелку с узором.

Пусть малыш с помощью ложки «очищает дорожки от снега» или «помогает появиться цветочку на свет». Игра и чувство азарта удержат кроху за столом.

Совет: Не старайтесь впихнуть кашу в малыша, пока он не замечает. Как правило, родители стремятся отвлечь ребенка, рассказывая сказки, напевая песни, или даже танцуя. Все это приведет к закономерному результату: кроха будет ждать таких спецэффектов каждый раз во время завтрака.

Причина 3. Ребенок не ест кашу, потому что воспринимает ее как наказание

Да! И такое тоже может быть! Особенно, если до этого в малыша кашу «засовывали» со скандалами. А если ребенок видит, что его родители сами не используют кашу в еду, ему может показаться, что его обделяют вкусным. Ведь у папы в тарелке – цветная яичница, у мамы – заманчивый бутерброд с розовыми кружочками колбасы. А у крохи – серая каша. Если кашей завтракают и родители, малыш ест ее с большим удовольствием. Помните о том, что дети копируют своих родителей!

Ребенка нужно приучать к кашам уже с шестимесячного возраста. Тогда в рацион малыша вводят каши в качестве прикормки. Но как приучить ребенка есть кашу? Задача для родителей не из легких.

Источник: https://rozhdenie-rebenka.ru/kak-priuchit-rebenka/kak-priuchit-rebenka-est-kashu.html

Как заставить ребенка есть

как заставить ребенка есть кашу

Малыши очень часто капризничают насчет еды. Бывает, что всегда милая и сговорчивая кроха упрямо отказывается есть за родственников, маму и папу. И хоть танцуй перед ним, малыш своего решения не изменит. Так в чем же причина такого поведения и как заставить ребенка есть?

Первым делом уясни для себя, что ребенка нельзя заставлять кушать. Можно его убеждать, просить, договариваться или даже хитрить, но заставлять – это вариант, обреченный на провал. И даже если ребенок под твоим гнетом и согласится съесть что-нибудь, пользы от такого приема пищи будет, как от куска пенопласта, заваренного кипятком. Поэтому, не применяй к ребенку никакого давления, а делай так, чтобы кроха был уверен, что он сам изменил решение насчет еды.

Разбираемся в проблеме

Первым делом важно определить, почему ребенок отказывается есть. Если кроха уже несколько дней пытается избегать самой еды, то есть его аппетит резко ухудшился, покажи малыша врачу. Весьма вероятно, что ребенок болен или же это первые признаки заболевания.

Бывает, что ребенок отказывается есть определенную еду. Например, многие детки ненавидят гречневую кашу. Если твой ребенок среди них, попробуй компенсировать все полезные вещества из этой же гречки другими продуктами. Ведь если малыш таки будет есть ненавистную гречку, потому как мама стоит над ним, как Дамоклов меч, эта же гречка ему будет поперек горла стоять.

Иногда мамы заставляют малышей кушать каждый раз, когда ребенок садится за стол. И любой отказ от еды у ребенка всеми бабушками и мамой воспринимается как конец света. Здесь важно понять, ребенок сам чувствует, когда он не голодный, а когда можно было бы и перекусить. И считать, что все отказы от еды – пустые капризы, очень опрометчиво.

Как договориться с ребенком

Вернее, даже уговоры не всегда помогают, поэтому самым естественным способом остается разгулять аппетит ребенка, чтобы кроха и думать забыл о своих капризах, и принялся за мамины блюда.

Многие ребята очень хорошо кушают после прогулок на свежем воздухе. Пройдитесь с ребенком по парку, пусть дите вдоволь набегается и наиграется, а уж тогда, не сомневайся, кроха придет домой, как голодный волчонок.

Можно за полчаса или час давать ребенку фрукты с большим количеством воды. Например, яблоки всегда славились тем, что здорово улучшают аппетит.

Позаботься о благоприятной атмосфере во время еды. Ведь если во время завтрака или ужина родители ругаются или просто  решают бытовые проблемы, в такой обстановке есть хочется меньше всего. Также не кричи на малыша, не дергай его своими указаниями и критикой («смотри, как ты ешь», «вот неряха, не разливай суп по тарелке» и дальше по форме). Пусть спокойно покушает в том количестве, в котором ему будет достаточно.

Не снимай с себя ответственности за приготовленную еду. Если ты думаешь, что ребенок, проголодавшись, будет есть все, что ему предложат, при этом сама совсем не заботясь о вкусовых качествах еды, малыш будет отказываться от невкусного, пока ему не предложат что-нибудь приятнее.

Договаривайся с ребенком только мирным путем, и никогда в этом плане не применяй силу, а узнав причину отсутствия аппетита у крохи, прежде всего, реши ее.

mama.ua

Источник: https://www.vospitaj.com/blog/kak-zastavit-rebenka-est/

Как заставить ребенка есть, если он отказывается от обеда и завтрака?

как заставить ребенка есть кашу

Послушный ребенок, беспрекословно поедающий все, что ему предлагают на завтрак, обед и ужин, – заветная мечта всех родителей. Увы, но полностью воплотить ее в жизнь вряд ли удастся. И все же наивные взрослые продолжают задаваться вопросом: как заставить ребенка есть? 

Зри в корень

Прежде всего необходимо ответить на принципиальный вопрос: почему ребенок плохо ест? Мотивы нежелания вашего чада питаться правильно подскажут, в каком направлении двигаться, чтобы привить ему здоровую тягу к еде. Специалисты уверяют, что чаще всего причины расстройства пищевого поведения носят психологический характер.

Это может быть попытка привлечь внимание к своей персоне, протест против частых ссор родителей, излишняя избалованность или, напротив, спартанские методы воспитания и т.д. Иногда малыш испытывает непреодолимый дискомфорт за столом из-за того, что ему постоянно делают замечания (как правильно держать вилку или ложку, вести себя за столом).

В результате процесс приема пищи неизменно ассоциируется с негативом.

Очень часто ребенок не хочет кушать, потому что ему попросту невкусно. Дело не в отсутствии у вас кулинарного таланта, а в том, что гастрономические пристрастия детей бывают чересчур избирательными. Нелюбовь к овощам, кашам, супам и прочим полезным блюдам выражается в постоянных капризах. Задаваясь вопросом, как научить ребенка кушать, стоит обратить внимание и на собственные неосмотрительные поступки.

Стремление побаловать ребенка конфетами и пирожными в качестве перекусов чревато отсутствием аппетита во время основной трапезы. Если вы не выработали четкий режим дня и ребенок поздно ложиться спать, то утром он вполне предсказуемо откажется от положенного завтрака. И будет прав, ведь при таких условиях организм не настроен на потребление пищи.

Случается и так, что ребенок мало кушает, потому что отвлечен куда более занимательным действом. Например, мультиками, чтением книг или другими представлениями, которые устраивают старшие, чтобы потешить чадо хлебом и зрелищами. Эта пагубная практика заставляет ребенка связывать процесс поглощения еды с развлечениями. И если они исчезают, вместе с ними пропадет интерес к еде.

Тактика мирного завоевания

Заставлять ли ребенка есть, зная причину частых отказов? Ни в коем случае, предостерегают психологи. Агрессивные способы вроде принуждения, запугивания или шантажа только усугубят проблему. Методы должны быть миролюбивыми и последовательными.

  • Разобраться с психологическими проблемами в семье подчас не в состоянии даже сами родители. В этом случае докопаться до сути поможет специалист. В остальном вы вполне можете обойтись собственными силами. Помните, что обеденный стол – это свободная от конфликтов зона, где все наслаждаются едой и общением. Создайте непринужденную и радостную атмосферу и ни в коем случае не ругайте ребенка, заставляя его испытывать чувство вины.
  • Чтобы привить детям любовь к определенным продуктам, потребуется большой запас терпения и творческий подход. Ребенок не любит творог? Сделайте сырники необычной формы и придумайте для них смешное название. Из ненавистной морковки можно вырезать причудливые фигурки, на тарелке с кашей нарисовать джемом забавную рожицу, из картофеля приготовить цветное пюре, а из мяса и риса – забавных ежиков.
  • Как приучить кушать ребенка, если он злоупотребляет перекусами и вредными сладостями? В первую очередь замените их яблоками, грушами или сухофруктами. Определите постоянное время и количество приемов пищи. Чтобы быть здоровым, ребенок должен питаться 5-6 раз в сутки, разумеется, небольшими порциями. А конфеты, шоколадки и прочие сладости приберегите для окончания обеда или ужина.
  • Максимально разнообразьте детское меню. Готовьте каши, супы, мясные и рыбные блюда с овощными гарнирами для основных трапез. Для второго завтрака или полдника сделайте небольшой сэндвич или булочку с теплым молоком. Со временем детский организм настроится на правильный режим, и будет охотно принимать пищу.
  • Если у вас подрастает малыш-«сова», к нему потребуется особый подход. После позднего пробуждения желудку нужно некоторое время, чтобы прийти в себя. Поэтому для начала взбодрите ребенка каким-нибудь активным развлечением. А перед завтраком дайте ему стакан фруктового сока – это поможет пробудить аппетит.
  • Нередко ответом на вопрос, почему ребенок стал плохо есть, является недомогание малыша. В этом случае сердобольные родители пытаются с удвоенной силой накормить изголодавшееся чадо. Но при болезни отказ от еды является естественной реакцией. Организм направляет все ресурсы на борьбу с заболеванием, и сил для переваривания пищи не остается. В такие дни больному малышу нужно давать легкую пищу вроде бульона, овощей, фруктов или натуральных йогуртов.

Чтобы понять, как заставить ребенка кушать, в первую очередь важно осознать, что насильно делать этого нельзя. Ребенок должен испытывать добровольное желание и здоровый аппетит, и тогда практически любая еда будет в радость. Вам остается подготовить для этого благодатную почву. 

Источник: https://www.edimdoma.ru/jivem_doma/posts/17388-pochemu-rebenok-ploho-est-i-kak-s-etim-borotsya

Почему ребенок не хочет есть

Существует несколько причин отказа от пищи:

  • Плохое настроение, протест голодовкой. Недосып, обида на слова или поведение мамы, негативное воспоминание о предыдущем кормлении – например, ожог нёба из-за слишком горячей пищи.
  • Дискомфорт. Место за столом бывает неудобным для малыша. Он часто крутится, махает руками, ногами, слезает со стула, вытягивает и выпрямляет ножки.
  • Привычка постоянно развлекаться. Вместо обеда малыш хочет смотреть телевизор, играть с гаджетом или другими детьми.
  • Невкусная или однообразная еда. В этом случае ребенок может выплевывать или бросать пищу на пол.
  • Отсутствие голодаиз-за сладостей, съеденных перед обедом.

Нужно ли заставлять

Ни в коем случае не давите на ребенка, еда не должна быть наказанием. Действуйте мягко, применяя элементы игры. Когда придет время, малыш почувствует голод и сообщит вам об этом. Только тогда приступайте к трапезе. Если принуждать к питанию, может развиться:

  • Ожирение. Прием пищи без голода приводит к нарушению обмена веществ – малыш будет толстеть не только от избытка калорий, но и от малого количества еды.
  • Булимия, анорексия. Подросток по привычке, не будучи голодным, поглощает пищу или же, напротив, испытывает к ней отвращение. Оба эти состояния приводят к истощению и дистрофии.
  • Неправильные пищевые пристрастия. Подростку сложно отказаться от привитых привычек, даже если это вредит здоровью.

Во время простуды, при пищевых отравлениях не принуждайте ребенка есть, иначе организм будет затрачивать энергию на переваривание пищи, а не на борьбу с болезнью. В период болезни давайте бульоны, отварной рис. Украшайте блюда, объясняйте, что они нужны для лечения. Не забывайте об обильном питье – это поможет вывести микробы, очистить кровь.

Как вызвать аппетит

Если не удается уговорить ребенка поесть, придерживайтесь таких рекомендаций:

  • Организуйте разнообразное питание. Ориентируйтесь на меню детского сада – на завтрак приготовите запеканку, на обед – тыквенный суп-пюре и макароны с тефтелями, на ужин – овощное рагу.
  • Готовьте вместе. Доверьте помощнику смешивание ингредиентов, например. Ему будет интересно попробовать самостоятельно приготовленный шедевр.
  • Доверьте малышу сервировку стола. Превратите это в игру в ресторан.
  • Готовьте блюда без лука. Часто дети отказываются его кушать. Если не можете обойтись без лука, мелко измельчайте головки, проваривайте более 2 минут. Так, добавка не будет чувствоваться в блюде.
  • Давайте еду в разном виде. Если ранее предлагали супы-пюре, далее попробуйте блюда с кусочками.
  • Используйте приправы, добавки – мед, масло, зелень, орешки, сухофрукты.
  • Не устраивайте частых перекусов, особенно с конфетами, печеньем. Сладости отбивают аппетит.
  • Откажитесь от сладких напитков. Компоты, соки, кисели содержат сахар, который отбивает аппетит. Старайтесь перед обедом давать чистую воду. Компот, сладкий чай предлагайте после основного приема пищи, вместо десерта.
  • Ешьте в одно и то же время. Придерживайтесь установленного режима питания сразу после грудного вскармливания.
  • Принимайте пищу вместе. Малыш будет копировать ваше поведение за столом – начнет также есть с аппетитом.
  • Ходите по магазинам вместе с ребенком. Пусть он самостоятельно выберет себе фрукт или овощ, например.
  • Ведите активный образ жизни. Чтобы проголодаться, малыш должен потратить энергию на прогулке, в активных играх.

Как приучить ребенка кушать

Психологи советуют придерживаться таких правил:

  1. Стимулируйте малыша подарками. Вознаграждением за съеденный обед могут быть конфеты, покупка игрушки, просмотр мультфильма.
  2. Расскажите ребенку историю о том, как кушает крошка енот или мамонтенок.
  3. Позаботьтесь об оформлении блюд и стола в целом. Выкладывайте узоры из овощей, фруктов, ягод. Красиво украшайте суп или кашу соусом, зеленью, сметаной. Малыш должен с интересом рассматривать ваш кулинарный шедевр. Морковные, свекольные дольки, изюм, курагу или чернослив заверните в яркие фантики.
  4. Водите малыша в детский сад или ясли. Так, он быстро привыкнет к дисциплине. В промежутках между основными приемами пищи дети тратят много энергии на обучение, игры, поэтому проблем с аппетитом не будет.

Мясо

Маленький ребенок не в состоянии прожевать жесткие куски, поэтому готовьте ему нежные котлеты, фрикадельки или тефтели. Прокручивайте говядину или свинину через мясорубку 2-3 раза. Заставить ребенка есть мясо можно, добавив к блюду овощи и зелень – например, готовьте фрикадельки из курицы и моркови. Для хорошей усвояемости делайте котлеты на пару, подавайте горячими.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  С какого возраста можно давать ребенку конфеты

Кашу

Готовьте крохе овсяную, рисовую, кукурузную, пшенную каши. Манная хорошо сочетается с ванилином, корицей. Желательно, чтобы она была без комочков. Чтобы заставить ребенка есть кашу, добавляйте в блюдо ягоды, орехи, сухофрукты, цукаты, мед, сиропы.

Суп

Ребенок часто отказывается кушать из-за кусочков в блюде. Поэтому готовьте супы-пюре – измельчайте овощи, мясо ложкой или блендером. Популярный детский вариант блюда:

  1. Измельчите 300 г куриного филе и бросьте в кипящую воду. Немного посолите.
  2. Через 20 минут добавьте порезанные соломкой 2 картофелины, натертую на мелкой терке морковь.
  3. Когда овощи сварятся, добавьте горсть вермишели, измельченную зелень. После закипания воды, выключите огонь. При необходимости перед подачей пропустите суп через блендер.

Овощи

Не давайте ребенку целую морковь, свеклу или огурец. Лучше их порезать кубиками, соломкой. Если есть время, вырежьте из овощей человечков, звездочки, животных. То же самое сделайте и с фруктами. Не смешивайте разные продукты – дети редко едят салаты. Расположите на большой тарелке горки из кусочков моркови, свеклы, репы и дайте ребенку вилку.

Если указанный прием не работает, пусть ребенок пьет через трубочку соки:

  • томатный;
  • тыквенный;
  • шпинат + репа + морковь + салат + петрушка;
  • свекла + огурец + яблоко;
  • капуста + тыква + абрикосы;
  • яблоко + тыква;
  • морковь + яблоки + капуста + петрушка;
  • тыква + морковь + абрикосы;
  • сельдерей + томаты + капуста;
  • кабачок + яблоко;
  • морковь + абрикосы;
  • морковь + яблоки + петрушка;
  • морковь + огурец.

Источник: https://mosmama.ru/16563-kak-zastavit-rebenka-est.html

Как заставить ребенка есть: полезные советы

Чтобы процесс кормления не стал для вас откровенным мучением, приготовьтесь морально к временным трудностям с едой, а также примите и простите малышу его некоторые детские слабости, например:

  • Редкий малыш в возрасте 2 лет ест все продукты, предлагаемые родителями;
  • Капризы были и будут, главное, запастись терпением и не заставлять кушать насильно;
  • Каждая ложечка будет отвергаться по 20 раз, а то, и вовсе отправится в мусорное ведро;
  • Пробуя новый продукт, малыш оценивает его на цвет, запах, вид и только потом на вкус;
  • Постарайтесь вызвать интерес. Например, съешьте ложечку сами, сделайте довольный вид и предложите очередную ложку ребенку;
  • Если малыш снова отказался, подождите и спустя некоторое время, попробуйте накормить снова. В течение дня голодный желудок даст о себе знать, и еда будет принята.

Разумеется, вы должны стать добросовестным поваром и с любовью готовить пищу к детскому столу только из свежих, вкусных продуктов, не переварив и не пересолив её.

Как заставить ребенка кушать в детском садике

Когда мы приводим детей в садик в первый раз, им нужно привыкнуть к новому окружению. Конечно, они будут стесняться, отдаляться от других ребят, а про обед и вовсе говорить нечего. Даже взрослые люди иногда стесняются за столом в гостях.

Найдя подходящего друга или подругу, малыш почувствует себя увереннее и, чтобы не отставать от других, станет перенимать их повадки. Утром лучше не кормить его дома и не давать сладости.

Если капризы возникают по поводу предложенной еды в детском саду, попросите воспитателя не обращать на это внимания. Не разрешайте собой манипулировать. Когда малыш поймет, что его капризы не действуют, он потеряет к ним интерес.

Как заставить ребенка кушать свежие фрукты

”Не хотим есть фрукты!” И не нужно. Ребенку можно и не говорить о только что съеденном банане. Все дети любят молочные коктейли и йогурты, можно без проблем измельчить фрукты и подмешать туда. Хорошо воспринимается фруктовый салат, заправленный йогуртом или сметаной с сахаром. Хочет сладкого, так пусть ест.

Измельчите разные виды фруктов: банан с яблоком, добавьте киви или грушу. Это отличное сочетание продуктов. Заправьте фрукты. По желанию добавьте к составу ягоды или орехи. Многие мамы часто приучают детей к фруктам подобным способом.

Как заставить ребенка есть овощи

Часто маленькие ребятишки отказываются есть лук и картошку в супе, вареная морковь тоже мало кому нравится. Поэтому приходится ингредиенты переминать ложкой в тарелке, и да, это работает.

А еще лучше, если начать первый прикорм твердой пищей со свежих или вареных овощей. Морковь можно натереть на мелкой терке и заправить сметаной или присыпать сахарком.

Каши быстрого приготовления лучше не использовать, а варить домашние с добавлением зеленого горошка или кукурузы.

Покупая продукты, предоставьте выбор овощей своему малышу. Дети всегда выбирают то, что им нравится на вид. Можно попробовать готовить одни и те же овощи по-разному, варить, жарить, запекать, готовить на пару или вовсе дать в сыром виде. Попробуйте сделать сок или овощное пюре, приготовьте овощное рагу.

Ребенок голоден? Его нужно срочно покормить!

Парадоксально, но чаще всего нарушениями пищевого поведения страдают взрослые люди, а точнее родители. Они отличаются нездоровым отношением к пище, психологическими проблемами, связанными с едой, не понимают, когда действительно голодны. К сожалению, взрослые люди, у которых нет культуры потребления пищи, прививают подобное отношение собственным детям.

Как же это происходит в повседневной жизни? Можно обратиться к простому жизненному примеру.

Девочка проживает в семьи, в которой с трудом хватает денег на еду. Сладости и фрукты покупаются лишь на праздники. Будучи взрослым человеком и обзаведясь собственной семьи, она старается наверстать упущенное.

Словно желая компенсировать собственное детство, в котором не было вкусной еды, она покупает кучу сладостей своему отпрыску, может закармливать его, не обращая внимания на прибавку в весе. Возможно, что таким образом, женщина будет проявлять свою любовь, считая, что впоследствии ребенок будет искренне благодарен за подобное отношение.

Самое плохое, что такие случаи не единичны. История помнит много примеров, когда взрослые, детство которых пришлось на военные годы, старались готовить как можно больше, чтобы не допустить голода у ребенка.

Стоит хорошо проанализировать собственное поведение, чтобы исключить подобные ошибки.

Нет ли переноса на ребенка поведения своих родителей или стремления компенсировать аспекты, которых было недостаточно в период собственного детства? Не стоит относиться с фанатизмом к вопросу поглощения пищи, так как постоянное переедание способно принести не меньший вред, нежели однообразие в повседневном рационе.

Многие специалисты в области диетологии считают, что лучше недоедать, чем переедать, так как излишек пищи может вызвать не только лишний вес, но и апатию, отсутствие инициативы и осложниться заболеваниями, которые вызваны нагрузкой на организм ребенка.

Почему ребенок не хочет кушать?

Если взглянуть объективно на данную проблему, можно понять, что человек, испытывающий настоящий голод, никогда не будет демонстрировать отказ от поглощения пищи. Абсолютно любой специалист заявит, что устройство биологического ритма особенное, а потому ребенок может сегодня демонстрировать прекрасный аппетит, а завтра уже не выказывать столь сильного желания поглощать пищу. Послезавтра данный процесс может быть недостаточно сильным.

Чтобы разобраться с данной проблемой, необходимо осознавать, что организм сам обеспечивает регуляцию физиологических потребностей.

Это позволяет не страдать от излишка веса, получая с едой необходимое количество калорий, чтобы обрести оптимальный запас энергии и ощущать благоприятное самочувствие. Можно привести в пример ребенка, который заболел.

Он все время проводит в кровати, может ощущать дискомфорт, его организм не нуждается в большом объеме пищи. В этот период врач порекомендует не мучить малыша попытками впихнуть в него еду, уговаривая съесть всю без остатка.

Другим примером может быть худощавый малыш, который слишком много кушает (как полагают родители), но при этом его телосложение остается прежним. Какая причина? Нужно тщательно понаблюдать за собственным ребенком. Возможно, что ведет себя активно, увлекается играми, требующими движения. Свободное время малыша занято танцами, желанием исследовать окружающий мир.

Это позволяет сказать, что впитываемая организмом ребенка пища перерабатывается в энергию, которую он стремится расходовать. Это естественно. Малыш не нуждается в отложении калорий, которые будут скапливаться на бедрах, щеках, животе. Кроху можно назвать абсолютно здоровым. У него отсутствуют глисты, нет нарушений в гормональном фоне.

Следовательно, родители и близкие люди могут не беспокоиться.

Существуют определенные обстоятельства, во время которых стоит уделить пристальное внимание поведению ребенка:

  • Внезапное сокращение порций еды, которые выбирает ребенок. Он может высказать отказ от пищи и стремительно потерять в весе;
  • Наблюдается бледный покров кожи, малоподвижность, апатия и вялость у ребенка;
  • Отказ от излюбленной еды и лакомств, которым он ранее отдавал предпочтение;
  • Измученный или изможденный вид у ребенка.

Это позволяет сказать, что при внезапном снижении аппетита у ребенка, но его привычном веселом состоянии, проявлении активности и отсутствии жалоб – его стоит оставить в покое. Едва он почувствует голод, сразу же попросить поесть, по-другому быть не может.

Поглощение пищи – естественная потребность организма. Первичными инстинктами самосохранения являются голод и жажда. Если вовремя не покормить ребенка, он сразу же начнет плакать, кричать, не успокаиваясь, пока не получит еду. Организм крохи прекрасно понимает, в какие часы и каком количестве ему стоит есть.

Из упитанного в худенького

Гиперопека как выбранный стиль воспитания ребенка способна обернуться не только проблемами с лишним весом. Нередко пациентами психологов и диетологов становятся люди, страдающие анорексией, а также нарушениями пищевого поведения. С чем это может быть связано?

Ребенок, которого старательно закармливают родители, вскоре вырастает, начинает посещать школу. Вряд ли сверстники и остальные дети начнут умиляться его лишнему весу. Ученик будет подвергаться насмешкам и издевательствам, ему будет тяжело выполнять задания на уроках физкультуры. Он начнет считать, что еда – это прежде всего проблемы с весом, из-за которых у него не получается выстроить гармоничные отношения с окружающими, есть нарушения в области здоровья.

Источник: https://zdorovo.live/beremennost/kak-zastavit-rebenka-est-poleznye-sovety.html

Советы родителям: надо ли заставлять ребенка есть кашу — Новый Тамбов

Сегодня ты с умилением наблюдаешь, как малыш умиротворенно сосет мамину грудь, а завтра он уже говорит: «Я без кетчупа второе не ем!». Как и почему меняются вкусовые пристрастия наших детей?

Нужно ли заставлять есть кашу
Самое яркое воспоминание времен детского сада – воспитательница, с маниакальной настойчивостью и садистским рвением запихивающая в детей остатки пищи с тарелок.

Почему в дошкольных учреждениях малышей заставляют есть? Может быть, от съеденных грамм зависит количество нулей в зарплатах? Или это для того, чтобы дети оценили, наконец, домашнюю кухню? Я просила, ругалась, но моих детей все равно подвергали этой пытке.

Средний сын рассказывал о своем способе оставить тарелку чистой: разрезать ненавистный скользкий манный пудинг на много маленьких кусков и проглатывать их не разжевывая, запивая большим количеством противного киселя.

Андрей Макаревич в автобиографической книге рассказывал, что в детском саду запихивал нелюбимые макароны за щеки и так ходил до конца смены. И только по пути домой освобождался от секретного груза.

Но вот приходит школа! В этом благословенном месте ребенок получает, наконец, гастрономическую свободу.

В руках — 30 рублей, а перед глазами — невиданная роскошь: пирожки с капустой, сосиска в тесте, бутерброд с сыром Словно в отместку за детсадовские мучения, дети готовы в неограниченных количествах есть школьные пиццы и гамбургеры, и даже не смотрят в сторону супов и салатов.

Мои на вопрос: «Твое любимое блюдо?», отвечают: «Все из Макдональдса!». Они полностью игнорируют мои кулинарные изыски, воротят нос от салата с тунцом, морщатся над супом из шпината, а мясо по-французски с радостью променяют на белую булку с котлетой, щедро политую кетчупом и горчицей.

Но я не в обиде. Я знаю, что мои поварские способности будут оценены вскоре – в голодные студенческие годы моих сыновей. Когда не успеваешь позавтракать и забываешь пообедать. Когда между лекциями и семинарами сосущий голод заставляет забежать в буфет, перехватить что-нибудь в сухомятку. Когда видеть не можешь глянцевые пакетики с чипсами и баночки с газировками. Когда мечтаешь о тарелке горячего супа. И даже вспоминаешь добрым словом манный пудинг.

родителей

Михаил Романенко:

— Если дети не едят домашнюю пищу, значит, скорее всего, просто вредничают, ведь какую-нибудь шоколадку или хот-дог они всегда съедят с удовольствием. Значит, заставлять все-таки надо. Хотя бы супа немного – для их же здоровья.

Ольга Кочергина:

— Мы не заставляем Веронику (5 лет) кушать, разве что уговариваем что-то новое попробовать. Сейчас ей угодить непросто, с грустью вспоминаю времена, когда Вероника была младше, все ела и уговаривать не нужно было, любила очень рыбу на пару, творожок.

Павел Семенов:

— У моих детей любимое блюдо — каша рисовая с молоком, без вариантов. Также любят творожные изделия и булочки с котлетами\сосисками (сами готовят). То, что они недолюбливают, но полезно, подаём методом чередования с вкусной едой.

Завтрак — вкусная, обед — полезная, полдник — вкусная, ужин — полезная. Отец — домохозяин и любит поколдовать несколько часов у плиты, так что проблем с однообразием пищи дети не испытывают. Плюс вносим соревновательный момент в процесс поглощения пищи.

Дети гонятся за выполнением весового норматива по возрасту, сами периодически взвешиваются.

Лилия Захаренко:

— У Поли (5 лет) любимых блюд несколько, и все — мясные. Шашлыки, куриные крылышки и отбивные. Их она поглощает с удовольствием и в больших количествах. А всякие каши и овощи вообще не ест.

Раньше — года полтора назад — я включала ей мультики, убеждала, рассказывала, ремнем грозила и внушала сама себе всякие ужасы о гастритах, ломких ногтях и реденьких волосиках. Все эти меры результата не принесли, и я их забросила.

Потому сейчас Полина ест в то время, когда проголодается и начинает за мной ходить с просьбами о покушать.

Варвара Золотухина:

— Я сама лет до 15 с огромным удовольствием ела сырую (!) картошку. Так что у меня давно уже сформировалась теория, что ребенок чувствует, чего ему нужно, а уж задача мамы выяснить, что именно.

Ирина Родина:

— Когда сын был маленьким и очень плохо ел, мы часто играли в «кафе». Торжественно приходили на кухню, и он спрашивал: «Что у вас есть?». Я, как официант, рассказывала меню: картошка с котлетой или макароны с сосиской. Он выбирал, чувствовал себя взрослым и был счастлив.

Мнение психолога

Елизавета Смирнова, детский психолог:

Заставлять есть не стоит. И не только по психологическим мотивам, даже физиология человека противится насильному кормлению.

Есть одно очень простое объяснение, почему нельзя заставлять детей есть: когда ребенок не готов к принятию пищи, у него в организме не выделяется желудочный сок, необходимый для правильного переваривания. Если пища все равно насильно попадает в рот, она будет плохо усвоена.

Это влечет к развитию всяческих неприятных болезней пищеварительного тракта. По этой же причине нельзя кормить детей, отвлекая их мультиками или компьютерными играми – организм не понимает, что его кормят, и пища плохо переваривается.

Все замечали, что в гостях или в кафе дети едят гораздо лучше, чем дома, и даже то, что дома осталось бы нетронутым, поглощается с удовольствием? Дело в том, что дети большое значение придают внешнему виду пищи. Красивые формы салатов, яркие тарелки, всякие розочки из помидоров и листики из огурцов – все это нравится детям, возбуждает их аппетит.

И это совсем несложно повторить дома! А еще очень важна психологическая обстановка. Категорически нельзя есть в спешке, когда тут же, на кухне, дедушка чинит обувь, а папа работает на компьютере. Очень хорошо, если за красиво накрытым столом собирается вся семья и неспешно обедает, ведя неторопливую приятную беседу.

Когда поглощение пищи превращается в маленький праздник, любой малыш будет есть с удовольствием.

Мария Лащева

Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter

Источник: https://newtambov.ru/useful/sovety-roditelyam-nado-li-zastavlyat-rebenka-est-kashu/

Как заставить ребенка поесть: психологические уловки

Еще с самых первых дней своего малыша каждая мама мечтает о том, как будет кормить своего ребенка вкусными котлетками и пирожками. Когда начинается период прикорма, появляется глобальная проблема — как накормить чадо. Не каждый ребенок будет сидеть и спокойно есть всю еду, которую ему предлагают. Именно поэтому родителям приходится идти на весьма хитрые уловки для того, чтобы малыш с удовольствием съедал все до последнего кусочка.

Малыш не хочет есть: как решить проблему

Существует множество уловок, которые помогают перехитрить ребенка и заставить его незаметно съесть все, что ему подают. Главное правило кормления — не делать из процесса развлекательное шоу. Многие родители начинают давать ребенку игрушки, рассказывать сказки и петь песенки. Малыш в таком случае совсем расслабится и будет в будущем ассоциировать прием пищи как что-то веселое и активное.

Для того чтобы ребенок хорошо ел, необходимо:

  1. Показать малышу, что прием пищи — это отдельный ритуал, во время которого все члены семьи садятся за стол, каждый со своими приборами.
  2. Объяснить, что тот, кто встал из-за стола — поел. После этого его тарелку убирают. Этим пресекается постоянная беготня туда-сюда.
  3. Если ребенок начинает капризничать, его силой за столом не держат.
  4. Запретить перекусы: никаких бутербродов, печенья, сладостей между основными приемами пищи.
  5. Не кормить насильно — ребенок сам попросит еду, когда проголодается.

Хитрости для родителей капризных малышей

Существуют и другие уловки, которые могут помочь в решении проблемы отказа от еды. Необходимо сделать так, чтобы малыш заинтересовался процессом. Некоторые советы, которые опробовали многие родители:

  1. Можно пообещать малышу что-то интересное в качестве награды. Это может быть просмотр мультика, покупка игрушки, да даже та самая конфетка — ребенок захочет побыстрее получить желаемое и съест все без остатка!
  2. Тарелки должны быть красиво оформленными. Желательно с каким-либо рисунком на донышке. Тогда можно заинтриговать ребенка таким способом. Спросить, что же там нарисовано. Малышу станет интересно, и он съест всю кашу или суп для того, чтобы добраться до заветного донышка.
  3. Еда обязательно должна быть выложена на тарелку красиво. Даже обычная манная каша, украшенная в виде солнышка или симпатичного личика, принесет ребенку небывалую радость. Оформить красиво можно и бутерброд, и гречневую кашу, рис, картофельное пюре, овощи и фрукты. В продаже есть фигурные макароны — машинки, буквы, звездочки и цветочки. Можно даже обычную морковь для супа красиво нарезать. Малышу будет намного приятнее есть такую еду.
  4. Ребенку можно объяснить, что еда обязательна для того, чтобы вырасти большим. Можно упомянуть любимого героя мультфильма или, например, папу. Каждый малыш захочет стать таким же большим и сильным, как его кумир.
  5. Еще один способ заставить ребенка поесть — обхитрить. Приготовить что-то одно, а подать под видом совершенно другого. Когда ребенок поймет, что в тарелке на самом деле не растопленное мороженое, а манная каша, нужно просто сказать, что он не распробовал. Малыш продолжит пробовать и съест абсолютно все!
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Ребенок боится ходить самостоятельно что делать

Родители должны помнить, что принуждать ребенка есть, когда он капризничает, просто бесполезно. Намного лучше воспользоваться вышеописанными обманными маневрами и сохранить хорошее настроение себе и своему малышу. Тогда совместные завтраки, обеды и ужины станут только в радость!

Источник: http://www.doctorfm.ru/pitanie/kak-zastavit-rebenka-poest-psihologicheskie-ulovki

Как сварить вкусную кашу для ребенка?

Ребенок не ест кашу? Как это знакомо родителям, у которых подрастают маленькие дети. Для этого надо знать, как надо варить вкусную кашу для вашего ребенка.

Родители, которые хотят, чтобы их дети росли здоровыми и крепкими обязательно должны включать в рацион питания полезные каши. Как сварить вкусную кашу для ребенка, чтобы он с  удовольствием ею позавтракал?

И не только ребенок, ведь вкусную кашу с удовольствием будет есть и более старшее поколение.

Многие родителя не видят пользы в каше и на завтрак ребенку подают бутерброды с колбасой и сыром. Очень жаль, ведь именно каши из овсянки, гречки или манки помогают ребенку в его полноценном развитии.

Они легко усваиваются, хорошо перевариваются, в них отсутствуют вредные жиры, они богаты витаминами группы В и Е, микроэлементами и содержат полезный растительный белок. Вот только как сварить вкусную и рассыпчатую кашу для ребенка, чтобы он с удовольствием ее съел?

Каши надо варить в соответствии с возрастом ребенка. Детям грудного возраста каши начинают варить в виде однородной жидкой смеси. Прикорм в виде каш начинают варить детям с 4-6 месяцев после консультации с врачом. Малышам от года каши варят из хлопьев, а малышам постарше уже варят каши из цельных зерен.

 Полезные каши детям до двух лет

До двух лет рекомендуется варить каши из риса, гречки или кукурузы. В овсянке, манке, перловке, пшене присутствует глютен (смесь растительных белков), который плохо переваривается в организме малыша. При вводе нового продукта всегда надо следить за состоянием ребенка. Даже молоко может спровоцировать аллергию, по причине содержания в молоке лактозы.

Если у ребенка после съеденной каши пучит или болит живот, появляется расстройство стула, то это признаки непереносимости коровьего молока или составляющих каши. В таком случае каши надо варить на овощном бульоне или на воде. На овощном бульоне или на воде также можно сварить вкусные каши.

Правила приготовления каши

Чтобы сварить вкусную и полезную кашу, надо придерживаться конкретных правил, вот об этих правилах мне и хочется рассказать вам. Во-первых, обязательно приучайте своего ребенка кушать каши на завтрак с раннего возраста. Во-вторых, эти правила используйте при приготовлении еды для взрослых. Ведь взрослым тоже полезны каши.

1. Прежде чем крупу варить, надо удалить посторонние примеси. Мелкую крупу (пшено, пшеничную, гречневую) обязательно просейте через дуршлаг или решето для удаления мучеля, манную лучше высеять через частое сито. Крупные примеси удалите вручную.

2. Как правильно помыть крупу перед приготовлением? Рис, пшено перловку промыть сначала теплой водой (в нескольких водах), для удаления с зерен крахмал и грязь, а потом залить горячей, для удаления жира, появившегося при хранении, и для распаривания крупы. Гречневую крупу долго промывать не следует. Рис и пшено моют 2-3 раза меняя воду.

3. Крупы промывайте всегда непосредственно перед варкой. Все виды круп закладывают в кипящую воду, только гречку начинают варить  в холодной. Крупы не все неодинаково развариваются в воде с молоком.

Рис, крупа пшеничная и пшено развариваются в молоке с водой не так быстро, как в воде. Поэтому эти крупы необходимо сварить до полу-готовности сперва в кипящей воде (20 минут) и только потом доварить до готовности, добавив горячее молоко. Каши надо варить на слабом огне. Помешивать кашу надо осторожно, без спешки.

4. При приготовлении каши на молоке можно использовать два способа. Первый: кашу варят до полу-готовности, затем половину воды сливают и добавляют горячее молоко. Второй способ: варят кашу, пока не выпариться вода до половины объема, потом добавляют горячее молоко. Кашу доводят до кипения, плотно закрывают крышкой, уменьшают огонь до минимума и доводят до готовности. Затем выключают огонь и в таком виде оставляют еще на 5 минут для разбухания.

Манную кашу варят немного по другому. Так как манную кашу долго не варят, то после засыпания крупы и доведения до кипения, ее варят 2-3 минуты. Затем добавляют молоко, доводят до кипения, варят еще несколько минут, добавив необходимые ингредиенты.

Затем выключают огонь и укутывают кастрюлю минут на 5-10. Главное, хорошо укутать и выдержать указанное время. Можно и больше, но не меньше.

5. Сахар кладут в начале варки, иногда сахар заменяют медом. Не варите слишком сладкие каши, кладите норму или даже меньше, заменив сахар сухофруктами (изюм, курага, чернослив), ягодами или плодами.

Так же можно добавлять орешки, цукаты, семечки, можно подавать с джемами: вишневым, клубничным и др. Надо помнить, что вкусовые рецепторы у детей намного тоньше, чем у взрослых.

Никогда не давайте своим малышам быстрые каши из пакетиков!  Они совершенно не подходят для детского питания! В них много консервантов и ароматизаторов, даже в хлопьях мало полезных веществ.

 Овсяная каша

Самая полезная каша,конечно же, овсяная. Один стакан измельченной крупы залить тремя стаканами кипятка и варить 15 минут. Если у ребенка нет аллергии на молочные продукты, то один или два стакана воды надо заменить молоком. Улучшить вкус каши можно, добавив сливочное масло, сахар, сухофрукты, различные ягоды, фрукты или орехи. В таких случаях увеличится калорийность каши с 83 ккал до 105 ккал. Кормить овсяной кашей ребенка до двух лет нежелательно.

 Гречневая каша

Так же не уступает по полезности гречневая каша. Она богата витаминами и минеральными веществами, улучшает работу желудка. Если ее правильно и разнообразно готовить, то она никогда не приестся и сохранит свои полезные свойства. Крупу засыпают в холодную воду в пропорции 1:2 и доводят до кипения и хорошенько перемешивают. Дальше варят на слабом огне, плотно закрыв крышкой. В таком случае каша получится рассыпчатой.

В 100 граммах такой каши содержится 163 ккал (1/2 сдобной булочки). Такую кашу утром можно подавать с молоком, а вечером, поджарив лук, морковь или лук и морковь вместе добавить к гречке (можно подать с мясом, с курицей). Получится вкусный и полезный ужин.

Кстати, гречку должным образом обработав, можно приготовить ее в термосе без варки. Только этот способ подходит для кормления детей более старшего возраста.

 Рисовая каша

Хорошей энергетической подпиткой для вашего малыша является рисовая каша. В 100 граммах каши содержится 80-90 ккал. В рисе мало содержится растительных белков, витаминов и минеральных веществ. В рисе низкое содержание клетчатки, поэтому рис легко переваривается. На гарнир готовят рассыпчатый рис, а на завтрак — вязкую.

Чтобы сварить рассыпчатую кашу берут на стакан крупы 2 стакана воды. Для варки вязкой каши берут 2 стакана воды и один стакан молока. Детям очень нравится рисовая каша с промытым и подсушенным изюмом и черносливом. Для разнообразия в кашу можно натереть зеленое яблоко, положить кусочки ананаса.

Рисовая каша. 50 г промытого риса засыпать в 200 г кипятка и варить 20-30 минут, иногда помешивая, чтобы не подгорела. В 100 граммах кипящего молока положить раствор соли, сахарный сироп и налить это молоко в кашу. Аккуратно перемешивать. Накрыть крышкой и варить до готовности. Перед подачей в тарелку с кашей положить кусочек сливочного масла.

Пудинг из риса. Сварить рисовую кашу и немного охладить. Прибавить желток, сахарный сироп и, осторожно перемешивая, добавить взбитый белок. Полученную массу переложить в смазанную форму и варить на водяной бане 30-40 минут.

В перловой каше мало витаминов и микроэлементов. Но она дает силы маленькому человечку, особенно во время какого — то заболевания или зимой, когда организм нуждается в поддержке. Перловку надо замачивать на ночь. Утром жидкость сливают и добавляют горячее молоко — на 1 стакан крупы требуется 8 стаканов жидкости.

Варить надо около 6 часов на водяной бане, иначе желудок ребенка не справится с перевариванием этой каши. Хотя эта каша требует к себе много внимания и долго готовится, не жалейте себя и доставьте такое удовольствие организму ребенка. Перловая каша поможет вашему ребенку стать сильным и противостоять болезням.

Манная каша

В манной каше намного меньше полезных веществ, чем в других кашах. Но по вкусу и нежности эта каша опережает другие. Если в нее добавить масло сливочное, сахар, сухофрукты или сок моркови, то в каше максимально сохранятся витамины и питательные вещества, а соком моркови она приобретет необычный цвет.

Чтобы манная каша получилась без комочков, надо варить ее так: в кипящее молоко или в молоко, разбавленное водой или только в кипящую воду крупу засыпать тоненькой струйкой в соотношении три к одному, постоянно при этом помешивать. Кашу надо помешивать постоянно в течении варки (2-3 минуты), потом ее укутать и дать настояться 10-15 минут. В манной каше содержится много калорий — 180-200 ккал в 100 г продукта.

Манная каша с желтком. В 150 грамм кипящей воды тоненькой струйкой засыпать манную крупу. Довести до кипения и, постоянно помешивая, варить на слабом огне 15 минут. Растворить в 150 граммах молока соль, сахарный сироп и вскипятить.

Полученной жидкостью разбавить кашу и варить еще минут 5. В готовую кашу положить сливочное масло и сырой желток. Желток развести в столовой ложке охлажденного молока. Масло, соль и сахарный сироп добавлять по вкусу.

Яйца покупайте у проверенных производителей.

Манная каша с яйцом. Сварить манную кашу как описано выше и ввести взбитый в пену яичный белок. Такую кашу можно подавать с фруктами или вареньем (желательно сырым). Как приготовить сырое варенье, можете узнать здесь. Там описывается рецепт варенья из смородины, но вы можете приготовить такое варенье из любых ягод, даже замороженных.

Для разнообразия можно приготовить пудинг из манной крупы.  Сварить манную кашу с яйцом, как описано выше, и запечь в духовке, выложив кашу в форму, смазанную маслом и посыпанную сухарями.

Если манную кашу с яйцом хорошенько взбить, пока она не станет густой и пышной, то у вас получится крем из манной крупы. Такой крем можно подать с фруктовым сиропом или джемом.

О полезных и вредных свойствах манной каши можете прочитать здесь.

Как заставить ребенка есть кашу?

1.  Чтобы ребенок ел охотно, с аппетитом, надо не только вкусно приготовить кашу, но и красиво оформить. Разбуди свою фантазию, посмотри в интернете, как можно оформить блюдо.

2.  Сама тоже кушай каши. Они обогатят твой организм витаминами и полезными веществами. Для ребенка, конечно же непонятно, почему мама с удовольствием не ест вместе с ним.

3.  Купи ребенку красивую посуду.

4.  Расскажи интересные истории о кашах. Например, как Суворов кормил кашами своих солдат, чтобы они стали сильными и выносливыми; как русские князья варили кашу в знак примирения (так появилось выражение «С ним каши не сваришь»).

5.  Кормление ребенка в установленное время так же может повлиять на аппетит ребенка.

Самое главное условие приготовления вкусной каши — это приготовление каши с любовью и удовольствием!

Всем приятных минут с близкими!

Источник: https://evasar.ru/kak-svarit-vkusnuyu-kashu-dlya-rebenka/

Как заставить ребенка есть кашу в 6-8 месяцев

 Каши необычайно полезны для детского здоровья и полноценного развития. Малышу в возрасте шести-восьми месяцев этого не объяснить. Поэтому родителям приходится прибегать к разнообразным хитростям, чтобы накормить его. Но стоит ли заставлять маленькое чадо съесть ложечку каши, если он сопротивляется?

Причины отказа от прикорма

 Полугодовалый грудничок может не есть кашу вследствие множества причин:

 1. Прикорм ассоциируется у крохи с отрицательными эмоциями. Это бывает в тех случаях, если мама насильно заставляет его кушать невкусную кашу, поэтому усилия со стороны взрослых вызывают у него негатив.

 2. Возможно, пищеварительная система малыша еще не совсем готова к введению прикорма. В такой ситуации не стоит торопить события. Рекомендуется попробовать дать прикорм через некоторое время, когда чадо само начнет проявлять интерес к еде.

 3. Грудничок не ест кашу. Бывает и так, что ребенок просто не успел проголодаться, поэтому настойчиво не хочет открывать ротик перед ложечкой с кашей.

 4. Порой кроха отказывается от еды, если не привык к новому виду пищи. Процесс введения прикорма должен происходить постепенно, начинаясь буквально с десяти-двадцати грамм.

 5. Если карапуз испытывает дискомфорт, вызванный болезненным прорезыванием зубов или коликами, он тоже может не есть кашу.

Что делать?

 Во-первых, мама должна удостовериться в том, что организм малыша готов к новой еде. Если нет, то некоторое время следует ограничиться фруктовыми пюре и соками, соответствующими возрасту чада.

 Во-вторых, можно некоторый период не кормить кроху, чтобы у него возникло чувство голода. Если он с большим аппетитом поедает детское пюре с фруктов, то его можно смешивать с кашей в одинаковых пропорциях.

 В-третьих, стоит убедиться в том, что ребенок не страдает от всевозможных недугов. Больной карапуз будет испытывать дополнительный стресс от того, что его заставляют кушать.

 В-четвертых, необходимо попробовать посадить малыша за один стол со взрослыми. Когда он будет следить за приемом пищи взрослыми, у него тоже может возникнуть аппетит.

 В-пятых, на глазах крохи нужно покормить кого-то из родственников или игрушку, возможно, ему тоже захочется поучаствовать в такой трапезе. За каждую съеденную ложечку чадо важно хвалить, показывая ему свой восторг.

 Когда ребенок отказывается от каши, нельзя проявлять настойчивость или ругать его. Лучше отложить ее на пару часов, либо даже на пару дней.

Источник: https://ekran-stroka.ru/roscherk-04/5500-kak-zastavit-rebenka-est-kashy-v-6-8-mesiacev

Как заставить ребёнка есть? 17 уникальных секретов из личной практики

Думаю, что многие из нас сталкиваются с такой проблемой. Когда буквально каждую ложку пищи приходится в ребенка чуть ли не впихивать.

И тогда вопрос «как заставить ребенка есть?» становится совсем не праздным, а практическим.

Я поделюсь с вами своим большим опытом и открою многие из секретов, которые применяла сама.

Скажу сразу, что заставить ребёнка есть, если он не хочет, практически невозможно!

Источник: http://detochki-doma.ru/kak-zastavit-rebyonka-est-17-unikalnyih-sekretov-iz-lichnoy-praktiki/

Как ребёнка заставить есть кашу ребенка?

» Дети »

Вопрос знатокам: И с фруктами, и без не есть и все тут. Брокколи тоже не любит даже с мясом.

Есть способ?

С уважением, Ольга Атом

Лучшие ответы

Елена:
Ничем не заставишь, если не захочет. У нас такая ситуация, дочке 4 года, года два назад перестала есть кашу. И в рот пихали, и мультики любимые ставили, и не кормили целый день.. . безрезультатно. Даже в садике не ест, смотрит как едят остальные, а сама ни в какую.

tochik:
Манку в рот затолкай =)

коля петров:
всё очень просто, достаточно включить перед ним интересный мультфильм

**********:
самый лучший вариант, не заставлять, какое-то время не предлагать эти продукты, скажем недели 2-3, потом опять попробовать предложить. Со временем либо распробует, либо не будет есть. Но заставлять нельзя

Танюша:
а зачем заставлять. обязаловкой только рвотный рефлекс выработаете и все. не хочет кушать кашу сейчас. дайте попробовать что-нибудь другое, что можно по возрасту. а нелюбимую пищу предложите месяца через два.

Викуша:
Не кормить целый день. вечером съест все!

by Nastya (n):
Должна быть мотивация. Мол, не съешь — не почитаю сказку, а, если он у вас большой (2-3г) , то не купите ему игрушку) ) мне также говорили))

Туська:
помню, как в садике пичкали ( заставляли проглотить) кожу вареную с курицы и кисель до сих пор ненавижу это и ни за что не буду. не заставляйте деток кушать кашу если они ее не хотят либо выработаете у них рвотный рефлекс и отвращение либо ассоциации с чем то не приятным. без каши тоже можно жить двоих деток вырастила кашей не пичкала.

kscsq:
а зачем заставлять?? ? Солнце моё_тебе самой бы понравилось? Он же ЧТО-ТО ест? Правильно! ! А каша твоя ему из духа противоречия не в ЖИЛУ!! ! Угомонись, хотя бы на время!!! Ребёнку ЛУЧШЕ знать-что есть, а что-нет,,,, позжее поставишь чашку с кашей (МОЛЧА!!!), оно (дитё!) само выберет, ЧТО сьесть!! ! И не факт, что не КАШУ Попробуй, у меня действоваол

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как давать бебикалм новорожденному

Fiona:
зачем заставлять есть кашу? не хочет, пусть не ест.

annabelle:
а зачем заставлять? попробуйте в другом виде. например, можно блины или одадьи из гречневой муки испечь. или лепешки.

Маришони:
Сделать её вкусной и сладкой. Если не помогает, через слёзы лучше не есть, а то будут психические проблемы.

Начнем с того, что заставлять нельзя — эффект противодействия влияет на детей лучше всего, так что принудительное кормление сразу же надо отнести в разряд зла.

Голод — лучшая приправа. Не заставляйте ребенка есть. Не ест кашу — уберите тарелку. И поставьте вновь, когда он попросит. Кормите ребенка тогда, когда он хочет кушать. Если ребенок бывает на воздухе, много двигается, играет в активные игры, то проблемы с аппетитом вряд ли возникнут — запасы энергии надо пополнять. Если же он днями сидит у телевизора или возится с машинками, то ничего хорошего вы не дождетесь.

Не подкармливайте ребенка между приемами пищи. Если ребенок съел яблоко, то он, хоть и не сыт, но и не голоден. Заставить его есть кашу в таком случае значительно труднее. Давайте ребенку сладкое только после еды.

Не приучайте ваше чадо к хитростям и театрализованным представлениям. Накормив его однажды таким образом, вы каждый раз вынуждены будете изображать шута, иначе каша останется, в лучшем случае, на тарелке.

Не заменяйте одно блюдо на другое, когда ребенок отказывается есть. Не хочет — уберите тарелку. Не предлагайте что-то взамен сразу после того, как ребенок отказался есть кашу. Можете накормить его чем-то другим спустя некоторое время.

Помните, что если ребенок не поел один раз, это не трагедия и он не умрет. Единственным результатом отказа от обеда будет повышенный аппетит во время ужина. Голодный ребенок от еды не отказывается.

Само Совершенство:
зачем??

a-liliok:
Нет, силой вы ничего не добьётесь.. . Предложили — отказался, сделайте перерыв, потом предложите другую.. . Не получается — придумайте «завлекалку», мол, ты попробуй хотя бы ложечку, а потом (предложите, что нравится ребёнку — игра, мультик, вкусняшка).. . У нас с дочей иногда срабатывает то, что мне надо уговорить её попробовать кашу, а потом она уже её кушает нормально. Удачи!

linda chepr:
вкусную сварить))))

Андрей Filippov:
Варенья в кашу вбухай

ответ

Это видео поможет разобраться

Ответы знатоков

Ольга Сидорова:
я ни когда своих детей не уговоривала. захотят — наедятся. ребёнок голодным не останется, он сам знает что и когда ему надо.

Источник: https://dom-voprosov.ru/deti/kak-rebyonka-zastavit-est-kashu-rebenka

5 простых правил как заставить ребенка кушать

Как сказал один философ – все течет, все меняется. Меняются дни недели, рабочие будни сменяют выходные, месяцы на календаре тоже меняются так незаметно, просто с немыслимой скоростью Но все же, изо дня в день в каждом доме, где есть дети, одна и та же неизменная проблема встает огромным вопросительным знаком: мамы и бабушки всеми силами пытаются накормить своих чад.  О том, как заставить ребенка кушать, далее в статье.

Конечно же, все ответственные родители хотят, чтобы их детки были здоровыми, сытыми и росли большими и умными.

То и дело всем вокруг кажется, что Ванечка с Машенькой плохо кушают. Некоторые, более современные родители, иногда, откинув все прошлые «уставы», руководствуются единственным правилом: пусть ребенок ест тогда, когда захочет. То есть, пока еще не разговаривает – даст о себе знать криком, а уже «говорящие» и сами потянутся к еде или попросту попросят что-нибудь приготовить.

Ну а есть еще и такая категория мам и бабушек, которая и далее, каждый день пытается любой ценой и способом заставить малыша покушать, даже ценой наказания ребенка. Тяжелее всего тем деткам, которые в садик ходят. Родителям все время кажется, что в садике и порции маленькие, и никто как следует не присмотрит, чтобы ребенок все съел. Вот и «отрываются» на малыше дома, на ночь глядя запихивая в него все, что только можно.

И все же, хотя ни в коем случае не стоит делать из вашего ребенка какого-то робота по поглощению пищи, заботиться о том, чтобы ребенок хорошо питался, конечно, надо. Как же правильно это делать – так, чтобы был результат и при этом справиться с капризами ребенка?

Частые ошибки

Конечно же, большинство родителей совершенно ошибочно считают, что они вправе и в силах навязать своему ребенку рацион питания. Но у вас ведь тоже есть немало вкусовых предпочтений, не так ли? То вы любите больше, а это – и в рот не возьмете. Откуда они взялись? Это – не только «наживное» дело, ведь много физических и духовных данных у нас заложено наследственно, еще с развития в животе у мамы.

А большинство мам, которые, будучи беременными, тоннами поедали сладкое, потом еще удивляются, что их чадо целыми днями только конфет требует.

Помните, что еще до рождения малыша беременные женщины должны следить за своим питанием, и не есть «за двоих», а целеустремленно питать свой организм и организм будущего ребенка полезными продуктами и содержащимися в них витаминами.

5 нехитрых правил, как заставить ребенка кушать не используя наказания

Итак, рассмотрим несколько простых правил позволяющих достичь успешного результата в попытке заставить малыша кушать.

1. Первым делом надо помнить, что не только «дурной пример заразительный», но и хороший тоже. Если родитель поедает перед телевизором пиво с чипсами, тем временем впихивая в ребенка морковку с яблочком, то ничего из этого хорошего не получится! Как говорил один мудрец: «Не надо воспитывать детей, воспитывайте себя. А дети и так будут похожи на вас». Предлагая ребенку блюдо, надо тоже есть, или хотя бы качественно делать вид, что тоже едите это блюдо.

2. Нельзя заставлять малыша постоянно есть одно и то же блюдо. Даже если оно очень полезное, даже если врач рекомендует. Надо научиться как бы незаметно «подсовывать» ребенку тот или иной продукт питания. Например, если речь идет о твороге – то сегодня сделайте его с изюмом, завтра добавьте свежих фруктов и ягод, а послезавтра приготовьте глазированные в шоколаде сырки.

3. Очень важна сама атмосфера завтраков, обедов и ужинов малыша. Не стоит пытаться накормить его, пугая тем, что если не съест завтрак – бабайка придет, и тому подобное. Также плохо будет влиять на малыша еда перед телевизором — не стоит насильно запихивать ему кашу в рот, в то время, когда его внимание отвлечено голубым экраном. Атмосфера во время принятия пищи должна быть светлой и дружеской, пообщайтесь, например, о том, что нового рассказывали ребенку в садике.

4. Не стоит использовать в качестве награды за съеденную кашу – сладости. Лучше пообещайте ребенку поход в бассейн, или в кино, парк аттракционов и так далее. Но помните, что обещания надо обязательно выполнять.

5. Ребенку важна самостоятельность, он тоже любит быть ответственным и делать выбор сам. Поэтому попробуйте позволить ему выбирать. Конечно же, не между шоколадкой и манной кашей.

Играя – едим

Важный момент в том, какая должна быть детская еда – она должна быть приготовлена с радостью и фантазией. Если родитель не особо дружит со своей фантазией, много интересных вариантов оформления блюд всегда можно подсмотреть в интернете и специальной литературе. Еще как заставить ребенка кушать?

Играйте с малышом, позвольте ему тоже поучаствовать в приготовлении вкусного блюда! Сегодня вы читали книжку о животных из зоопарка? Сделайте на манной каше «полоски зебры» клубничным вареньем.
На самом деле любой продукт и любая, в том числе полезная, пища может приобрести сказочный вид, после чего, не то что малышу – и взрослому захочется ее съесть.

Читали сказку о трех поросятах? И вот уже один из поросят «оживает» у ребенка на тарелке: на свежую пюрешку выкладываете вареную колбаску: два «ушка», затем один кружок посередине, вырезав трубочкой для коктейля две дырочки – получаем «пятачок». А получившиеся точечки достаем из трубочки и делаем поросенку «глазки».

Еще помните, что можно здорово «оторваться» на свежих соках. Не любит малыш морковку, не всегда и яблочко ест? Не беда. Большинство детей, особенно активных и особенно в теплые времена года, когда можно много играть на улице, любят много пить. И вы ему подсовывайте свежевыжатые соки: в его любимый банановый добавляете яблочко и морковку, и так далее.

Если вам понравилась статья «5 нехитрых правил как заставить ребенка кушать», то поделитесь ею с друзьями

Источник: http://ohpoleznye.ru/5-prostyx-pravil-kak-zastavit-rebenka-kushat/

Причины отказа ребенка от прикорма

Полугодовалый грудничок может не есть кашу вследствие множества причин:

1. Прикорм ассоциируется у крохи с отрицательными эмоциями. Это бывает в тех случаях, если мама насильно заставляет его кушать невкусную кашу, поэтому усилия со стороны взрослых вызывают у него негатив.

2. Возможно, пищеварительная система малыша еще не совсем готова к введению прикорма. В такой ситуации не стоит торопить события. Рекомендуется попробовать дать прикорм через некоторое время, когда чадо само начнет проявлять интерес к еде.

3. Бывает и так, что ребенок просто не успел проголодаться, поэтому настойчиво не хочет открывать ротик перед ложечкой с кашей.

4. Порой кроха отказывается от еды, если не привык к новому виду пищи. Процесс введения прикорма должен происходить постепенно, начинаясь буквально с десяти-двадцати грамм.

5. Если карапуз испытывает дискомфорт, вызванный болезненным прорезыванием зубов или коликами, он тоже может не есть кашу.

Что делать, если ребенок отказывается от прикорма?

Во-первых, мама должна удостовериться в том, что организм малыша готов к новой еде. Если нет, то некоторое время следует ограничиться фруктовыми пюре и соками, соответствующими возрасту чада.

Во-вторых, можно некоторый период не кормить кроху, чтобы у него возникло чувство голода. Если он с большим аппетитом поедает детское пюре с фруктов, то его можно смешивать с кашей в одинаковых пропорциях.

В-третьих, стоит убедиться в том, что ребенок не страдает от всевозможных недугов. Больной карапуз будет испытывать дополнительный стресс от того, что его заставляют кушать.

В-четвертых, необходимо попробовать посадить малыша за один стол со взрослыми. Когда он будет следить за приемом пищи взрослыми, у него тоже может возникнуть аппетит.

В-пятых, на глазах крохи нужно покормить кого-то из родственников или игрушку, возможно, ему тоже захочется поучаствовать в такой трапезе. За каждую съеденную ложечку чадо важно хвалить, показывая ему свой восторг.

Когда ребенок отказывается от каши, нельзя проявлять настойчивость или ругать его. Лучше отложить ее на пару часов, либо даже на пару дней.

Источник: https://o-kroha.com/kak-zastavit-rebenka-est-kashu-v-6-8-mesyatsev/

Как заставить ребенка есть абсолютно все? 5 эффективных способов

Многие мамочки сталкиваются с детскими капризами в еде. Разборчивый малыш кривит носик и отталкивает от себя тарелку, а мама упрашивает, умоляет или ругается. Эффект нулевой, чадо продолжает испытывать родительское терпение.

Когда я капризничала, отказываясь есть кашу или овощи, мама молча убирала тарелку в холодильник. Она следовала принципу «отказываешься, значит — не хочешь есть». Сейчас подход к воспитанию несколько изменился. Перед читателями пять способов, с помощью которых можно заставить ребенка есть.

Экспериментируйте

Дети часто отказываются от определенных блюд, к примеру, творога или рыбы. Мой племянник ненавидит последнюю, парню почти 11 лет. Сестра делает рыбные котлетки, но ребенок принимает их за говяжьи. Иногда задает вопрос, почему мясо какое-то странное по вкусу. Его мама находит разнообразные ответы, удовлетворяющие любопытство мальчика.

Привычную пищу можно прекратить в необычные блюда. К примеру, творожную запеканку маскируют так, что капризный ребенок не догадывается о наличии данного ингредиента.

Объясняйте

Как заставить капризулю съесть полезные овощи? Объяснить, в чем заключается их польза. На все «почему» в отношении пищи, необходимо формулировать точные разъяснения.

Вместо того, чтобы говорить, что от конфеты заболят зубы, можно донести до ребенка (в зависимости от его возраста) влияние избыточного количества сладкого на поджелудочную железу. Это один из примеров, все зависит от того, сколько чаду лет.

Пятилетний ребенок едва ли поймет, что такое поджелудочная железа и как конфеты влияют на ее работу.

Мир на тарелке

В социальных сетях очень часто попадаются кулинарные фотографии. Бутерброд превращается в шедевр, когда у повара умелые руки. Простая манная каша становится разноцветной радугой, а яичница — улыбающейся мордочкой с огромными глазами. Это ярко, необычно и здорово — проверено на племяннике! Ребенок приходит в восторг от необычно украшенного блюда, хотя под ним скрывается самая привычная еда.

Новые вкусы

Ходят легенды, что самые вкусные салаты рождались под страхом смертной казни. Бедолага-повар, находясь в шоковом состоянии, запихивал в миску абсолютно несовместимые ингредиенты. В результате получалось блюдо-шедевр.

Предложите детям попробовать все, что есть в холодильнике. Но с одним условием — продукты совмещаются друг с другом. Сочетания должны быть необычными, но в пределах разумного. Рыбу с кефиром пробовать не надо, чревато последствиями.

Скажу по собственному опыту. Однажды, будучи уже взрослой, я приехала в гости к крестной. Она жила скромно, но готовила совершенно фантастические блюда. У нее я впервые попробовала макароны по-флотски с консервированной горбушей, яичницу с копченым кальмаром и розовую гречневую кашу, окрашенную свекольным соком. Первое блюдо люблю по сей день, давала рецепт подругам. Большая часть приходила в восторг и благодарила за необычное, но очень вкусное сочетание продуктов.

Игровая форма

Опять же, пройдено личным опытом. Маленькая племянница терпеть не могла творог. Ее мама измельчала его в блендере, добавляла сахар и фрукты — бесполезно. Однажды мне пришлось кормить мелкую, как вы догадались, творогом. Первые десять минут мы с ней спорили, ребенок изворачивался, отпихивал ложку и ныл. Потом мне пришла в голову идея игры, ложка с творогом превратилась в самолет. Я жужжала, племянница смеялась, самолетик залетал ей в рот. Ребенок съел творог и остался доволен.

Игровая форма питания относится и к более старшим детям. Племяннику было 8 или 9 лет, точно не помню. Сестра приготовила солянку, мелкий ковырялся в тарелке и кривил нос. Сестра — дама строгая, она оставила его на кухне, заявив, что пока тарелка не опустеет — мелкий так и останется за столом.

Пошла я на кухню, смотрю — сидит мой мелкий и носом шмыгает. Я сама не люблю тушеную капусту, поэтому ощущения племянника понимаю. Взяла ложку и говорю: «Мелкий, давай играть и есть одновременно». Он засмущался, мол, взрослый для того, чтобы кормили с ложки. Мы с ним ложечку за маму скушали, за папу и так — всех домочадцев перечислили, включая собаку, кошек и хомяка. Капуста исчезла из тарелки довольно быстро, племянник повеселел, сестра осталась довольна — что еще надо?

Заключение

Вот так выглядят способы кормления маленького капризули. Начиная от объяснений и заканчивая игровой формой. Изучайте оригинальные подходы к кормлению детей, практикуйте интересные блюда и делитесь опытом в комментариях.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://www.syl.ru/post/home-and-family/76524

Ребенок плохо ест кашу, что делать?

Как заставить ребенка есть кашу, не наказывая малыша? 

Не только для взрослых, но и для детей крупы и злаковые в рационе нужны обязательно. Это и растительные белки, участвующие в ферментации, и углеводы, придающие энергию, и микроэлементы, благотворно влияющие на весь организм, и витамины, без которых вся жизнедеятельность организма была бы нарушена.

Не все каши одинаково полезны

Но крупяные и злаковые каши, несмотря на большой набор «полезностей», не все обладают нужностью для детского организма. Так, например, манная каша мало чего даёт малышу. Повышенное содержание глютена может вызвать аллергические реакции, да и с набором полезных веществ также не всё благополучно. Это касается и других каш. Но помня, что все полезно в меру, малышу можно давать любые каши. А если он отказывается?

Мамины приемы

Как заставить ребенка есть кашу, ведь в основном именно она является основой всего рациона? Но для начала стоит уяснить, что волевым и приказным решением мама мало чего добьётся, кроме стойкого отвращения к любой каше. Ведь даже взрослый человек охотнее соглашается, если ему приводят аргументированные доводы.

Понятно, что малыш ещё многого не знает, но есть сказка и игра, есть прекрасные стихотворения и творчество – и совместное приготовление. А также личный пример и «вкусность» каши в маминой тарелке. Используя все эти приёмы, мамы, не насилуя личность ребенка, накормят его любой кашей, но соблюдая золотое правило: «Всё в меру».

Отдельные каши, такая как рисовая, также не блещут богатым набором полезных веществ, но у неё есть несомненное достоинство: она превосходно усваивается, следовательно, уже полезна. Если у крохи нет аллергических реакций на сухофрукты, можно добавить изюм, курагу, орехи, и малышу явно по вкусу придётся такое кушанье.

Творческий подход

А если ребенок плохо ест кашу? То есть он её ест, но соря и размазывая по тарелке. Или просто играя за столом. В этом случае стоит вспомнить, не ел ли малыш что-то в промежутке между приемами пищи. Как вариант плохого поедания каши могут служить и неполадки в системе пищеварения, большие порции, а также каша, приготовленная второпях, пригоревшая, сухая и невкусная.

Пусть мама сама оценит её качество и задаст себе вопрос, хочется ли ее есть? Правильно рассчитав порцию, красиво и творчески подходя к оформлению, привлекая малыша к процессу приготовления, мама сможет добиться гораздо большего, чем просто заставляя есть кашу. Если отойти от стереотипов, поискать разнообразные и новые рецепты, малыш обязательно научится и полюбит есть кашу.

Источник: http://www.webkarapuz.ru/article/rebenok-ploho-est-kashu-chto-delat

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Буду мамой