Как справляться с двойней одной

Заботы в квадрате: как справиться с двойней одной и не забыть самой отдохнуть?

как справляться с двойней одной

С появлением на свет младенца дни мамы наполняются не только счастьем, но и заботами. Плохой сон, отсутствие свободного времени истощает силы женского организма.

Особенно тяжело приходится молодым матерям, у которых родились близнецы либо двойняшки. В таком случае женщина нуждается в советах как справиться с двойней одной.

Как справиться с ежедневными заботами?

Если доктор сообщил женщине, что она вынашивает двойню, ей стоит сразу начать готовиться к рождению малышей. После выписки из роддома будет не хватать времени на ежедневные заботы. Поэтому некоторые моменты нужно продумать заранее.

Вопрос, как справиться с двойней одной, является достаточно актуальным. Ведь муж большую часть дня проводит на работе, и если с женщиной не живут родственники, то ей придется все дела по дому выполнять самостоятельно.

Рекомендуется еще до появления на свет малышей:

Важно продумать все до мелочей. Чем тщательнее и детальнее будет все распланировано, тем меньше забот возникнет в первые месяцы после рождения двойни.

Как успокоить и уложить спать малышей?

Одновременный сон младенцев может дать женщине немного свободы на занятия домашними делами или собой. Но не всегда получается так, что оба ребенка засыпают вместе. Капризность одного крохи приводит к тому, что просыпается второй малыш. В итоге приходится укладывать детей заново.

Способы того, как успокоить двойняшек:

  • не паниковать, не кричать на детей, которые одновременно закатили истерику;
  • взять на руки одного кроху, а второго поместить в слинг. Покачать малышей, дать им водички;
  • важно успокоить одного малыша. Как правило, дети одновременно плачут из-за того, что начал капризничать кто-то из них. Успокоив одного кроху, второй тоже перестанет кричать;
  • уложить двоих детей в люльку и покачать их. Бывает, что малыши плачут из-за того, что им нужно общество друг друга;
  • предложить младенцам соску;
  • обратить внимание на настроение детей. Иногда один ребенок спокойный, а второй хочет на руки к маме либо побыть некоторое время в кроватке с игрушками;
  • включить успокаивающую музыку. Конечно, лучше всего, если колыбельную споет мама. Но, если женщина сильно устала, тогда можно воспользоваться готовыми аудиозаписями. Особенно благотворно влияют на развитие и психо-эмоциональное состояние малышей, современные интерпретации классических произведений;
  • предложить грудь. Младенцы могут плакать из-за того, что голодны. Первое время новорожденных нужно кормить каждые 2-3 часа. Растущий организм расходует много энергии и нуждается в еде для ее восполнения.

Самое главное правило, которое надо соблюдать маме – это не паниковать. Малыши сильно чувствуют эмоциональное состояние родных людей, могут его перенимать. Поэтому женщине важно держать себя в руках, подходить к младенцам будучи спокойной и в хорошем настроении.

Как выспаться самой?

Роды являются своеобразным стрессом для организма. Постоянный уход за детьми, отсутствие времени на отдых и сон, приводит к снижению иммунитета, ухудшению лактации, появлению психологических и нервных расстройств. Поэтому высыпаться молодой маме необходимо.

К сожалению, первый год отдохнуть больше шести часов у женщины без помощи родных не получится. Далее сон малышей будет становиться крепче и продолжительнее в ночное время.

Советы касательно того, как женщине с двумя детьми хорошо отдохнуть и восстановиться:

  • класть в кроватку с малышами свою одежду. Дети будут чувствовать запах мамы и спать спокойнее, дольше;
  • перед сном кормить крох. Сытые дети крепче спят;
  • ложиться спать сразу после укладывания младенцев.

Важно, чтобы женщине помогал ее муж в укладывании детей спать. Ночью отец может покачать ребенка, дать ему водички либо молочную смесь, успокоить.

Полезные советы по уходу за двойняшками

Воспитание двойняшек требует особого подхода. Рекомендуется с первых дней жизни детей синхронизировать их графики сна, бодрствования, кормления. Желательно, чтобы женщине кто-то помогал ухаживать за младенцами.

Специалисты дают такие советы матерям:

  • планировать день. Рекомендуется в блокноте либо тетради расписывать план действий на сутки;
  • стоит составить режим дня детей и четко его придерживаться. Это поможет выработать привычку у малышей спать, есть и играться в одно и то же время;
  • разделить домашние заботы с мужем. Поначалу женщине будет не хватать времени на уборку, готовку еды и выполнение прочих обязанностей;
  • приобрести для малышей немнущиеся трикотажные вещи. Это избавит от необходимости проглаживать изделия;
  • пользоваться мультиваркой, стиральной и посудомоечной машинками, блендером, микроволновой печью. Данное оборудование значительно облегчает ведение домашних дел;
  • приобрести слинг для одного малыша и шезлонг – для второго. Постоянно носить на руках двойню женщина не сможет. Данные приспособления легко передвигать по квартире. Благодаря этому у мамы появится возможность одновременно выполнять дела по дому и присматривать за малышами;
  • купать детей (пока они не научатся сидеть) стоит отдельно. Важно планировать водные процедуры таким образом, чтобы во время мытья одного малыша, за вторым присматривал кто-то из родных. Позже купать детей можно будет одновременно. Это значительно сэкономит время.

В ежедневных заботах и уходе за малышами, женщине важно не забывать о себе. Следует находить время (хотя бы полчаса) на увлечения. В наушниках можно слушать музыку и аудиокниги. Занятие любимым делом поможет молодой маме быстрее отвлечься от быта и расслабиться. Важно относиться к жизни позитивно, не переутомляться.

Как уложить спать двойняшек? Советы в видео:

Таким образом, справиться одной с двойней женщине сложно. Чтобы быстро успокаивать и укладывать детей, успевать выспаться самой, нужно знать некоторые секреты, планировать свой день и привлекать к уходу за детьми и выполнению домашних дел мужа.

Источник: https://momjournal.ru/semya/kak-spravitsya-s-dvojnej-odnoj.html

Двойняшки как ухаживать — Беременная

как справляться с двойней одной

Ребёнок в семье – это безмерно большое счастье, а двое детей – это просто невероятно огромная, двойная радость и гордость для родителей! Однако, помимо большой радости, родителей ждут и немалые трудности.

Уход за новорождённым ребёнком – это тяжкий и кропотливый труд, требующий много сил, внимания и времени.

А уход за близнецами, помимо всего прочего, требует невероятной выдержки и адского терпения! Очень важно правильно ухаживать за двойней или тройней, иначе можно и вовсе выбиться из сил.

Принимайте любую помощь по уходу за близнецами!

С появлением на свет близнецов, хлопот и забот будет столько, что ни одна молодая мама не сможет справиться с ними в одиночку. Именно поэтому просто необходима абсолютно любая помощь: от родственников, соседей, старших детей, если они есть, от подруг, приходящих в гости и, безусловно, от отца детей.

Он должен стараться всеми силами облегчить труды молодой мамы. Особенно родившей женщине требуется его внимание, забота и моральная поддержка. Лучше всего, если молодая семья с двойняшками или первое время поживёт у родственников, которые имеют опыт ухода за детьми и смогут помочь матери справиться с двумя новорождёнными.

Тем более это касается трёх новорождённых.

Купание двойняшек и тройняшек

У новорождённых детей по всему телу находятся складки, между которыми кожа младенцев быстро потеет, что нередко приводит к опрелостям и покраснениям, поэтому детей необходимо купать, как минимум, 1–2 раза в неделю, а лучше делать это ежедневно.

И если одного ребёнка молодая мама может искупать самостоятельно, то при купании близнецов, двойняшек или тройняшек, ей требуется ещё чья-то посторонняя помощь.

Купать близнецов лучше по очереди: пока мама купает одного малыша, отец отвлекает внимание другого, а когда принимает ванну второй ребёнок, отец может обтереть полотенцем и одеть первого малыша. Перед водными процедурами стоит покормить детей, чтобы купание было в радость и малышам, и родителям.

Если дети первое время плачут после принятия ванны, можно дать им грудь или соску-пустышку для успокоения. Подмывать малышей нужно несколько раз в день, чтобы не было покраснений в области половых органов, иначе детки ведут себя очень беспокойно и капризно.

Крепкий сон близнецов: вместе или раздельно?

У родителей двойняшек всегда встаёт вопрос о том, сколько детских кроваток нужно приобрести. Конечно, со временем, лучше всего обзавестись двумя кроватками, потому что в одной дети просто не поместятся. Однако, первые пару месяцев жизни, малышам вполне хватит одной кровати.

Оптимальное решение при таком варианте – это сделать в кроватке временную перегородку, разделяющую деток друг от друга. Имея своё отдельное спальное место, детки не будут будить друг дружку толчками рук и ног. И всё же, если один из них проснётся, то его плач, скорее всего, разбудит второго.

В любом случае, выбор остаётся за родителями.

Возможно ли кормить грудью близнецов?

Многие молодые мамы с двойней переживают, что не смогут кормить сразу двоих детей грудью, и поэтому с первых месяцев жизни начинают давать малышам искусственные молочные смеси.

Но ведь грудное молоко гораздо сытнее, жирнее и полезнее любого искусственного питания, поэтому стоит всё же постараться кормить деток грудью.

Прикладывать двойняшек к груди можно как одновременно, так и по очереди, но лучше, чтобы малыши кушали вместе, ведь чем больше они будут сосать грудь, тем быстрее будет прибывать молоко, и тем дольше женщина сможет кормить деток только грудью.

Отдых и питание двойняшек и тройняшек

Ухаживать за близняшками, двойняшками и тройняшками – тяжкий труд, который отнимает массу сил и энергии, поэтому маме малышей просто необходим крепкий и здоровый сон. Также, немаловажно и хорошее своевременное питание, включающее в себе побольше фруктов, овощей и продуктов, содержащих белок.

В совокупности, правильное питание и хороший отдых, будут способствовать образованию достаточного количества молока, чтобы прокормить сразу двоих и более малышей. Поэтому матери двойняшек и тройняшек нужно стараться находить время на отдых, а не тратить каждую свободную минутку на стирку, уборку и готовку.

С этими заботами молодой маме должны помогать её родные и близкие, только тогда можно успевать ухаживать за близняшками и тройняшками.

Нужно помнить, что большие трудности с двойняшками возникают только в первое время, а позже уход за близнецами вознаградится: они станут двойной помощью и опорой своим любящим и любимым родителям.

Источник: https://beremennydo.ru/dvojnyashki-kak-uxazhivat.html

Как справиться с двойней

как справляться с двойней одной

» Малыш » Близнецы и двойняшки » Как справиться с двойней

Мы надеемся, что эту статью вы прочтете, когда малыши еще будут у вас в утробе, поскольку начать учиться управляться с двойней лучше до того, как они родятся. Это значит, что нужно отказаться от подхода «подожду, пока дети родятся». Имейте в виду, что ни появятся на свет быстрее, чем вы себе представляете.

Как только они родятся, у вас будет едва хватать времени, чтобы почистить зубы, не говоря уже о том, чтобы выполнять другую работу.
По возможности, постарайтесь заручиться поддержкой на первые три месяца. Возможно, вы захотите приучить детей к определенному режиму, чтобы облегчить себе жизнь.

Вот несколько возможностей, которые помогут вам это сделать.

Семья и друзья

Многие папы близнецов стараются взять отпуск к моменту рождения детей, чтобы посвятить все свое время семье.Понравится вам или нет, но каждый захочет прийти посмотреть на вас и новорожденных. В первые дни визиты родственников и друзей будут скорее утомительны, чем полезны, поэтому договоритесь со своим партнером, чтобы он ограничивал посещения гостей. Если гости будут спрашивать, нужно ли вам что-нибудь принести, отвечайте «Да!».

Попросите их принести небольшой подарок для вашего старшего ребенка (детей), (новорожденным все равно, есть у них игрушки или нет) и/или что-нибудь из еды. Попросите их присмотреть за ребенком, пока вы немного поспите, помыть посуду или сходить в магазин. Не пытайтесь следовать вежливому этикету приема гостей. Извлекайте из их присутствия пользу. (Прочтите советы других мам о том, как получить необходимую помощь от родственников и друзей).

Клубы двойняшек

Даже если единственный кружок, который вы посещали в жизни, был кружок танцев в возрасте шести лет, не отвергайте возможность посещать клуб мам двойняшек, если такой имеется в вашем городе. Такие клубы оказывают огромную поддержку с первых дней, ведь вас никто не сможет понять лучше, чем мамы других двойняшек.В таких клубах иногда устраиваются утренние чаепития, на которые приглашаются беременные мамы. Постарайтесь сходить туда хотя бы один раз до того, как дети родятся.

В клубе вы узнаете, какую коляску лучше купить и как кормить грудью двойню. Это на приеме у врача обычно все важные вопросы вылетают из головы, как только вы переступаете порог кабинета. В клубе же, сидя за чашечкой кофе с единомышленницами, вы прекрасно проведете время и почерпнете для себя много полезной информации.

Помощь из других источников (бесплатных!)

Центры дополнительного образования, которые выдают дипломы, связанные с педиатрией и консультированием по вопросам воспитания детей, могут предоставить вам место слушателя на бесплатной основе. Несколько дней в неделю вы сможете посещать занятия, где узнаете много для себя полезного.

Если вы планируете воспользоваться этой возможностью или любой из перечисленных ниже, есть смысл сделать это заранее — потом, когда малыши родятся и вам понадобится совет, вам не понадобится завязывать новый контакт — вы просто сможете позвонить знакомым людям.

Помощь из других источников (платных!)

Помощница по хозяйству
Помощницы по хозяйству нанимаются в семьи для того, чтобы присматривать за детьми и выполнять часть работы по дому. Конечно, даже все сертификаты о соответствующей квалификации и рекомендательные письма не позволят вам понять, как работает этот человек. Иногда такие помощницы ищут работу с проживанием, тогда их услуги обойдутся дешевле.

Няни
Няни должны иметь квалификацию и опыт ухода за детьми, а не стирки. Стоимость услуг няни варьируется в зависимости от образования, опыта работы и уровня занятости. Узнайте больше о том, как найти хорошую няню.

Режим против свободного графика

В первые недели, особенно если вы налаживаете грудное вскармливание, у вас будут целые дни и ночи, когда вы не сможете достаточно спать, поскольку дети могут просыпаться поочередно. Старинная аксиома «Спи, пока дети спят» не работает в случае с двойней.

Вы можете обнаружить, что самое странное время суток, например с 10.00 до 12.30 дня, в вашем случае стало привычным временем для сна.Несмотря на проблемы со сном, мало кто из мам приучают детей к режиму с самого рождения.

Они терпят хаос в течение нескольких недель или месяцев, пока необходимость вести домашние дела в определенном режиме не перевесит плач детей.

Часто это время наступает в так называемом четвертом триместре, то есть когда малышам около 12 недель. В этот волшебный период кажется, что с детьми становится легче управляться.

Как установить режим

Необходимость приучения детей к режиму – достаточно спорный вопрос. Вам не нужно спрашивать чьего-либо разрешения, прежде чем устанавливать режим. Решение остается за вами и вашей второй половиной. И на него могут повлиять моменты, которые родители одного ребенка могут даже не принимать во внимание. Каковы бы ни были причины, запишите их на листок и повесьте на холодильник (чтобы напоминать себе, что вы на верном пути).

Потому что в течение недели, пока вы будете устанавливать режим, обстановка в доме будет, мягко говоря, неспокойной, и это будет испытанием для всех членов семьи. Но зато после этой недели произойдет чудо, и вы обнаружите, что дети спят именно тогда, когда им положено.Как показывает опыт, в отличие от ситуации с одним ребенком, вы не можете рассчитывать на естественные жизненные ритмы малышей при установлении режима у двойняшек.

Потому что, скорее всего, пока будет спать один из детей, другой будет бодрствовать. Поэтому, в случае с двойняшками, возможно, стоит попробовать более строгий способ установления режима, поскольку ваша задача — синхронизировать режим сна и бодроствования двух детей.Вам придется пересиливать себя, когда вы будете заходить в детскую и будить мирно спящих детей, но вы будете знать, что это необходимо, иначе они не будут спать ночью.

Для установления режима требуется железная воля. Но у вас прибавится сил от мысли, что в результате настанет день, когда вы снова сможете нарядиться и спокойно поужинать вдвоем со своей второй половиной. Ведь иногда бывает, что время с 9.00 до 9.30 утра, когда один малыш только заснул, а второй пока еще не проснулся — это единственная за весь день возможность для вас переодеть пижаму. В конце концов, установив режим, вы сами сможете начать высыпаться

Источник: https://babyvcentre.ru/malysh/bliznetsy-i-dvojnyashki/kak-spravitsya-s-dvojnej.html

Как одной справиться с двойней одной?

» Прочее »

Вопрос знатокам: насколько трудно двойню растить? особенно когда маленькие? как вы справлялись, с грудничками? а если при этом еще есть 3 летний ребенок? расскажите о своем опыте? помогали ли вам?

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Почему ребенок не хочет ходить

С уважением, Юлия Гаврилова

Лучшие ответы

Кто чтоб не говорил, а с двойней трудно, но первые два месяца. За эти два месяца главное не столько Вам войти в ритм, сколько эту самую двойню к режиму приучить. Конечно хорошо если есть кому помочь с этим, потому что нужно стараться в одно время кормить одновременно двоих, играть, купать, спать укладывать.. . Даже можно и нужно привлекать к этому старшего ребёнка : в три года дети уже смышлённые и многое понимают.

И к тому же для него это полезно будет, во избежания ревности и для приучения заботы к младшим. Не бойтесь его подпускать к ним: в таком возрасте они стремятся к самостоятельности, вот и дайте ему фронт работы, которая будет за ним закреплена и будет ему по силам (для этого достаточно пару раз показать и проконтролировать) .

Если Вы правильно сможете наладить режим дня, то у вас будет оставаться время для дома или для себя или для чего там вам ещё нужно) ) Моим малышам сейчас уже 3, но я досих пор с содроганием вспоминаю первые месяцы, хоть мне и помогали. Бессонные ночи: полчаса кормишь одного следом просыпаеться второй, пока покормишь второго, 15 мин. и уже первый опять есть просит. А днём не удавалось с ними поспать, потомучто пока они спят нужно было что-то успеть сделать по дому.. .

Зато теперь мой организм привык спать по 4-5 часов в сутки и прекрасно себя чувствует)) ) И благодаря тому что не было возможности таскать на руках обоих сразу, они к рукам не преучены были и потом на руки проситься не будут .

Через год уже будет легко, а первые месяцы. вы уж потерпите) ) Они пролетят быстро, потому что некогда будет смотреть на календарь)) )

Я думаю нет, если конечно рядом есть на кого опереться, ну когда устанешь)))))))))))

главное шоб деньги были и помощники тада и тройню можна.

мнне было 6,когда родились двойняшки у мамы.. . ну я старалась помогать, бабушки во всю!!!. сложно было. но зато теперь весело)) ) им уже 12

меня у подруги трое детей. в 20 лет. двое младших близнецы. Разница со старшим всего в полтора года. Она говорит тут как в танце. Главное в ритм войти) Успевать уделять внимание всем одинаково.

научиться маневрам типа пока меняешь подгузник одному ребенку, параллельно играть со вторым и разговаривать с третьим. В общем как я уже сказала, в ритм войти, то будет не сложно. Это очень даже интересно) А она почти одна растит.

В смысле что муж сутками на работе. так что я думаю справиться может каждая женщина)

без помощников -сложновато!

У меня даже старший сын сказал когда у него сестра родилась, ой мам хорошо что она у нас всего одна родилась, а то бы я с ума сошол с двумя такими! Ну наверное двойня это вдвойне всё сложнее я думаю!)

У сестры двойня. Правильно тут сказали, что это как в танце. У сестры все было с малышами хорошо (ну разве что болели чуть чаще остальных детей) , пока она их не избаловала до жути: все им купи, все им подай, во всем им потокай.

В итоге дети постоянно дерутся, из травмпункта не вылезают, в 3.5 года ни говорят ни одного слова на человечьем языке (она как начала понимать их тарабарский, детям просто отпала необходимость говорить по нормальному!) . В общем да, главное в ритм попасть.

Знаю много удачных случаев, когда с двойней спокойно справляются)

Двойняшки -это трудно. Потому, что все приходится делать вдвойне! Главное режим-иначе будет сложно! Нам уже полтора годика. Думаю, что трехлетний малыш -это не помощник. Он сам маленький и за ним нужен присмотр. Это я вам по личному опыту говорю, хотя моей старшей дочке 9 лет. Самое страшное, когда они вместе болеют!!! Если есть помощники — тогда ничего не страшно!!!

ответ

Это видео поможет разобраться

Ответы знатоков

первый год я просто не помню — все как в тумане, постоянный аврал, а потом ничего, привыкли, режим у нас, а так бы не справлялись, зато теперь они сами знают, когда кушать, когда спать, но в доме все время погром, они вдвоем умудряются все разнести, деловые ужасно, а сейчас у них новая фишка — меняться, всем подряд, вчера матрасами менялись, все кровати распотрошили, сегодня пижамами поменялись, 2,5 года нам.

Не факт, что с двойней труднее. Смотря какой ребенок!! ! Они же по графику кушают, моются, спят и к рукам обычно таких детей не приучают!! ! И у таких мамочек обычно помощницы есть постоянно при себе. Зато мой ручной мальчик уже спина болит.

Моя мама вырастила нас двойняшек, теперь сидит с моим сыном и говорит, если б у нее такие дети были бы, то ни за что не справилась бы.
С двойняшками тяжело в самом начале, зато потом детям вдвоем не бывает скучно, они друг с другом играют и дают маме отдохнуть.

тряхну стариной, вспомню! Моим сыновьям-двойне уже по 27 лет и дочери 34. Мне никто, кроме мужа по вечерам никто не помогал все работали и платили тогда как всем по 35 руб вместо 70это потом Дума очнулась. Кормила обоих сразу клала на подушках. Все успевала. Одни плохие воспоминания-очень часто болели и лежали в больнице, когда были маленькие. Они родились у нас недоношенные-по 1.800 кг. , но ничего выросли. Удачи Вам, дерзайте.

у знакомых растут мальчишки плакали поначалу и мама, и свекровь, и свёкр, и муж малыши только на улице спали. вот вытащили коляску ..только от подъезда откатили—дождь пошёл. свекруха-в рёв!! и смех и грех!! 1 нервы, как струны, вот и не выдержала тётка. и мамочка плачет. говорит: идите домой я под козырьком постою во прогулочка!! !
как-то так и ростят своих богатырей!!!

у меня двойняшки спокойные были правдв мы с родителями жили помогали, давно это было сейчас с одним тяжелее чем раньше с двумя было

ой, сама не представляю. я с одной то уже вешаюсь.)

у меня у подружки двойня она их сама смотрела))) и все успевала правда одна спокойная была а вторая шумная))))

мои до года были спокойные, зато потом ураган, торнадо вместе взятые! ! Хулиганки ужасные были, сейчас серьезные, взрослые девушки)) ) трудно было конечно, тем более памперсов и стиральной машинки не было помогала мне мамочка моя и больше никто так и воевали вместе!

я не думаю я ращу своих двойняшек одна!папа нас бросил, бабушек нет ( мама моя умерла, когда мне было 18 лет, а в 19 я родила)совсем одна все делаю! еще и после сложного кесарева одна вставала по ночам и все делала. Подрабатывала журналистом, статьи писала в спортивную колонку и еще моделью работала. Короче за все хваталасьа. мне только 19 лет было и я ничего не побоялась.

Сейчас просто много инфантильных девушек и женщин, все прямо бояться себя перетрудить.. .а знаете, в войну рожали, и каждая вторая похоронку получала. Не знаю, у меня не стоял вопрос рожать не рожать. Я не против абортов, я просто любила их отца и очень хотела детей от него и все! и родила ни смотря на его предательство .Я знала, что у меня есть мозги и я все сделаю, что задумаю.

Я сильный человек, смело это говорю, и таких мало.

а это мы сейчас такие, нам 2 с половиной годика)) )

мне кажется трудновато!!!!

можно. главное, не психовать. а малышам придеться научиться ждать

это ооооочень трудно.. . но ничего невозможного на самом деле.. . мы с сестрой родили почти одновременно, она училась и «подкидывала» мне своего на день.. . надсад, конечно, но управилась.. . правда, когда на следующий год она решила выйти на работу, я её чуть не убила. сиди, говорю, дома теперь сама:)

очень трудно, с одним трудно, а с двумя еще слоднее

У подружки была двойня, так благо у неё муж золото, они прекрасно справились, конечно это очень тяжело, мы подружки приходили по очереди пока муж на работе и давали ей поспать, стирали ей детские вещи. Желательно что бы рядом кто-то был из родни, а то выматаешься так что свет будет не мил.

КотЭ влюбляюЦЦо весной!):

ну, если учесть, что у моей мамы мы с сестрой близняшки, и когда мы родились были сестра 6-ти лет и брат 4-х лет и бабушек, нянь и помошников не было.))))

Представь-зима, тебе надо погулять с детьми. Одного одела, пока второго оденешь-первый запарится. И это только один пример. Не реально, нужна помощь!

одной, конечно, можно.. . но в ущерб детям
так что заранее позаботьтесь о помощниках

Ой нереально, оооооочень и ооочень трудно, я с одной еле справляюсь, а тут 2я бы не смогла

vse mojno, no bydet oooochen trydno

ну а куда деваться! ! мне это только предстоит, но уже прекрастно осознаю что муж работает по 12 часов 6 дней в неделю (все таки 2 детей сразу!! ) бабушек и нянек у нас не будет! придется какт-то справляться, просто выхода другого нет! я лично себя успокаиваю тем что некоторые с тройнями как-то справляются!!

мы сегодня только с родней обсуждали этот вопрос — реально ли в одиночку сидеть с двумя младенцами (предлагали свекрови уйти на пенсию и сидеть с внуками) . выяснилось, что это нереально. вот когда подрастут, тогда проще. а два младенца — это тяжело.

Александра Цикалова(Изотова):

У моего брата двойня. им уже скоро 4 года. Справились сами, 1 месяц помогла мама, а дальше сами. Главное чтобы муж помогал.

здесь найдёте ответы на все свои вопросы
.portal-bliznetsy /

Источник: https://dom-voprosov.ru/prochee/kak-odnoj-spravitsya-s-dvojnej-odnoj

Когда ждете двойню: поздравлять или сочувствовать?

«Ох, у меня один ребенок, и я ничего не успеваю! Боюсь представить, как быть мамой двойни или тройни!». Мы все узнали из первых рук. Пробирает до мурашек

«Считала, что трое – это перебор»

Знакомьтесь, Ярослава (@ya.kirillova), внезапно многодетная мама трех сыновей, двое из которых – двойняшки.

«Когда в 7 недель беременности узнала, что во мне — двойня, была в шоке. И даже в ужасе! Об аборте, конечно, даже не думала, но очень сильно расстроилась. Не потому что не хотела двойню, а потому что, в принципе, считала, что трое детей — это перебор, и настроена была только на второго.

Муж радовался. Возможно, тогда он не осознавал всех трудностей, с которыми мы столкнемся. А я вообще не понимала, что происходит. У меня не укладывалось в голове, что так резко нас станет не трое, а пятеро. Не представляла наш быт и очень заранее жалела старшего сына Артема, которому на момент рождения близнецов исполнился всего год и два месяца.

Я с содроганием вспоминала первые месяцы с сыном, а теперь новорожденных будет двое. Страшно было подумать, во что я превращусь, казалось, спать вообще не буду. В общем, все заботы о детях ложились на мои плечи, и у меня кругом шла голова.

Мне на первом же УЗИ сказали, что двойня однояйцевая и близнецы будут идентичными. Тогда я скрестила пальцы: «Хоть бы оказались мальчики». Нет, когда-то я хотела девочку, но после рождения старшего сына, сразу передумала — так была влюблена (конечно, и до сих пор влюблена) в первенца. Я очень хотела, чтоб близнецы были похожи на Артемку.

Но они родились почти лысыми, в отличие от моего лохматули. Это первое, на что я обратила внимание в роддоме и, честно говоря, сразу расстроилась. Вообще, это, наверное, было что-то вроде послеродовой депрессии. Мне почему-то было очень жалко своих новорожденных детей, хотелось домой к старшему сыну, и казалось в первые дни, что никогда не полюблю их так же сильно.

Конечно же, я ошибалась.

Семья Кирилловых. Фото из личного архива Ярославы

С девяти утра до десяти вечера нахожусь дома, преимущественно одна с тремя детьми. Мои родители приезжают в будни каждый день на пару часов. В это время я готовлю. Уборку, слава богу, со мной делит муж, мне с ним повезло.

Гулять хожу с детьми по очереди: либо с близнецами, а со старшим кто-то дома остается, либо с Артемом. С первенцем еще иногда гуляет свекровь. В общем, одна с тремя я на улицу не выхожу, и иногда приходится сидеть по два-три дня дома безвылазно.

Мой день – это круговерть из подгузников, бутылочек, бесконечных жалелок и целовалок то одного, то другого, то третьего. Очень редко случается, что орут все втроем, да не просто орут, а вот на протяжении дня по очереди капризничают, не переставая. А когда не по очереди, я, бывает, съезжаю с катушек.

И старшему достается больше всех (младшим-то бесполезно что-то говорить): могу сорваться и накричать. Естественно, хуже потом только мне, чувство вины накрывает почти мгновенно. Поэтому стараюсь, как можно скорее, уйти на кухню или в ванну, чтоб успокоиться.

Да, они там поорут лишние пару минут, но это лучше, чем я в бешенстве неаккуратно кого-то возьму или накричу.

Не стану никого успокаивать, это тяжело. В основном, морально. Но есть одна хорошая новость для тех, кто только собирается стать многодетной семьей, — ко всему привыкаешь! Спустя пару месяцев уже все идет по накатанной, и начинаешь забывать, что когда-то было по-другому.

Что-то перестаешь замечать, что-то не слышишь, на что-то не обращаешь внимание. Например, если старший пошел устраивать бардак на кухне, а я в это время кормлю близнецов с ложечки и стараюсь никого не испачкать, чтоб не пришлось потом переодевать, то просто смирюсь с тем, что на кухне придется убраться.

В такие моменты уже перестаешь нервничать. Ребенок занят, ребенок играет — ну и хорошо.

На себя времени катастрофически мало. Крашу волосы, например, или принимаю душ исключительно по ночам, когда все спят. Наверное, очень хочется в это верить, я смогу немного расслабиться, когда дети подрастут и начнут играть втроем».

«Сейчас начинается самое интересное»

Марии (@mari_tws) на первом УЗИ сказали, что плодное яйцо одно. А спустя время неожиданно оказалось, что в нем растет две дочки – София и Ксения.

Мария, Илья, София и Ксения. Фото из личного архива Марии

«Когда узнала, что их будет двое, моим эмоциям не было предела: я и плакала, и смеялась, и боялась. Почти все девять месяцев не могла представить, как это — уважать и дарить любовь двум детям одновременно. Постоянно читала статьи и книги о двойняшках и тройняшках, пыталась запомнить советы мамочек.

Первый и второй триместры беременности проходили хорошо, только все время хотелось спать. А вот с 30 недели начались сложности: когда женщина беременна двойней, нужно часто измерять шейку матки, чтобы предотвратить преждевременное раскрытие, а мой врач этот момент «проворонил». В 30 недель я поехала в один диагностический центр к гематологу, где меня направили на УЗИ. Врачи были в шоке, потому что там я чуть не родила. Меня сразу положили на сохранение.

Перед самими родами дала себе установку, что справлюсь ради девочек, у меня все получится. Так и вышло: я будто все знала наперед, моя соседка по палате даже просила у меня помощи со своим одним ребёнком. На свет малышки появились  на 37 неделе естественным путем, доктора говорят, очень быстро. Только маленькие были, неделю добирали вес.

Первый день рождения двойняшек

До шестимесячного возраста девочек самой большой моей проблемой было выносить и родить их здоровенькими. Остальное было очень просто: они только ели и спали. Сейчас, после года, начинается самое интересное: мои девочки познают мир. Попробуй, успей за каждой! Дерутся: хоть и покупаешь одинаковые игрушки и вообще все поровну, не могут поделить! Но, мне кажется, сейчас пройдёт это время, они станут старше, и будут хорошо играть друг с другом и помогать маме!

У нас всё по очереди, я всегда им повторяю: «Ты не одна, у тебя есть сестра, нужно подождать». А если в целом, то мы можем по вечерам, когда детей уложим спать, посмотреть с мужем сериалы или устроить романтический вечер. Я никогда не забывала о себе: всегда слежу за собой, и муж мне в этом помогает — отпускает на маникюр и по магазинам. Наш папа тоже может справиться сам с малышками.

Дочки у меня такие разные. Я каждый раз благодарю Бога, что их у меня две: это так интересно и трогательно — они с утробы матери вместе. Меня умиляет, когда они скучают друг по другу, как они не хотят спать друг без друга, они — одно целое, но в то же время разные, не похожие друг на друга личности».

Источник: https://uparents.ru/u-vas-dvoinya-pozdravlyat-ili-sochuvstvovat/

Как справится с двойней

Конечно, двое детей – это вдвое больше счастья в семье, больше улыбок и радости. Но, вместе с тем, это огромные заботы, больше обязанностей и меньше свободного времени. Молодой неопытной маме очень сложно справиться с несколькими ребятишками. Особенно трудно, когда дети одного возраста.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Сколько набирает ребенок на последних неделях беременности

Из-за нависшего груза обязанностей мама может впасть в депрессию, что негативно отразится не только на ее здоровье, но и на благополучии всех членов семьи. Поэтому крайне важно знать, как справиться с двойней. Лучше всего, когда мама еще во время беременности ознакомлена со всеми деталями: какую коляску выбрать, как организовать быт малышей, к кому обратиться за помощью и т.д.

Два младенца – двойная нагрузка

Самый сложный период – когда детки еще совсем маленькие. Чтобы было легче справиться с двойней, можно воспользоваться некоторыми советами:

  • ведение специального дневника позволит всегда контролировать кормление, сон, посещение доктора и т.д.;
  • ни в коем случае не следует отказываться от предложенной помощи, которая может последовать отовсюду (от друзей, сотрудников, родственников), она несомненной пригодится, будь то детская одежда, деньги или что-либо еще;
  • папа малышей должен быть подготовлен и максимально помогать по хозяйству;
  • как только дети немного подрастут, их необходимо приучать быть самостоятельными, начиная с мелочей: самим собирать игрушки, одеваться и раздеваться, кушать ложкой и т.д.

Общий режим дня – спасение для мамы!

Постепенно следует приучать детей к режиму. Ведь практически невозможно отдохнуть родителя двойни: пока спит один ребенок, второй хочет играть и наоборот. В этом случае нужно проявить настойчивость и день за днем учить детей засыпать и просыпаться вместе в одной и то же время. Как это сделать:

  • утром, когда один ребенок уже проснулся, а другой нет, не нужно бояться разбудить второго;
  • в течение дня мама должна следить, чтобы дети были одинаково заняты физическими нагрузками (подвижными играми), для этого достаточно предложить малышам совместную игру;
  • укладывать спать нужно тоже сразу обоих, а если кто-то противится, то постараться дать понять этому ребенку, что играть больше нельзя, т.к. настало время отдыха.

Как справиться с двумя детьми постарше

Конечно, практика все же показывает, что на самом деле справиться с двойней довольно сложно. Особенно, если дети постоянно балуются, вредничают и не дают маме спокойно заниматься домашними делами. Обычно это бывает с детьми постарше – около 5 лет. Что же делать тогда? Можно нанять няню, отдать детей в детский сад или записать в спортивную секцию. Другой вариант: попробовать наладить ситуацию самостоятельно.

  • Можно предложить игры, в которые дети увлеченно могли играть и не беспокоить родителей (например, настольные игры, конструкторы, разукрашивание специальных картинок и т.д.).
  • Не лишним будет и разговор с детьми. Они должны ясно понимать, почему не следует мешать родителям. Это поможет избежать обид со стороны малышей.
  • Если никакие беседы не помогают, а в спокойные игры дети играть отказываются, то можно и пойти более жестким путем и наказать проказников. Но важно учитывать, что детская психика ранима и если малыши не будут понимать из-за чего их наказали, то мама рискует испортить отношения с ними.

Когда мама начинает злиться на своих детей из-за того, что они ведут себя не так, как ей хотелось бы, нужно вспомнить, что на самом деле малыши не хотят навредить маме, они просто хотят лучше познать окружающий мир. Дети – это масса хлопот, но при этом, они приносят огромное счастье.

Источник: https://womens-place.ru/motherhood/leisure/dvojnja.html

Как выносить двойню: история из практики

Многоплодие встречается у 0,7—1,5% беременных. Причиной повышенного внимания акушеров-гинекологов к этой проблеме является высокий риск осложнений беременности и родов. О том, как выносить и родить здоровых двойняшек, я расскажу на примере их своей практики.

История из практики

За консультацией обратилась Светлана 32 лет. Вот ее письмо: «Здравствуйте, Ольга! Помогите мне, пожалуйста! Я сейчас беременна на 22 неделе. У меня двойня. Долго не могла забеременеть, лечилась, теперь вынашиваю. Беременность непростая. Первые 4 месяца был токсикоз, изжога, бессонница, сильно болела спина. Почти ничего не ела.

Сейчас чувствую себя лучше, но периодически беспокоят боли внизу живота. Врач запугивает: говорит, что обоих не выношу. Подскажите, Ольга, нужно ли ложиться в больницу для обследования и лечения, и как выносить двойную? Спасибо!».

Итак, давайте разбираться, какие опасности таит в себе многоплодная беременность, и как ее выносить?

Что такое хориальность?

На исход многоплодной беременности влияет хориальность — соответствие количества плацент числу плодов. Неблагоприятным является так называемый монохориальный (МХ) тип плацентации, при котором имеется одна плацента на двоих (однояйцевая двойня).

Формирование МХ плацентации отмечается в том случае, если на 4-8 день после оплодотворения одна бластоциста (зародыш) делится на две. Однояйцевые близнецы в этом случае будут иметь общую плаценту, но два отдельных амниотических пузыря.

Если деление зародыша произошло сразу после зачатия (на 0-4 сутки) или после ЭКО, то может возникнуть бихориальная (БХ) двойня. При этом близнецы тоже считаются однояйцевыми, ведь они произошли от одной яйцеклетки.

Жить малыши будут в разных «домиках» (амниотических мешках) и, самое главное, иметь отдельные плаценты.

Наличие двух плацент у близнецов по сравнению с одной является более благоприятным для течения и исхода беременности, поскольку в 3-4 раза реже приводит к гибели плода/плодов.

Одна плацента на двоих: чем опасна?

Как мы уже сказали, при МХ двойне имеется одна на двоих плацента. При этом сосуды, снабжающие кровью эмбрионы, соединяются друг с другом (анастомозируют). Перераспределение крови может происходить неравномерно. В результате один плод отдает кровь (донор), другой — принимает (реципиент). Так развивается синдром фето-фетальной гемотрансфузии (СФФГ).

При СФФГ у плода-реципиента возникает многоводие, водянка и сердечная недостаточность; у донора — маловодие и гипоксия (недостаток кислорода). Помимо развития СФФР, при наличии одной плаценты на двоих достаточно часто отмечается синдром задержки роста (СЗР) плода/плодов. СФФГ и СЗР являются основными причинами поздней внутриутробной гибели плода/плодов во II и III триместрах.

Светлана сделала УЗИ. По результатам исследования у нее обнаружена монохориальная двойня. Вес плодов на 23 неделе составлял: 371 г — реципиента (норма) и 242 г — донора (ниже нормы). У реципиента обнаружено многоводие, у донора — маловодие. По данным допплерометрии у плода-донора выявлены признаки анемии (недостатка гемоглобина) и гипоксии (кислородного голодания).

Светлана очень переживала из-за установленного диагноза СФФГ и дальнейшей тактики. Девушка просила разъяснить, как лечить подобные отклонения, и можно ли спасти малышей?

Лазерная коагуляция сосудов между двумя плодами

В настоящее время основным методом лечения МХ плацентации является фетоскопическая лазерная коагуляция сосудов (анастомозов) между плодами, из-за которых страдают оба малыша. Вмешательство проводится после ультразвукового определения расположения плаценты, находящихся в ней анастомозов, перегородки между плодами и места прикрепления пуповин.

Специальный инструмент (фетоскоп) вводят в полость амниона реципиента под ультразвуковым контролем. Коагуляцию сосудов между плодами выполняют лазером. Оперативное вмешательство заканчивается дренированием околоплодных вод до нормализации их количества. После лазерного лечения СФФГ у половины пациенток на свет появляются оба или один здоровый ребенок.

Я объяснила Светлане, что ей показана операция лазерной коагуляции сосудов, но выбор был только за ней. Конечно, молодой женщине было очень трудно принять решение, ведь речь шла о жизни еще неродившихся малышей. Она ознакомилась с подробной информацией о СФФГ, методах лечения, возможных осложнениях. И согласилась на лазерную операцию.

Светлану госпитализировали в стационар. Вмешательство длилось несколько часов. Оперировали два хирурга в присутствии неонатолога под общим обезболиванием. Девушку выписали домой на третий день после операции. Ни кровотечения, ни боли внизу живота у нее не отмечалось.

Молодая женщина была счастлива! С целью поддержания беременности ей назначили натуральный микронизированный прогестерон (утрожестан) в вагинальной форме. Теперь она была настроена выносить двойню и интересовалась вопросами правильного питания.

Правильное питание при многоплодии

Каждой беременной с многоплодием необходимо полноценно и рационально питаться, потребляя не менее 3500 ккал в сутки. Общая прибавка массы тела за всю беременность должна составлять около 18–20 кг. При этом особенно важна прибавка массы тела в первой половине беременности (не менее 10 кг) для обеспечения физиологического роста плодов. В противном случае неизбежны осложнения — гипотрофия и задержка развития плодов.

Также, составляя свой рацион, необходимо помнить, что во время беременности, тем более многоплодной, у женщины резко возрастает потребность в железе. Поэтому в рационе питания беременной обязательно должны присутствовать продукты, включающие железо и белки животного происхождения: мясо, печень, рыба, молочные и кисломолочные продукты, гречневая каша, сырые овощи (морковь, яблоки, капуста) и фрукты.

Однако не всегда компенсировать дефицит железа у беременной возможно лишь при помощи специальной диеты. Ведь из пищи усваивается не более 6% железа. Поэтому, помимо полноценного питания, будущим мамам, вынашивающим двойню или тройню, в целях профилактики анемии следует применять железосодержащие препараты. Они высокоэффективны, безопасны, удобны в применении, хорошо переносятся и, самое главное, обеспечивают поступление в организм до 30-40% содержащегося в препарате железа.

Моя пациентка всю беременность полноценно питалась. К 29 неделе прибавка в весе составила 18 кг! Отмечу, что для многоплодной беременности это нормальный прирост. Однако уровень гемоглобин был низкий (90 г/л), несмотря на употребление железосодержащих продуктов. В связи с выявленной анемией я порекомендовала Светлане использовать препарат Ферлатум Фол. На фоне его приема уровень гемоглобина быстро восстановился! Тем временем, пора было подумать о родах

Роды при двойне

Родоразрешение женщин с многоплодием желательно проводить в роддоме высокого уровня (перинатальном центре), способном обеспечить квалифицированную помощь с реанимацией новорожденных. Следует учитывать, что беременность при двойне считается переношенной с 39 недель гестации. Поэтому оптимальными сроками родоразрешения при многоплодии являются 37 и 38 недели беременности. Сроки проведения родов при монохориальном типе плацентации зависят от состояния плодов. При СФФГ беременность пролонгируют до 37-38 недели. При необходимости и риске гибели плода/плодов выполняют кесарево сечение раньше, начиная с 32-33 недели. Светлане сделали кесарево сечение на 34 неделе. Дети родились недоношенными весом 1 733 г и 1 364 г. Но молодая мама была счастлива! Она сказала: «Раз Бог дал нам малышей, значит и помог сохранить!». Счастливой беременности и удачных родов! Всегда с вами, Ольга Панкова

Источник: https://woman.rambler.ru/children/39510349-kak-vynosit-dvoynyu-istoriya-iz-praktiki/

Почему беременность двойней проходит тяжелее

Беременность — это довольно тяжелый период для каждой женщины, который сопровождается многими неудобствами. Однако если вы беременны двойней, то и справляться со всем вам будет вдвойне тяжело. Именно поэтому вам заранее стоит ознакомиться с тем, чего вам стоит ожидать, когда вы узнаете, что у вас будет двойня. И эта статья поможет вам разобраться с тем, как изменится ваша жизнь.

Все удваивается, даже визиты к доктору

Когда вы впервые узнаете, что у вас будет двойня, вы будете шутить касательно того, являются ваши младенцы идентичными или нет, а также какие имена вы будете им давать. Однако рано или поздно вы начнете осознавать, что из-за этого вас будут гораздо более тщательно обследовать, каждый визит к врачу будет занимать в два раза больше времени, потому что все анализы и тесты нужно будет провести для каждого ребенка отдельно.

Также вам придется приходить в два раза чаще, чтобы не упустить проявление какой-либо проблемы. Однако, даже если не говорить о медицинской стороне вопроса, вам придется свыкнуться с мыслью о том, что вам нужно будет покупать абсолютно все по две штуки.

Если вам повезет, то ваши близнецы окажутся однополыми, поэтому смогут обмениваться между собой одеждой, но в целом это вопрос, который нужно осмыслить и подготовиться к тому, что вас ждет в дальнейшем.

Люди говорят странные вещи касательно зачатия двойни

Прежде всего, нужно понять одну вещь: зачатие близнецов происходит точно так же, как и любое другое зачатие. Нет никаких волшебных приемов и нет никаких предпосылок для того, чтобы думать, что отец близнецов — это «секс-машина».

Вы будете удивлены тому, как много личных вопросов люди задают по этой теме.

Кто-то может сказать вам, что вы хорошо повеселились в постели, раз вы беременны близнецами, и это в общественном месте! Так что стоит уяснить раз и навсегда: беременность близнецами получается точно так же, как и беременность одним ребенком.

Ваш живот будет огромным, и люди не преминут вам об этом сообщить

В течение любой беременности будущая мама набирает вес. Она носит в себе не только будущего человека, но также и большое количество жидкости. Кроме того, у нее увеличивается объем крови в организме, а также даже появляется новый орган — плацента. А теперь представьте, насколько большой может стать женщина, которая вынашивает двойню.

Это вполне нормально и ожидаемо. При этом женщина не контролирует то, сколько веса она набирает, поэтому заметить это увеличение со стороны проще простого.

Это загадка человеческой природы, но большинство людей чувствуют непреодолимое желание высказать человеку то, что они видят, и вы будете удивлены тому, насколько важным предметом дискуссий для общественности станет ваш большой живот.

Большинство матерей вас не поймут

Существует настоящее сестричество среди женщин, которые родили детей. Это, конечно, не означает, что матери перестают общаться с теми, кто не может или не хочет иметь детей, однако связь между женщинами, которые знают, через что прошла каждая из них, невозможно сравнить ни с чем иным.

Однако как только вы узнаете, что беременны двойней, вы начнете понимать, что идете по той дороге, по которой мало кто ходит. Одно из лучших качеств дружбы между матерями заключается в том, что вы всегда можете спросить совета на различные темы. Но когда вы ждете двойню, крайне мало людей могут вам помочь советом.

Вам придется спрашивать в интернете, обращаться к доктору или же узнавать все самостоятельно. Это будет очень интересный период, однако иногда вы можете чувствовать себя одиноко.

Вы волнуетесь о двух жизнях внутри вас

Вместо того чтобы говорить о ребенке, вам придется говорить о двух детях. Во время ультразвука врачи будут очень внимательно следить за тем, чтобы наблюдать отдельно за каждым из детей, чтобы отслеживать их прогресс.

Этот процесс является очень трудным для каждой беременной женщины, но если у вас будет двойня, то он становится в два раза труднее. По мере прогресса беременности матери начинают считать количество толчков, которые делают их дети. Попробуйте посчитать их, если у вас двойня.

Если вам повезет, то на протяжении беременности ваши дети будут находиться внутри вас на своих «любимых местах», так что вы сможете более-менее отслеживать их рост, но это будет крайне нелегко.

Риски очень высоки

Сложная цепь событий, которые происходят от оплодотворения яйцеклетки до рождения полноценного ребенка, является настоящим чудом жизни. К сожалению, далеко не всегда процесс идет по плану, а в случае с двойней вероятность того, что что-то пойдет не так, удваивается.

Нет смысла рассказывать о том, что может произойти с каждым ребенком, но стоит затронуть одну очень важную тему для тех матерей, которые вынашивают близнецов. Это синдром фетальной трансфузии. Что это такое? Суть этого синдрома заключается в том, что один из детей может «красть» питание и другие жизненно важные ресурсы у второго, что позволяет ему процветать, в то время как второй ребенок страдает.

В результате оба они могут умереть, если не начать лечение синдрома как можно скорее. Этот синдром проявляется только у идентичных близнецов с одной плацентой.

Вы не можете запланировать роды

Многие женщины любят детально планировать роды. Они организуют себе приятную обстановку, зовут важных для них людей, инструктируют персонал госпиталя касательно того, что нужно делать, а чего делать не стоит. Однако все это может оказаться вообще не важным, если вы рожаете близнецов.

Вы можете планировать держать на руках одного ребенка, пока второй рождается, но очень часто при беременности двойней случаются экстренные ситуации. Когда начинают отходить воды, часть тела одного из детей может показаться наружу, и это настоящий кошмар.

В таком случае врачи делают срочное кесарево сечение, но тогда вы уже не будете думать о том, есть у вас в палате лава-лампа и играет ли расслабляющая музыка. Все, что вам будет важно — это то, чтобы оба ваши ребенка родились здоровыми.

Послеродовое восстановление может занять больше времени

Если вы родили двойню, то процесс восстановления после родов может занять гораздо больше времени, чем вы планировали. Во-первых, ваше тело работало в два раза более усердно, чтобы вырастить двух детей. Естественно, ему понадобится время, чтобы прийти в норму.

Во-вторых, вы, вероятнее всего, набрали больше веса, чем если бы у вас был один ребенок, так что вам придется смириться с тем фактом, что вы не сможете надевать одежду, которую носили раньше, в течение довольно длительного промежутка времени. Так как беременность двойней очень часто заканчивается кесаревым сечением, это также скажется на времени восстановления.

Врачи будут давать вам максимально точные инструкции касательно восстановления после этой непростой операции, и вам стоит следовать им, чтобы как можно быстрее и эффективнее восстановиться. Также многие матери затем испытывают эмоциональную нестабильность после вынашивания сразу двух детей, так что вам нужно в два раза более бдительно отслеживать свое состояние на наличие симптомов послеродовой депрессии.

Перепады настроения — это нормально, так как ваш гормональный уровень постепенно возвращается к норме, однако нет ничего стыдного в том, что вы обратитесь к специалисту, если вам трудно будет справляться с эмоциями.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://www.syl.ru/post/home-and-family/10726

11 фактов, которые вы не знали о беременности двойней

Если беременность двойней – это о вас, и вы не знаете, чего ожидать от своего положения, то эта статья для вас. Многие женщины, ждущие двойняшек, не имеют даже понятия к чему им стоит быть готовыми.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Электрофорез для грудничков зачем назначают

Чего ждать от беременности двойней

Беременность двойней – это счастье вдвойне, но это и больше рисков по сравнению с одноплодной беременностью. В России каждые три женщины из ста рожают одновременно двоих или троих детей. Обусловленная факторами плохой экологии, возрастающим бесплодием и многочисленным проведением ЭКО, эта статистика растет из года в год.

Итак, если вы ждете двойняшек или тройняшек, будьте готовы к следующему:

Факт 1: у вас больше шансов забеременеть двойней естественным путем, если вам за 30 или за 40

Мы все слышали, что чем старше мы становимся, тем сложнее забеременеть. Тем не менее, с возрастом шанс зачать двойню повышается.

Вот что говорит Абдулла Аль-Хан, доктор медицинских наук, а также директор Медицинского центра университета Хакенсак в Нью Джерси: «Если вам за 30 или за 40, ваш овуляторный цикл нарушается.

В таком случае, в рамках одного менструального цикла могут произойти сразу две овуляции. Если произойдет оплодотворение яйцеклеток, то беременность двойней без вмешательства каких-либо репродуктивных технологий вам обеспечена».

Факт 2: если вы ждете двойню, вам может потребоваться больше фолиевой кислоты

Для того, чтобы избежать развития пороков у детей, женщинам, ждущим двойню, может потребоваться большее количество фолиевой кислоты. Так утверждает доктор медицинских наук Манджу Монга, который является еще и руководителем Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне.

«Для женщин, вынашивающих двойню, мы рекомендуем принимать 1 миллиграмм фолиевой кислоты ежедневно, в то время как при одноплодной беременности суточная доза составляет всего 0,4 миллиграмма».

Факт 3: женщины с беременностью двойней должны проводить в женской консультации вдвое больше времени

Многоплодная беременность требует более тщательного мониторинга по сравнению с одноплодной. Например, в Америке женщинам, ждущих двойняшек, принято проводить вдвое больше ультразвуковых исследований. Будущих мам с одним ребенком в утробе там на специальных аппаратах смотрят только два раза за всю беременность.

Однако, усиленное медицинское обследование ведет к большим процентам выкидышей, например, во время амниоцентеза. Если такая процедура приводит к выкидышу у одной из 1000 женщин с одноплодной беременностью, то у тех, кто ждет двойню, эта статистика повышается вдвое.

Факт 4: утренняя тошнота может быть в два раза сильнее у женщин, беременных двойней

Одной из причин утреннего токсикоза является высокий уровень гормона ХГЧ в крови. В случае с беременностью двойней, уровень этого гормона повышен. Именно поэтому женщины, ждущие двойню, более подвержены утренней тошноте в первом триместре. Хорошая новость, что, как и в случае в одноплодной беременностью, токсикоз полностью исчезает к 12-14 неделе.

Однако это еще не все. Как говорит Монга, беременные двойней чаще жалуются на боли в спине, бессонницу и изжогу. Они также более подвержены анемии и послеродовым кровотечениям.

Факт 5: кровянистые выделения чаще встречаются у мам, беременных двойней

Как говорит Аль-Хан, у женщин с двойней в утробе повышается риск выкидыша, если у нее случаются кровотечения в первом триместре. Последние, кстати, также больше отмечаются у женщин в ожидании двойни, тройни или четверни.

Небольшое кровянистое пятнышко не повод поднимать панику. Но, если вы чувствуете онемение конечностей, судороги, темные сгустки на прокладке наряду с кровотечением – то, вам срочно нужно в больницу.

Факт 6: не стоит ждать более ранних шевелений в животике

При беременности двойней шевеления плодов становятся более заметными к 18-20неделе. Для одноплодной беременности эти сроки аналогичны. Насколько рано вы почувствуете первые шевеления, зависит от того, были ли вы беременны раньше. Отличить шевеления плодов от активности ЖКТ при первичной беременности сложно.

Факт 7: мамы в ожидании двойни набирают больше веса, чем мамы с одноплодной беременностью

Очевидно, что женщины, беременные двойней, набирают больше веса. Это обусловлено двумя плодами, двумя плацентами и двумя мешками с амниотической жидкостью. Для полноценного вынашивания двойни вам также потребуется больше калорий.

Однако общепринятой формулы набора веса по неделям нет. По утверждению доктора Монга, средняя прибавка в весе при беременности двойней составляет 14-16 килограмм, в то время как беременные одним ребенком поправляются на 11 килограмм.

Данные национальной академии наук США по поводу набора веса при беременности двойней немного расходятся:

  • Женщины с нормальным весом должны укладываться в рамки 17-25 кг;
  • Женщины с избыточным весом – в 14-23 кг;
  • Женщины с ожирением – в 11-19 кг.

Никто не даст вам точного ответа, сколько килограмм вы должны набрать за беременность. За вашим весом должен следить ваш гинеколог, так как каждый случай уникален.

Факт 8: риск развития гестационного диабета выше у женщин, ждущих двойню

Со слов доктора Монга, чем крупнее плод, тем выше риск развития гестационного диабета. Как правило, дети-двойняшки рождаются с малым весом, однако здесь в природе случается парадокс и у мам, ждущих двойню чаще встречается этот диагноз.

Факт 9: риск развития преэклампсии выше во время беременности двойней

До сих ученые точно не установили по каким причинам начинается преэклампсия, но точно доказано, что у беременных двойней она случается чаще. Этот опасный синдром сопровождается высоким кровяным давлением, белком в моче, а также отечностью стоп, ног и кистей. Часто это предвестник более серьезного осложнения – эклампсии, которая ведет к летальному исходу.

Факт 10: схватки и роды могут начаться раньше

Большинство мам, вынашивающих двойню, благополучно переходят в родовую фазу на 36-37 неделе беременности. Некоторые могут родить еще раньше. В основном, считается, что если двойня появилась на свет после 34 недели, то причин для беспокойства нет.

Хотя в последнем случае эту будут обычные недоношенные дети. Двойня чаще сталкивается с респираторными проблемами, рождается с небольшим весом.

Ввиду этого, двойняшкам приходится сталкиваться с большими проблемами со здоровьем, нежели детям, рожденным с весом свыше 2500 грамм.

Факт 11: беременность двойней чаще заканчивается кесаревым сечением

Со слов профессора Аль-Хана, вероятность того, что один из плодов или сразу оба, будут находиться в тазовом предлежании непосредственно перед родами, намного выше, чем при одноплодной беременности. А в таком случае беременность двойней может заканчиваться только кесаревым сечением.

Вернуться на главную Вернуться в раздел

Источник: https://xn--b1adqqd8h.com/%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B5%D0%B9/11-%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%BE-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%B4%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B5%D0%B9/

Лайфхаки от родителей двойни

Когда я организовала конкурс: «Как ухаживать за двойней», я, честно говоря, думала, что счастливые мамочки близнецов тут же захотят в нем поучаствовать. Однако, я ошиблась

И, тем не менее, я не отчаялась и не стала терять времени даром, а решила пообщаться с мамами двойни. Я общалась с ними лично, а с некоторыми в сообществах на различных форумах. Так вот, пообщавшись с ними, я сделала три вывода:

  • Я поняла, почему они не спешат участвовать в конкурсе – банально – у них просто нет на это времени;
  • все теоретические советы по поводу ухода, это, конечно, хорошо, но на практике, все совсем иначе, и у всех все происходит по-разному;

Вот что говорит Марина – счастливая мама Ромы и Коли:

«Я посещала курсы для беременных, там нам рассказывали о том, как ухаживать за малышами, как их кормить, купать, лечить. В общем, придя в роддом, я была полностью уверена, что вооружена по горло необходимыми знаниями, и трудностей у меня не возникнет.

Находясь в больнице с малышами, я более-менее справлялась, так как все-таки медперсонал оказывал помощь, а дети не лежали со мной в палате, их приносили только для кормления. Но когда я оказалась дома – это был полный кошмар! В голове образовался вакуум. Все, что я знала, тут же куда-то испарилось. Я осталась с двумя крохотными плачущими, кричащими и постоянно просящими кушать малышами»

  • и третий вывод – однозначного правильного ухода за двойней не существует – и правильно в данном случае именно так, как наиболее удобно.

И вот тут вопрос, как понять, что будет удобно? Только путем проб и ошибок. И чтобы этот путь значительно сократить и облегчить жизнь мамам двойни, я подготовила мини-лайфхаки для мам двойняшек на основании информации из первых уст. Здесь самые актуальные темы: кормление, сон и купание.

А для удобства восприятия, я оформила все в виде вопрос-ответ, чтобы вы сразу могли найти интересующий вас вопрос и получить на него ответ.

Итак, поехали:

1. Как кормить двойняшек: по требованию или по графику?

Большинство педиатров считают, что кормление двойни организовать лучше по времени, то есть по графику, чтобы жизнь мамы не превратилась в одно сплошное кормление. Ведь новорожденные дети, особенно при грудном вскармливании (когда мама не видит фактически съеденное количество молока) могут не высасывать норму за одно кормление и каждые полчаса требовать грудь.

Вот что говорит по этому поводу Катя – мама Антона и Полины:

«Первые дни я не думала ни о каком режиме, я вообще ни о чем не могла думать, потому что у меня не было в буквальном смысле ни одной свободной секунды, мне кажется, я спала стоя, ходила в туалет один раз в день, а мылась раз в неделю. Мне казалось, что дети постоянно голодные.

Я начинала кормить Полю, просыпался Антон и закатывал дикий рев. Я старалась сразу же начать кормить его, ведь Поля уже немного поела. Но получалась, что я ее недокармливала. И через 15 минут она начинала плакать. Я снова прикладывала ее, она засыпала на груди, но тут просыпался Антон я была на пределе, казалось, что я превратилась в машину для производства молока

Только через полтора месяца я смогла войти в колею, я составила график кормления и через несколько дней мучения закончились».

Одновременно или по очереди?

Кормить двойняшек можно одновременно, например, используя специальную подушку для кормления двойни. Правда, это получается не у всех, например, Оксана с этим справлялась, а у Нины ничего не вышло. Что же делать, если не получается кормить грудью одновременно двоих малышей?

Вот что рассказывает Нина:

«Как я не старалась, у меня не получалось удерживать двоих малышей на подушке для кормления так, чтобы они правильно захватывали грудь. Получалось, что, начав сосать, они как-то сползали, и во рту оставался только сосок, а это неправильно и очень больно.

Тогда мы пытались сделать это с мужем: он придерживал малышей, а я обеими руками придерживала груди, чтобы они правильно располагались во рту у малышей, но это тоже было неудобно, у меня сразу начинала затекать спина и руки. Короче, я бросила эту затею, и пыталась кормить их по очереди, но тогда у нас сбивался режим, получалось, что кормление обоих длилось два часа или больше, и через пару часов нужно было начинать все заново.

Но я нашла выход из ситуации: я стала сцеживать молоко и кормить малышей из бутылочки. Я укладывала их на две специальные подушки, давала в ручки бутылочки, или одного держала на руках, а второй кушал в подушке. Это было настоящим спасением».

Что делать ночью?

Здесь тоже все индивидуально. Если малыши на грудном вскармливании, то ночное кормление будет проходить по той же схеме, что и днем, либо вместе на подушке, либо сцеженным вечером молоком, либо по очереди. Но если дети на искусственном или смешанном вскармливании, ночью нужно готовить смесь.

Катя поделилась полезным лайфхаком, как быстро приготовить ночью смесь:

«Вечером, перед тем как лечь спать, я подготавливала все, что нужно для быстрого приготовления смеси. В две бутылочки я насыпала нужное количество сухой смеси. В отдельную бутылку побольше я наливала кипяченую воду, а в термос кипяток.

Как только малыши просыпались на ночное кормление, я быстро доливала в бутылку с кипяченой водой нужное количество кипятка, чтобы она стала теплой, и наливала теплую воду в бутылочки со смесью.

Я так наловчилась, что на это уходило буквально пару минут. Дети еще не успевали раскричаться, я быстро давала им бутылочки, аккуратно придерживая их, а потом по очереди держала их столбиком, иногда даже этого не требовалось, потому что они и так благополучно засыпали, только я их поворачивала на бочок».

Спальное место малышей: вместе или врозь?

У новорожденных близнецов есть стойкая, сформированная еще во время нахождения в утробе, эмоционально-физиологическая связь, поэтому неонатологи советуют укладывать их спать в одну кроватку. Считается, что так они будут быстрее засыпать и чувствовать себя спокойнее.

Уже по мере взросления их можно будет укладывать на разные кроватки. Однако, одежда, бутылочки, соски и прочие вещи обязательно должны быть индивидуальными у каждого малыша, ведь, не смотря на то, что они двойняшки (или близнецы), каждый из них с самого рождения – индивидуальность.

Мама Вероники и Максима поделилась своей историей:

«Я лежала в роддоме и очень удивилась, что там моих малышей укладывали не в две разных, а в одну кювезу, и они хорошо засыпали. А ведь мы заранее купили две люльки: розовую для Вероники и голубую для Максима. Когда приехали домой, дети спали плохо и беспокойно.

Правда, причину я поняла не сразу. Мы даже пошли в платную клинику и там молодой доктор-неонатолог мне объяснил про связь между близнецами, я уже точно не помню всей терминологии, но когда мы купили для них одну кроватку, они стали засыпать быстрее и спали спокойней».

Если один кушает, а второй спит, нужно ли его будить?

Если один малыш проснулся и просит кушать, а второй спит, то лучше разбудить и покормить и второго, потому что есть вероятность, что в ближайшее время он тоже проснется. Лучше сделать это сразу, чтобы не вставать по несколько раз и чтобы он не разбудил первого, который уже покушал.

Как укачивать двойню

Некоторые родители принципиально не укачивают детей, считая, что они должны засыпать сами. Да и некоторые малыши не требуют того, чтобы их качали на руках. Но есть ситуации, когда без укачивания никак не обойтись.

Хорошо, если рядом есть помощники: папы, бабушки, старшие дети. Тогда можно взять двоих крох на руки одновременно, укачать и спокойно уложить. А если таких помощников нет, что же делать?

Кристина рассказывает, как укладывала спать своих малышей:

«Я не знаю, может у кого-то есть дети, которые засыпают сами. Я белой завистью завидую таким родителям. С моими этот номер не проходил, они могли не спать часами, плакать, хныкать. А стоило только взять на руки и чуть-чуть покачать –  тут же засыпали. Но муж часто уезжал в командировки, днем мне помогала бабушка, а на ночь она уходила к себе домой. Но если дети просыпались ночью – это был кошмар. Я начинала укачивать Свету, а Катя плакала и не давала ей уснуть.

Двоих на руках качать невозможно. Тогда я приноровилась просто класть их в коляску и катать туда-сюда, они быстро засыпали, иногда я их перекладывала в кроватку, а иногда просто не было сил. Засыпала сама, и дети спали остаток ночи в коляске».

3. Как купать двойню?

Грудничков лучше купать отдельно той простой причине, что сделать это одновременно очень сложно, даже вдвоем. А на первых порах и одного-то ребенка новоиспеченным родителям искупать сложно. Ведь малышу нужно придерживать головку, держать его самого, намыливать, обмывать, вытирать и проделывать еще множество различных манипуляций.

Когда двойняшки (или близнецы) подрастут – научатся устойчиво сидеть, конечно, купайте их одновременно. Здесь можно будет совместить игру, веселое времяпрепровождение и гигиенические процедуры.

Оксана рассказывает:

«Мы купали сначала одного ребенка. Сеня более спокойный, поэтому он мог полежать в кроватке 5-10 минут пока мы купали Даню. После купания я быстро смазывала его лосьеном, обрабатывала складочки и пупок, одевала и кормила, а муж в это время раздевал Сеню, относил его в ванну, окунал в теплую водичку и держал так на руках. Сене нравилось так барахтаться. А я к тому времени уже укладывала Даню в кроватку и приходила обмывать Сеню. Потом проделывала те же манипуляции.

Первое время, конечно, это занимало немного больше времени, иногда уже Сеня начинал капризничать, но потом делали это уже на автомате, а где-то после года стали купать их двоих одновременно».

Надеюсь, дорогие мамы двойняшек и близнецов, эта информация будет для вас полезной. И если у вас есть свои хитрости и советы по поводу ухода за двойней, добро пожаловать в комментарии. Здоровья вам и вашим малышам.

Источник: https://kuznicaschastya.ru/kak-uxazhivat-za-dvojnej.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Буду мамой