Как отучить ребенка в год есть ночью

Как отучить годовалого ребенка есть ночью

как отучить ребенка в год есть ночью

Малыши очень любят будить маму по ночам и просить покушать. Если днем мама справляется, голод малыша вызывает у нее радость, то ночью все ее мысли крутятся вокруг кровати и крепкого сна. Чадо нужно отучать просыпаться по десять раз за ночь, чтобы не трястись на грани нервного срыва. Как отучить ребенка есть ночью, читайте в этой статье.

Нужно ли отучать?

Для детей младше шести месяцев это жизненная потребность, поэтому вопрос, как отучить ребенка есть ночами, отпадает сам собой. Организм дитяти развивается, на его рост нужно очень много энергии и сил. Поэтому чадо нуждается в регулярном поступлении питательных веществ.

Малыши до шести месяцев точно не согласятся с отменой ночной трапезы и будут упорно просить покушать.

Другой вопрос, когда крохе два года. Если он будет продолжать кушать по ночам, это приведет к возникновению кариеса или других проблем с зубками. Откажитесь от напитков, в которых присутствует сахар: детские соки, фруктовые йогурты.

Когда мы едим ночью, нагружается желудочно-кишечный тракт, а ночью ему нужно отдыхать. Из-за ночных кормлений процесс пищеварения и усвоения пищи ухудшается и замедляется.

Читайте еще: Как отучить ребенка сосать палец

Оптимальный возраст для отучения

Лучше всего прекращать кормить дите грудью, когда вы вводите прикорм, – в 6 месяцев. Но только при условии, что малыш полностью здоров. Если кроха плохо набирает вес, имеет проблемы с развитием, его нельзя лишать частого грудного вскармливания. Искусственники могут отказаться от бутылочки уже в 3 месяца.

Когда не стоит отменять

Есть несколько случаев, когда отменить грудное вскармливание нельзя, нужно подождать еще немножко. Полезно наблюдать за состоянием чада и сверять его со следующими пунктами:

  • Кроха стал просить покушать чаще;
  • Дите старше шести месяцев, а вы до сих пор не начали прикорм;
  • Малыш чем-то болен;
  • Смена обстановки, климата;
  • Малыш плохо набирает вес;
  • Чадо отстает в развитии;
  • В семье господствуют ссоры, крики, вы часто ругаетесь с папой.

Как отучить: рабочие способы

Способы не универсальны, любой из них может не сработать. Но какой-то да поможет в отучении от кормления по ночам!

Способ первый. Больше внимания, больше!

Если дите не видит маму днем, она не занимается своим чадом, не берет на руки, не ласкает, не гладит и не играет с ним, малыш захочет восполнить недостаток внимания ночью. Чтобы такого не было, начинайте проводить с ним больше времени: берите кроху на руки, качайте, улыбайтесь. Делайте это как можно чаще в течение дня.

Способ второй. Меньше молока

Уменьшите дозу молока, которым кормите годовалого малыша. Делайте это, постепенно сводя количество порции к нулю. Через три дня пропустите один прием пищи. Укачивайте, убаюкивайте дитя. Он заснет: ночь возьмет свое, и он не будет просить кушать.

Способ третий. Дайте воды!

Замените молоко водой. Напившись, малыш будет спать всю ночь как пшеницу продавши.

Способ четвертый. Папа, бабушка, придите!

Иногда кроха не хочет маминой груди, ему всего лишь надо внимания. Пусть подойдет отец или бабушка, возьмет на руки ребенка, поиграет с ним, улыбнется ему. Можно тихо сказать приятные слова дитяти.

ВАЖНО! Гоните прочь недовольство и агрессию. Еще в утробе матери малыш чувствует, как к нему относятся родители, а новорожденные имеют на нелюбовь еще большее чутье. Отнеситесь к процессу не как к стрессовой ситуации, а как к нормальному явлению. Ведь когда мы искореняем вредную привычку, нам тоже тяжело.

Способ пятый. Долой сон после еды

Не укладывайте дитя спать сразу же после еды. Ни в дневное время суток, ни в ночное. Это вызовет у него ассоциацию «еда-сон», и в привычку войдет засыпать, покушав. Как только покормите дите, поиграйте с ним полчаса.

Читайте еще: Как отучить ребенка спать на руках

Способ шестой. Побольше кормите днем

Иногда у мамани столько неотложных дел, что она не успевает или забывает покормить ребенка, дав ему соску или смесь. Необходимо кормить грудью как можно чаще. Малыш насытится и не станет требовать ее ночью.

Способ седьмой. Спрячьте грудь

Спите так, чтобы годовалый малыш не видел вашей груди. Наденьте пижаму или прикройтесь одеялом. Если чадо заснуло у груди, вытащите из его рта сосок. Когда ребенок проснется, он просто не отыщет своей цели и спокойно продолжит спать.

Способ восьмой. Засыпать самостоятельно

Если годовалый малыш научится засыпать без груди и укачиваний, то этот будет применять этот навык и ночью. Чтобы показать, что пора спать, нужно лечь рядом с ребенком и закрыть глаза. Сначала дите начнет сопротивляться, ведь играть с мамой веселее, чем спать, но после утихомирится и заснет.

Способ девятый. Не кормить всю ночь

Это очень жесткий способ. Если вы уже путаете день с ночью, то просто лягте рядом с малышом, но не давайте ему грудь. Ребенок будет просыпаться каждый час и громко плакать. Это настоящее испытание для вас и ваших соседей. На следующую ночь ребенок будет просить кушать реже. Потом еще реже. А через две недели дите будет спать всю ночь!

ВАЖНО! Метод подходит только той маме, которая думает, как отучить ребенка есть ночами в год.

Способ десятый. Ограничим новые впечатления

Пусть важные события этого дня, возможный просмотр мультиков, игры происходят только утром и днем. К ночи малыш успокоится и будет спокойно спать.

Как делать нельзя

Есть мамочки, которые прибегают к абсурдным способам, нанося травму малышу. Узнайте, как нельзя отучать ребенка есть ночью.

  • Не оставляйте ребенка другому человеку. Бабушка не заменит ему маму и папу, подруга – тем более. Для дитяти это станет настоящим стрессом и приведет к нарушению психики, психологическим проблемам и боязнь потерять родителей, остаться без них даже на короткое время.
  • Не мажьте грудь горчицей или зеленкой. Ребенок так же может получить психологическую травму, увидев грудь мамы в таком необычном состоянии. Он просто испугается, а успокоить его будет крайне трудно.
  • Не усиливайте стресс ребенка. Если чадо болеет, у него режутся зубки, он только начал ходить в детский сад или возникла похожая стрессовая ситуация, не отучайте его от кормления. Это скажется на психическом здоровье ребенка: он станет нервным, грустным, будет часто плакать.
  • Не злитесь. Не кричите на ребенка, не ругайте, не запугивайте его. Ни в коем случае не уходите в другую комнату, пока он плачет. Так он не только не отучится от ночного вскармливания, но и приобретет психологическую травму, которая не сразу даст знать о себе.

Что советуют педиатры

Самый главный совет, которого стоит придерживаться – не запускайте ситуацию изначально: не кормите ребенка ночью слишком часто. Соблюдайте не только интересы чада, но и свои.

Психологи считают наиболее подходящим временем для отлучения ребенка от груди двухлетний возраст, хотя педиатры говорят, что самый поздний возраст – один год.

доктора Комаровского

Авторитетно мнение украинского врача-педиатра Евгения Олеговича Комаровского. Он рассказывает, как отучить ребенка есть ночью.

Доктор Комаровский советует перед сном искупать ребенка в прохладной воде, сделать ему массаж, а затем плотно покормить.

ВАЖНО! Следите за тем, чтобы вода была не слишком холодной для ребенка, иначе он простудится.

Многое зависит от того, какой воздух в комнате. Если он прохладный и влажный, сон ребенка будет крепким и здоровым. Когда воздух теплый и сухой – ребенок очень часто просыпается по ночам с чувством жажды, путая с голодом.

  • Пейте как можно меньше воды, чая, сока. Чем меньше жидкости вы пьете, тем сложнее малышу получить молоко. Чаду надоест бороться с этой трудностью, и привычка искоренится.
  • Пропускайте время кормления. Вместо этого поиграйте с ребенком, потанцуйте с ним, подержите его за ручки.
  • Ведите активный образ жизни. Пусть каждый день будет наполнен физической активностью. Так вы быстро выведите жидкость из организма.
  • Исключите из своего рациона продукты, которые способствуют лактации. Это овсянка, крупы, мясо, хлеб, морковь, жирная рыба, коровье молоко. Секрецию грудного молока увеличивает и кофе.
  • Температура в спальне должна быть не больше 18°.

Малышу нужно дарить всю свою любовь, выражать ее как можно чаще. Ни в коем случае не нужно злиться на ребенка, так как он чувствует это. Если вы не уверены, что делаете все правильно, обратитесь к педиатру. Он расскажет, как отучить ребенка есть ночами. Не повторяйте частых ошибок, чтобы не травмировать малыша, и он вырастет крепким и здоровым.

Источник: https://ilady.ru/deti/879-kak-otuchit-godovalogo-rebenka-est-nochiu.html

Как отучить ребенка от ночного кормления, когда нужно начинать это делать, мнение доктора Комаровского

как отучить ребенка в год есть ночью

Каждая молодая мамочка мечтает о том моменте, когда её чадо будет спокойно спать всю ночь без перерывов на ночные кормления. Родителям необходимо запастись терпением и выбрать правильную тактику, направленную на то, чтобы отучить ребёнка есть по ночам. Рассмотрим наиболее подходящее время и эффективные методы отучения ребёнка от ночных перекусов.

Стоит ли отучать малыша от ночных кормлений

Этим вопросом задаётся чуть ли не каждая мамочка, которая уже из последних сил исправно встаёт среди ночи к своему проголодавшемуся грудничку, чтобы покормить. Но некоторым женщинам везёт больше, ведь их малыши спокойно спят всю ночь до утра, особенно это касается детей на искусственном вскармливании.

Ночное кормление играет важную роль в продолжении лактации

Педиатры рекомендуют начинать отучение малышей от приёма пищи по ночам с года. Психологи советуют повременить с этим до двух лет, именно к этому времени у детей полностью сформирована центральная нервная система.

Специалисты дают следующие рекомендации:

  • новорождённого и младенца до трёх месяцев необходимо кормить по требованию, 2–3 раза за ночь;
  • с трёх до шести месяцев необходимо давать молоко или смесь 1 раз;
  • с шестимесячного возраста можно пробовать отучать от ночных кормлений.

Но это только слова педиатров, готов ли сам ребёнок к таким переменам? Каждый малыш индивидуален и развивается соответственно своим особенностям. Он должен физически и психически быть готов к прекращению кормлений ночью.

Не стоит прекращать ночные кормления раньше 6 месяцев. Обычно с шести месяцев вводится прикорм и пища становится более питательной и калорийной. Ребёнок на протяжении большего времени не испытывает чувство голода.

Отучение ребёнка от ночных перекусов не стоит начинать раньше 6 месяцев

В каком возрасте пора отказываться от кормлений по ночам

каждая мама знает своего ребёнка лучше, чем кто-либо другой. и именно ей виднее, готов ребёнок спать всю ночь без перерыва на кормления или нет.

существует несколько общих признаков, по которым легко можно определить готовность ребёнка к переменам в ночном отдыхе:

  • увеличивается интервал между приёмами пищи в дневное время, соответственно и сокращается количество дневных кормлений;
  • на протяжении дня ребёнок ест разнообразную калорийную пищу обогащённую витаминами и минералами — введён прикорм;
  • ночью ребёнок просыпается в одно и то же время. делает он это не из чувства голода, а по установившейся привычке;
  • ребёнок хорошо растёт и набирает в весе.

в процессе отучения ребёнка от ночных перекусов необходимо следить за его самочувствием в течение дня. если ребёнок вялый, неактивный и капризный, лучше повременить с изменениями в его привычном образе жизни.

когда не стоит отменять кормление ночью

важно подобрать подходящий момент, чтобы не нарушить психику малыша и в разумно краткие сроки достигнуть желаемого результата.

причины, по которым стоит отсрочить перемены в ночном сне ребёнка:

  • он слабо развивается и плохо набирает в весе;
  • у малыша режутся зубки, орви, грипп;
  • имеет место смена привычной для него обстановки (например, смена жилья);
  • постоянно неблагоприятная атмосфера в доме (частые ссоры родителей);
  • мама редко видится с ним в дневные часы, потому что раньше времени вышла на работу.

основные правила отучения малыша от ночных кормлений грудным молоком или смесью

Существует два основных метода: постепенный и мгновенный. Педиатры всё-таки больше приветствуют постепенный метод, который не сильно отражается на психике ребёнка, в отличие от мгновенного.

Молочная смесь более питательна и калорийна, чем грудное молоко, и переваривается в организме малыша намного дольше. А значит дети-искусственники спят дольше и крепче, чем груднички, и их проще приучить спать без ночных перекусов, более того, многие из них сами к этому приходят. Поэтому некоторые методы приучения к ночному сну без перекусов будут отличаться для грудничков и искусственников.

Как для грудничков, так и для детей-искусственников общие рекомендации таковы:

  • малыш должен ложиться спать с полным желудком (но не стоит перекармливать);
  • еда должна быть питательной и обогащённой витаминами и минералами;
  • приём пищи в дневные часы необходимо нормализовать. Увеличить порции;
  • регулярные вечерние купания просто необходимы. Они расслабляют мышцы крохи;
  • последний приём пищи должен быть после вечернего купания;
  • за два часа до сна прекратить активные игры;
  • температура и влажность воздуха в комнате малыша должны соответствовать нормам;
  • не следует спешить прикладывать ребёнка к груди или давать бутылочку со смесью, когда он проснётся ночью. Кроха нуждается в тактильном контакте. Необходимо постараться успокоить его укачиванием или нежными поглаживаниями по спинке, головке и животику;
  • постепенно сокращайте количество смеси или молока во время ночного кормления;
  • проводите больше времени с малышом в течение дня, чтобы ночью у него не возникало необходимости в тактильной близости с мамой.

Чтобы отлучить малыша ночью от груди:

  • перед сном замените грудное молоко смесью. Поскольку она более калорийна и переваривается дольше, кроха проспит больше времени;
  • отучайте его засыпать на вашей груди. Пускай на ночь малыша укладывает папа.

Детям на искусственном вскармливании разбавляйте ночью молочную смесь большим количеством воды, пока не перейдёте на простую воду. Через некоторое время частота кормлений сократится — малыш перестанет просыпаться, чтобы попить.

Специалисты советуют не заменять смесь водой, а постепенно изменять привычки ребёнка, чтобы вовсе отучить его есть и пить по ночам. Однако здесь важен индивидуальный подход.

В этой ситуации необходимо соблюдать следующие требования:

  • женщине следует надевать максимально закрытую одежду, чтобы у ребёнка было меньше доступа к материнскому молоку;
  • необходимо увеличить расстояние между мамой и крохой. К родительской кровати можно подставить детскую кроватку без бортика. Оптимальный вариант, если ребёнка положить спать в другую комнату со старшим братом или сестрой.

При отучении от ночных кормлений необходимо увеличить расстояние между мамой и ребёнком

Знаменитые супруги Сирсы, которые воспитали 7 детей не видят смысла в отучении младенцев от ночных перекусов. Малыш со временем сам перестанет есть по ночам.

Как убрать ночные кормления: мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский считает, что сон напрямую зависит от режима приёма пищи в дневное время и атмосферы в комнате малыша. По его мнению, ночные кормления необходимо прекращать после шести месяцев.

Наличие или отсутствие «режима сна» зависит от наличия или отсутствия «режима еды».

Е. О. Комаровский

http://articles.komarovskiy.net/son.html

Рекомендации Комаровского по подготовке ребёнка ко сну:

  • нормализовать режим питания в течение дня;
  • купать малыша в позднее время после 23.00 в холодной воде перед сном;
  • покормить «впроголодь» перед купанием;
  • плотно покормить после купания;
  • оптимизировать влажность воздуха в помещении (40–70%);
  • нормализовать температуру воздуха (18 °C).

Купание в прохладной воде перед сном расслабляет мышцы малыша

Особое внимание доктор уделяет температуре и влажности воздуха в детской комнате, для более глубокого сна он должен быть прохладным и влажным. Тёплый и сухой воздух провоцирует жажду, вследствие чего малыш будет просыпаться. Дети часто путают чувство жажды с чувством голода.

Комаровский приверженец того, что отучение от кормлений ночью должно происходить резко.

Для того, чтобы ребёнок не сосал грудь и оставил маму в покое, а мама могла спокойно спать, обнимая папу, надо просто не дать ребёнку грудь. И потерпеть буквально 2—3 ночи, после чего ребёнок привыкнет именно к такому положению вещей. Когда ребёнку 1 год и 1 месяц, маме намного полезнее спать с папой. А у ребёнка должна быть своя кроватка, к которой его и надо приучать.

Е. О. Комаровский

http://www.komarovskiy.net/faq/vsyu-noch-soset-grud.html

Прекращаем кормить ночью: отзывы мам, отучивших детей есть ночью

Многие современные женщины ищут ответы на свои вопросы на форумах. Изучив большое количество мнений, можно условно поделить всех мамочек по избранному методу на три группы:

  • мамы, которые резко прекращают кормить малыша по ночам;
  • мамы, которые постепенно уменьшают количество приёмов пищи за ночь и объём выпитой смеси или грудного молока за один раз;
  • мамы, которые не предпринимают никаких мер, а ждут пока ребёнок сам к этому созреет.

Врач же советует расписать режим кормлений в течение дня и кормить кроху сбалансированной, питательной и обогащённой витаминами и минералами пищей.

Любое резкое изменение в привычном образе жизни малыша — стресс. Поэтому отучение от ночных кормлений — постепенный целенаправленный процесс. Более того, успех этого дела наполовину зависит от готовности самого малыша принять новый образ жизни.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Розеола у детей как передается

Источник: https://babyzzz.ru/0-1/20435.html

Как отучить ребенка кушать ночью

как отучить ребенка в год есть ночью

Еще каких-то 30 лет назад по рекомендации Минздрава РФ грудничков кормили точно по часам. В 3-4 месяца допускалось одно ночное кормление, а к полугоду ночью кормить не рекомендовалось. Сегодня мнение педиатров переменилось, теперь детишек кормят «по первому требованию», в том числе и ночью. Ребенку хорошо, маме – не очень. Она находится в постоянном сомнамбулическом состоянии, на грани нервного истощения.

Как отучить ребенка от ночного кормления

Ночные кормления малышу до 6 месяцев и кормящей мамочке просто необходимы. Новорожденные детки до трех месяцев должны получать как минимум 1-2 кормления в течение ночи, потому что выдержать перерыв более 6 часов они не в состоянии. Детки к полугоду уже спокойно могут проспать всю ночь.

Но если кормящая мама кладет кроху спать рядом с собой, то на вопрос, как отучить ребенка от ночного кормления однозначного ответа она не получит. Малыш привыкает, что грудь рядом, она легкодоступна. Даже не просыпаясь, карапузик подползает к груди, и спокойно сосет.

Причем мамочка тоже часто спит во время такого кормления. Отнюдь не потребность в пище или питье, не нехватка дневного объема питания, а именно привычка сосать ночью будит грудничка, толкает к материнской груди.

Такие ночные кормления могут продолжаться сколько угодно долго.

Независимо от возраста малыша, 6 месяцев ребенку или 1,5-2 года, прекращение ночных кормлений требует выполнения определенных условий. Детский доктор или специалист по вскармливанию объяснит, как отучить ребенка кушать ночью, расскажет, какая должна быть температура и влажность в комнате младенца, какие условия способствуют долгому сну без пробуждений.

Приобретите в комнату детский ночничок, не включайте телевизор, постарайтесь говорить тихо, чтобы кроха напрасно не просыпался и не активизировался. Иначе вам придется не только кормить карапузика, но и играть или гулять с ним среди ночи.

  1. Деткам до полугода давать грудь или бутылочку нужно 1-2 раза за ночь. Отучать от ночных кормлений стоит начинать с седьмого месяца или старше. В это время вы включаете прикорм, малышу легче переносить ночную паузу в кормлении.
  2. Увеличение количества съедаемого днем и перед сном поможет крохе переспать время ночного кормления. Если в течение дня ребенку недостаточно еды, он просыпается, чтобы получать ее за счет ночных кормлений.
  3. Когда введете в рацион малыша прикорм из твердых продуктов, например, яблочко или кашку, давайте их плюсом к вечернему кормлению. Ребенок будет долго переваривать тяжелую пищу, может не просыпаться до утра.

Как приучить ребенка спать и не просыпаться ночью

А эти рекомендации, как отучить ребенка просыпаться ночью помогут растянуть промежутки между ночным питанием, со временем малыш отучится просыпаться ночью и будить родителей.

  1. Если кроха уже спит, а мамочка только укладывается, разбудите и покормите малыша. Наевшись вперед, скорее всего, он проспит оставшуюся часть ночи.
  2. При многократном просыпании младенца постарайтесь не давать ему грудь или бутылочку сразу. Погладьте по спинке, спойте колыбельную, покачайте, возможно, он заснет снова.
  3. Если сумеете оттянуть время кормления хотя бы ненадолго, в следующую ночь еще на полчасика, а потом еще немного, постепенно вы увеличите интервалы, ребенок будет реже просыпаться.

Ночи без маминого молока

Если мать кормит грудью, малыш даже сквозь сон чувствует запах и близость доступной и хорошо знакомой еды, тянется к груди. Если получает грудь, сосет и засыпает, если не получает — устраивает истерику.

Поэтому на вопрос невыспавшейся матери, как отучить ребенка от грудного вскармливания ночью, большинство педиатров отвечают: убедите папу или бабушку подходить к ребенку ночью. Малыш не почувствует запах мамы, и, возможно, не потребует «сисю».

Пусть кто-то из близких, кого малыш любит, убаюкает, в крайнем случае, даст водички из ложечки. Кроха уснет, а мама выспится.

Уменьшайте каждый раз длительность кормления грудью или объем в бутылочке. Иногда малышу достаточно приложиться к груди, чтобы почувствовать мамину любовь, и он засыпает. Если грудничок просыпается несколько раз, одно кормление сделайте полноценным, а остальные сокращайте и постепенно убирайте.

Когда младенец спит с мамой, он сам берет грудь, иногда бессознательно, во сне. Отучить такого ребенка от сиси нелегко. Самое простое решение — укладывать его спать отдельно. Купите кроватку со съемным бортом, придвиньте ее вплотную к своей кровати.

Первое время держите кроху за ручку, чтобы малышу не было страшно и одиноко. Поспите несколько раз с мягкой игрушкой, чтобы она впитала ваш запах, потом кладите игрушку в детскую кроватку. Главное в этот период — не скрывайте свою любовь и нежность.

Обнимайте кроху, говорите ласковые слова, носите на ручках, играйте с ним.

Крепкий сон без кормления в 1,5-2 года

Некоторые детки, которым уже 1,5-2 годика, просыпаются ночами по привычке. Однако крепкий сон без просыпаний — залог здоровья и бодрости малыша. Если ребенок просыпается ночью один раз, чтобы покушать, пописать или просто удостовериться, что мама здесь, и быстро засыпает, это допустимо. Но если просыпаться в таком возрасте несколько раз за ночь, у ребенка возникнут проблемы здоровья и самочувствия, у невысыпающихся родителей появится раздражительность и нервозность.

Детки просыпаются по разным причинам: сказывается привычка или чтобы попросить покушать. Бывает, ребенок по привычке только просит, а бывает, ест полную порцию. Родителям малыша 1,5-2 лет пора узнать, как отучить ребенка есть ночью.

Убрать ночные кормления не всегда получается без скандала. Часто у малышей еда и сон в сознании стоят рядом. Ведь каждый день он кушал и засыпал или, наоборот, просыпался и кушал. Поэтому, проснувшись даже случайно, ребенок помнит, что сейчас ему положено мамино молоко или бутылочка. Разорвите ассоциацию «сон-еда». Покормите вечером и дайте ему немножко погулять. Вечерние гигиенические процедуры, спокойное общение с родителями отодвинут сон, разорвут цепочку еда и сразу сон.

Иногда крохе необходимо знать, что мама здесь, никуда не делась, любит его по-прежнему. В таких случаях маме достаточно ласково поговорить с малышом, успокоить, погладить по спинке или обнять, покачать, спеть тихую песенку на ушко.

Задача родителей — устранить привычки, связанные с ночным кормлением. Некоторые мамочки советуют просто убрать всякие кормления с вечера до утра, и надевать памперс, которого хватит на всю ночь. Конечно, первое время малыш может протестовать против вашего решения. Но постарайтесь перетерпеть несколько ночей, и вы будете вознаграждены крепким сном без пробуждений.

Полезность ночных кормлений

Первое время, пока младенец совсем маленький, он не может обходиться без питания ночью. Деткам постарше и молочка требуется побольше, поэтому ночная порция дополняет дневной рацион и насыщает малыша в питании и питье.

Когда у крохи возникают проблемы, недомогания, страхи, мамина грудь или, в крайнем случае, бутылочка облегчат детские страдания и помогут скорее уснуть.

Да и для лактации ночные сосания полезны дополнительной выработкой пролактина, увеличением количества молока, особенно в период с 3 до 8 часов утра.

Учитывая все «за и против», не лишайте кроху ночных кормлений, если ему не хватает дневного общения с родителями, если в семье нелады или серьезные перемены, если режутся зубки или есть проблемы медицинского характера. И, конечно, если ребенок голоден и дневного питания не достаточно. Также советуем ознакомиться со статьей схожей тематикой — Как отлучить ребенка от груди: практические советы.

Источник: https://ja-ledy.ru/kak-otuchit-rebenka-kushat-nochju

Как отучить ребенка есть ночью, если он для этого часто просыпается

статьи

  • Пора отучать?
  • Начинаем отучать

Спокойный ночной сон до утра – голубая мечта мамочек маленьких детей. Они с завистью слушают рассказы подруг о том, что малыши уже не будят их по ночам для кормления, давая хорошо отдохнуть перед новым днем, полным забот. В такие моменты мамочки маленьких «обжор» задумываются: как отучить ребенка есть ночью?

Пора отучать?

В каком возрасте уже можно переходить на сон без ночных пробуждений? Здесь мнения специалистов расходятся: одни говорят, что до года, поскольку пищеварение ребенка уже в это время готово к подобным переменам. Другие уверены, что после года, когда ребенок готов к этому психологически. На что же ориентироваться мамочкам?

Существуют следующие общие ориентиры:

  • До 3 месяцев деток ночью нужно кормить обязательно, 2–3 раза за ночь. Мамочке просыпаться придется, ведь в этом возрасте малыши находятся на монодиете (молоко или смесь), а их желудки еще очень малы, поэтому кормить крох приходится довольно часто, маленькими порциями.
  • Далее до полугода малыша кормят один раз за ночь, он уже получает больший объем пищи, который переваривается дольше.
  • После полугодовалого возраста грудничков уже можно пробовать переводить на сон без пробуждений на кормление. Кстати, многие детки на искусственном вскармливании примерно к 6–7 месяцам приходят к этому сами. Поскольку объем смеси становится больше, а переваривается она дольше, чем материнское молоко, ребенок спокойно спит до утреннего кормления: нет смысла просыпаться, ведь кушать не хочется.

Но все детки индивидуальны, поэтому в первую очередь нужно смотреть на то, готов ли конкретный малыш к отмене ночных кормлений. Как это можно определить? Существуют определенные признаки такой готовности:

  • малыш в течение дня выдерживает более длительные интервалы между приемами пищи и, соответственно, кушает меньшее число раз, но при этом порции становятся больше;
  • ребенок начал получать прикорм: пищу более сытную, обогащенную полезными витаминами и минералами;
  • карапуз кушает с аппетитом, растет крепким, прибавляет в вес;
  • ночью он просыпается в одно и то же время – уже по устоявшейся привычке, а не потому, что голоден.

Не спешите отучать грудничка от ночных кормлений до 6 месяцев: с началом прикорма – питательного и калорийного – сделать это будет намного легче. Но если в процессе перехода но «голодный» сон ребенок в течение дня малоактивен, вял и капризен – ему еще рановато отвыкать от ночной еды даже в полгода.

О том, что грудничка еще рано отрывать от ночного питания или в данный момент это нецелесообразно, говорит следующее:

  • малыш родился раньше срока, отстает в развитии, плохо набирает массу;
  • он часто просыпается по ночам;
  • ребенок в данный момент нездоров физически – у него простуда, температура, режутся зубки, дисбактериоз;
  • ребенок оказался в непривычной обстановке (например, родители переехали в новое жилье);
  • в семье неблагоприятный психологический микроклимат: часты ссоры, скандалы;
  • мама вышла на работу раньше времени, поэтому кроха мало видится с ней днем.

В большинстве этих случаев ребеночек не готов к отказу от ночной еды психологически, поскольку она необходима ему для контакта с мамой, успокоения путем удовлетворения сосательного рефлекса и тактильного контакта.

Понаблюдайте за малышом. Если он днем кушает хорошо, активен, набирает вес, а проснувшись ночью, делает несколько глоточков и снова засыпает – скорее всего, пробуждения связаны не с голодом, а с психологическим дискомфортом, желанием проверить, рядом ли мама, любит ли она его, не бросила ли. В таком случае малыш вполне готов отказаться от ночных кормлений, но ему нужно обеспечить необходимое количество объятий, поцелуев и прочих маминых ласк днем.

Начинаем отучать

Как отучить ребенка есть ночью? Для этого существует два способа: мгновенный и постепенный. В первом ребенку просто перестают давать еду, когда он проснется ночью. Причем не дают ни грудь, ни бутылку, ни воду. А просто успокаивают, укачивают, поглаживают, стараясь снова уложить.

Второй способ считается более мягким и щадящим, но от родителей потребуется гораздо больше усилий. Следует придерживаться ряда рекомендаций:

  • Укладывать ребенка на ночь нужно только после плотного кормления (но не перекармливания!), которое происходит после купания.
  • «Ужин» должен быть очень сытным, поэтому часто мамам, кормящим грудью, рекомендуют заменить последнее кормление на смесь из бутылочки.
  • Дневные порции должны стать больше, но получать кроха их должен строго по режиму.
  • Важно разделить в понимании крохи понятия «сон» и «сосание», чтобы проснувшись ночью, даже случайно, он не искал, что пососать, чтобы снова уснуть. То есть ребенка приучают к тому, что между кормлением и сном производятся какие-то действия (мама меняет подгузник, переодевает его).
  • Все шумные, активные и увеселительные занятия прекращаются как минимум за полтора часа до сна.
  • Важно, чтобы в комнате была соответствующая температура воздуха (не более 20 градусов) и достаточная влажность (не менее 40–50%), поскольку сухой горячий воздух провоцирует жажду, из-за которой ребенок будет просыпаться и требовать перекус, ведь еще не может отличить чувство голода от жажды.
  • Не нужно по первому писку хватать ребенка на руки и давать грудь или бутылочку: возможно, он просто ворочается во сне, а мама будит его окончательно, или кроха хочет пить, или нуждается в мамином внимании (качании, поглаживании).
  • Днем важно проводить с маленьким как можно больше времени в тактильном контакте: чаще брать на руки, качать, гладить.
  • Можно постепенно уменьшать ночные порции пищи.
  • Если ребенок привык засыпать под грудью – мама должна покормить его, но укладывание доверить папе, чтобы ребенок отвыкал от этой ассоциации.
  • Если грудничок засыпает в обнимку с бутылочкой, то ночью ему следует предложить смесь из поильника: при этом ему придется сесть, что постепенно отучит его от ассоциации сосания с засыпанием.

Не пытайтесь переводить ребенка с ночного кормления на ночное питье, постепенно разбавляя смесь или молоко водой. Ведь ребенок все равно будет просыпаться – теперь чтобы попить. На самом деле в большинстве случаев, повторим, ему просто нужна порция маминой ласки, которой он недополучил днем. Чем быстрее он перестанет получать при пробуждении грудь или бутылочку, тем быстрее перестанет будить вас и не будет просыпаться.

Итак, будет ли переход на сон без кормлений резким или постепенным, произойдет ли он в 6 месяцев или в 18, зависит, в первую очередь, от того, к чему и когда готов сам малыш. А этого лучше его родителей не определит никто.

Источник: https://Razvivashka.online/metodiki/otuchit-rebenka-est-nochyu

5 способов, как отучить ребенка от ночных кормлений смесью

С появлением первого ребенка молодым родителям приходится несладко. Отсутствие опыта и страх сделать что-либо не так пугает молодых матерей. Тем более если рядом нет опытного человека, который бы подсказывал новоиспеченной маме. Но самая главная проблема, с которой придется столкнуться родителям, — это как отучить маленького ребенка от смесей. Этот вопрос очень важен, ведь от правильности отучения малыша от смеси зависит его здоровье.

Что надо учесть перед тем, как исключить кормление по ночам?

Первый вопрос, который задает молодая мама, когда собирается отучать малыша от ночного кормления, — сколько месяцев должно быть малышу, чтобы переводить его на одно кормление ночью. По мнению многих педиатров, наиболее благоприятный возраст, чтобы отучать малыша от ночного кормления, — полгода.

Но многие женщины стремятся сделать это как можно раньше. Новорожденный просыпается 3-4 раза за ночь, чтобы поесть. И, естественно, для молодой матери это тяжело. Но попытки отучить малыша как можно раньше могут негативно сказаться на психоэмоциональном состоянии и здоровье ребенка. Во время ночного кормления устанавливается тесный контакт с матерью, который так важен для новорожденного.

С 4 месяцев можно переводить ребенка на одноразовое ночное кормление. Причем это касается как малышей, которых вскармливают грудью, так и искусственным питанием. Переводить на дневное кормление ребенка нужно постепенно.

Важно перестать кормить чадо по каждому требованию и постепенно приучать есть по определенному графику. Даже если чадо начинает капризничать, нельзя отступать и продолжать приучать ребенка к графику питания. Постепенно он сам начнет просить есть, когда подойдет время.

На ужин нужно давать что-то сытное, чтобы подавить чувство голода до самого утра. Кроме этого, нужно обеспечить спокойный и здоровый сон, чтобы чадо не просыпалось по ночам. В комнате должно быть чисто, а воздух влажным. Кроме этого, полезно ставить аромалампы. Но предварительно проконсультироваться по этому вопросу с педиатром.

Сроки отказа от ночного кормления

Среди некоторых педиатров существует мнение, что наиболее оптимальным возрастом, чтобы отлучить ребенка от ночного кормления, считается 12 месяцев. В 1 полный год ребенок перестает нуждаться в ночном кормлении. Еще одним признаком являются перерывы в кормлении по ночам. Если они составляют больше пяти часов, то пора переводить малыша только на дневной прием пищи. Сделать это можно и в полные 9 месяцев, но только если ребенок действительно не нуждается в приемах пищи по ночам.

Еще один фактор, чтобы понять, что пора отлучать малыша — вес. Если вес ниже нормы, которая должна быть при годовалом возрасте, то для отучения нужно выбрать другое время. Но если ребенок вскармливается грудью, то кормить новорожденного ночью нужно дольше, чем на искусственном питании.

5 способов отучить ребенка от ночных кормлений

Отучать новорожденных при искусственном питании и вскармливании так же трудно, как и при естественном. У опытных родителей есть свои способы отучения малыша. Но что делать тем матерям, у которых это первый ребенок.

Для этого существует пять способов, чтобы перестать кормить малыша без негативных последствий для его здоровья. Для этого обязательно нужно подключать папу малыша, чтобы он тоже участвовал в процессе воспитания новорожденного.

Это очень важно для психического здоровья ребенка.

Контакт с мамой

Достигнув годовалого возраста, дети часто просыпаются по ночам, чтобы поесть только из-за потребности иметь контакт с матерью. Поэтому важно дать понять малышу, что мама всегда рядом с ним и готова быть рядом в любое время суток. Например, можно лечь вместе с малышом и дождаться, пока он заснет. Погладить его по голове, сделать легкий массаж. Либо положить рядом любимую игрушку. Это больше подходит для 2-3 детей.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Ребенок обжег палец что делать

Так засыпание будет намного легче, а по ночам малыш будет просыпаться реже. Нужно разговаривать с ним. Главное, чтобы между матерью и новорожденным был постоянный телесный контакт. Перед сном рекомендуется надеть пижаму или ночную сорочку, которая будет полностью скрывать грудь от ребенка.

Вот таким простым способом получится отлучить малыша от груди, но при этом сохранить телесный контакт, который так важен в таком раннем возрасте.

Увеличиваем объем дневных кормлений

Еще один способ, как отучить годовалого ребенка от кормления по ночам, — увеличить объем принимаемой малышом пищи в дневное время. Такой метод наиболее подходит для малышей, которые перешли на различные виды пищи и хорошо переносят прикормы.

цель родителей, которые решили увеличить объем дневного приема пищи, — предупредить голод, который часто заставляет просыпаться чадо по ночам. Но увеличить объемы потребляемой пищи нужно грамотно, чтобы не перекармливать ребенка.

Таким способом можно совсем убрать кормления в ночное время суток.

Для того чтобы облегчить отучение, дневное меню нужно продумывать заранее. Оно должно быть как можно разнообразнее, чтобы у малыша не возникало желания покушать среди ночи. Перед сном ребенка желательно накормить чем-нибудь легким. Например, фруктами, овощами или творогом. После позднего ужина он будет спать крепко, и не будет необходимости просыпаться ночью, чтобы поесть.

Заменяем кормление водой

Чтобы ребенок перестал есть по ночам, нужно вместо привычной еды давать ему простую воду. Используется способ для детей, достигших возраста одного года и подходит для тех малышей, которые находятся на искусственном прикорме.

Вода должна быть чистой, без различных добавок, таких как сахар, джемы и другие сладости. Если кормить малыша в таком возрасте на ночь сладким, то у него быстро начнется кариес и другие проблемы с зубами.

В первые годы жизни детям вообще не рекомендуется давать сладкое в любом виде.

Если чадо в первое время отказывается от простой воды, ее разбавляют смесью. Постепенно количество смеси нужно уменьшать, пока не останется только чистая вода. А чтобы малыш как можно быстрее отучился от приема пищи ночью, воду нужно давать не в бутылочке, а в поилке или кружке.

Ребенку будет неудобно пить, и поэтому он будет все чаще отказываться от приема пищи ночью.

Подключайте папу

Многие молодые мамы считают, что отец мало чем может помочь в уходе за новорожденным ребенком, поэтому предпочитают ограничивать молодых отцов в помощи. А делать этого нельзя. Папа должен взаимодействовать с малышом чаще, поскольку так чадо вырастет более спокойным и устойчивым к стрессовым ситуациям. Это касается и отучения новорожденного от ночного кормления.

Прекращать кормить малыша ночью нужно с помощью папы. Когда рядом постоянно находится мама, чадо чувствует запах груди и поэтому начинает капризничать, чтобы его накормили. А вот у папы такого запаха нет.

Нужно чтобы папа несколько ночей подряд укладывать малыша, на подпуская его к матери. Действовать отец должен мягко и ненавязчиво. Например, гладить ребенка, делать массаж. При необходимости желательно спеть даже колыбельную.

Проведя несколько таких ночей, ребенок отвыкнет от груди и не будет просить есть по ночам.

Договаривайтесь с ребенком

Нередко родителям приходится отучать от ночного кормления детей, которые уже достигли двухлетнего возраста. В этом возрасте желательно попробовать договориться с ребенком и привести ему ряд аргументов, которые повлияют на малыша.

В этом возрасте нужно учиться говорить с ребенком и доносить до него информацию с помощью слов, а не хитрых уловок.

Нужно предупредить ребенка, что если он проснется ночью, чтобы покушать, мама не даст ему ни бутылочку, ни грудь. Нужно объяснить ребенку, что взрослые по ночам спять и не просыпаются, чтобы среди ночи покушать. Поэтому он тоже должен спать.

Обязательно нужно сказать, что как только он проснется утром, его будет ждать вкусный завтрак. Если у малыша есть старшие братья или сестры, но на их примере объясняют, как нужно себя вести взрослому малышу.

Этот пример вдохновляет младшего брата или сестру, поэтому ночью ребеночек перестает кушать.

Распространённые ошибки

Неопытные родители при отучении от ночных прикормов делают множество ошибок, из-за которых процесс отучения длится намного дольше:

  • Многие родители считают, что если ночные приемы пищи будут ассоциироваться со стрессом, то отучение пройдет быстрее. Но если чадо болеет или у него режутся зубки, то с отучением нужно повременить как минимум две недели. Нужно чтобы организм окреп и был готов к переменам в питании.
  • Не рекомендуется отдавать на это время чадо бабушке. Это спровоцирует появление негативных эмоций и психологических проблем в будущем.
  • Некоторые мамы мажут грудь горчицей или другими невкусными продуктами. Но такой способ подойдет для 2-3-летних детей, но не для годовалых. У годовалого такой способ спровоцирует расстройство пищеварения и другие проблемы со здоровьем.
  • Кричать и не давать ему грудь или бутылочку. Нужно спокойно объяснить, почему теперь он не может есть по ночам, а не закатывать малышу ответную истерику.
  • Не стоит пытаться запугать малыша во время отучения от ночного кормления.

Соблюдая правила отучения от ночных прикормов и не допуская распространенных ошибок, получится сделать это быстро и без негативных последствий для психики и здоровья чадо. Нужно разговаривать с малышом и объяснять ему, а не просто категорически запрещать и устраивать истерики. Такие действия только усугубят ситуацию и напугают чадо еще больше.

Источник: https://grudnichky.ru/pitanie/kak-otuchit-ot-smesi.html

Как отучить ребенка есть ночью: 5 основных правил

Крепкий и непрерывный сон придает бодрости и сил на весь день. Каждая мамочка ждет того периода, когда ее малыш перестанет просыпаться по ночам, чтобы в очередной раз перекусить. Новорожденный малыш нуждается в кормлении каждые 2-3 часа. Родители должны запастись терпением и подобрать правильную тактику, которая поможет разобраться, как правильно отучать ребенка есть по ночам.

Как узнать готов ли малыш к переменам

Чтобы понять, как быстро отучить ребенка кушать ночью, нужно определить его готовность к этому. Отучать можно деток до или после года.

Мамочки должны опираться на такие подсказки в поведении своего чада:

  • грудное кормление или смесью из бутылочки стало происходить заметно реже;
  • малыш просыпается среди ночи для перекуса в одно и тоже время (приблизительно);
  • ребенок развивается и набирает свою норму веса;
  • питание днем сытное и разнообразное.

Если вы заметили некоторые из пунктов за вашим ребенком, это значит, что среди ночи он просыпается по той причине, что попросту хочет к вам прижаться и почувствовать тепло. В таких случаях процесс отлучения от кормления должен пройти менее травматично.

В каком возрасте можно начинать отучать

Все крохи до определенного возраста беспокойно спят ночью и часто просыпаются. Это объясняется тем, что на первых порах фазы сна и активности очень короткие. Ночное кормление мамы часто продлевают для того, чтобы снова уложить ребенка спать. После полугода фазы сна начинают выравниваться и потребность в питании среди ночи отпадает. Тем более что вводится прикорм, да и сами педиатры рекомендуют уменьшать прикладывание к груди.

Считается, что любое ночное кормление должно прекратиться в 6 месяцев

Но нужно понимать, что все дети разные, и сред них есть гиперактивные, которые не могут выдержать ночной перерыв от еды в 6-8 часов.

Педиатры расходятся во мнении, когда же лучше начинать отучать малыша от просыпаний в ночное время суток. Ведь грудное кормление обеспечивает телесный контакт между ребенком и матерью, а также улучшает выработку молока.

Многие специалисты советуют начинать в год, в то время как психологи убеждены, что лучше повременить до того времени, когда малышу исполнится 2 года.

По мнению Комаровского любое кормление ребенка по ночам имеет смысл до 6 месяцев. В таком возрасте отучить от просыпаний в темное время суток намного проще, чем ребенка в 8 месяцев. Ребенок в 6 месяцев начинает кушать прикорм, поэтому на протяжении всего дня он не такой голодный, а количество кормлений грудью или из бутылочки постепенной уменьшается. Дети в полгода вполне могут спать спокойно всю ночь.

Когда не стоит отменять кормление

Есть ситуации, когда с отлучением ребенка от груди или бутылочки со смесью среди ночи нужно повременить. Если обратить внимание на эти жизненные ситуации все пройдет проще и безболезненно.

Не нужно начинать отучать кроху от просыпаний среди ночи в таких случаях:

  • днем ребенок не наедается и просит есть чаще обычного;
  • по какой-то причине не начат прикорм;
  • малыш болен или у него болезненно режутся зубки;
  • переезд или любая другая смена обстановки (климата);
  • в семье часто напряженная обстановка, стрессы, ссоры, крики;
  • плохой набор веса, отставание в развитии.

Также если мама вышла на работу и полдня ребенок не видит ее, отлучение от груди по ночам пройдет для него болезненно и травматично на психологическом уровне.

Как отучить: 5 действенных способов

Как отучить ребенка есть по ночам? Это один из главных вопросов, которым задается, наверно, каждая вторая мама. Когда кроха встает в темное время суток и начинает требовать маминого молока или смеси – не высыпается никто.

Есть несколько действенных способов, которые помогут ребенку понять, что ночное кормление прекращено. Важно родителям набраться терпения и настроиться на то, что достижение результата произойдет не сразу, и нужно будет потерпеть несколько ночей.

Познакомимся с пятью способами, которые помогут высыпаться родителям:

  1. Уменьшение в объеме ночных кормлений. Делать это нужно постепенно. Можно даже попробовать спустя 2-3 дня и вовсе пропустить один прием пищи среди ночи. Это поможет увеличить промежутки между приемами молока. Крики и истерики нужно будет успокоить укачиваниями. Ночь свое возьмет, и малыш все равно уснет.

    Днем увеличьте телесные контакты с дитем

    Источник: https://vremiasna.ru/detsky-son/kak-otuchit-rebenka-est-nochyu-5-osnovnyh-pravil.html

    Когда и как можно отучить маленького ребенка просыпаться по ночам?

    Пожалуй, заветная мечта любой мамочки — спокойно спать всю ночь. Нормально отдыхать, чтобы с утра быть адекватной женой и мамой. Как отучить ребенка просыпаться ночью — кто из нас не задавался этим вопросом хотя бы раз?

    Мне понятна ваша усталость, и стремление наладить сон ребенка, но важно понимать его возрастные возможности, и готовность спать всю ночь без пробуждений.

    Давайте подробнее разберемся и с этим, и с тем, как отучить ребенка просыпаться ночью.

    До какого возраста ребенок будет просыпаться по ночам?

    Если бы мы общались в рамках консультации, то я задала бы много уточняющих вопросов, чтобы понять, что вас тревожит больше всего:

    1. Вам хочется знать точную цифру, когда он сам перестанет пробуждаться?
    2. Или возраст, с которого ночные пробуждения перестают считаться нормой?
    3. Или важно понять, с какого возраста можно убирать кормления по ночам? Подробнее в статье До скольки кормить ребенка ночью>>>

    На ночные пробуждения ребенка влияют, как физиологические потребности, так и психологические.

    С точки зрения физиологии, ребенок имеет право на ночные пробуждения вплоть до 2–3 лет.

    Не имеет значения, просыпается ребенок, чтобы позвать вас или просыпается на кормление — это все пробуждения.

    В районе 3 лет происходит максимальная выработка гормона сна — мелатонина. Сон ребенка становится похож на сон взрослого человека, т.к. нервная система уже развита на 80%.

    Все физиологические факторы способствуют долгому и продолжительному ночному сну без пробуждений.

    Как отучить ребенка просыпаться ночью на кормление с точки зрения психологии?

    Детки просыпаются, чтобы обрести:

    • покой;
    • эмоциональный комфорт;
    • ощущение защищенности;
    • и стабильности.

    Что при этом имеет большое значение?

    1. Кормят ребенка грудным молоком или смесью.
    2. Кормления происходят по часам или по требованию. Подробнее о кормлении по требованию>>>
    3. Спит кроха с мамой или отдельно.

    Деток, получающих смесь, отучить просыпаться можно несколько раньше, ведь бутылочка не ассоциируется у них с мамой, и с тем психологическим единением, символом которого является грудь. Отказаться от бутылочки проще.

    «Почасовые детки» тоже привыкают к непрерывному сну раньше, ведь для них не существует понятия «неограниченный доступ к маме».

    По этой же причине быстрее отучить просыпаться можно детишек, спящих раздельно с мамой.

    Отсюда вывод: позже всего удается отучить деток, которые кушают по требованию и при этом спят вместе с мамой.

    Они могут прикладываться и в полтора года, если мама в это время еще кормит. И даже позже. Это тоже не нарушение в развитии.

     До скольки кормить ребенка грудью>>>

    Сколько раз за ночь нужно кормить ребенка?

    Задаваясь вопросом – как отучить ребенка просыпаться ночью кушать – задумайтесь и о том, в каком возрасте и сколько ночных кормлений ему необходимо.

    Ведь если малышу физиологически требуется три кормления, а вы спешите отучить его просыпаться, у вас, как минимум, ничего не получится.

    А как максимум, начнется «атомная война» с вашим беззащитным детенышем. Итог – психологическая травма.

    В нашем обществе до сих пор продолжают применять нормы детей на ИВ к детям на ГВ. Хотя это разные типы вскармливания, разная плотность пищи и разные привычки.

    о том, как правильно кормить новорожденного грудным молоком>>>

    Дети на грудном вскармливании:

    • До полутора месяцев кормления происходят каждые 2,5–3 часа.
    • К 4 месяцам во время ночного отдыха малыши прикладываются до 5 раз.
    • Полугодовалые груднички могут участить прикладывания к груди, если днем вы реже их кормите из-за введения прикорма.
    • К году обычно около 4 кормлений: в 24, 4, 6 и 8 утра. Подробнее о сне в этом возрасте в статье Сколько должен спать ребенок в 1 год>>>
    • Существенное снижение просыпаний на кормление происходит к 2.5 годам. Ребенок спит крепче и может просыпаться 1–2 раза.

    Читайте полезную статью Сколько должен спать ребенок в 2 года>>>

    На заметку! Существенное влияние на количество ночных пробуждений для кормления, оказывают скачки роста. Во время них растущему организму требуется больше энергии и питательных веществ.

    От чего еще зависит ночной сон?

    Вам уже понятно, что огромное значение здесь имеет возраст. Но как отучить ребенка часто просыпаться ночью, если по возрасту, вроде бы, ему давно уже пора?

    Сразу оговорюсь, что ночные пробуждения – абсолютная норма для любого человека. Просто обычно мы тут же снова засыпаем, а к утру уже не помним об этом.

    Так что и здесь мы говорим, прежде всего, о том, как сделать, чтобы кроха мог не только обходиться без еды, но и самостоятельно засыпать после пробуждения.

    Давайте посмотрим, какие причины могут тормозить освоение этого навыка:

    1. Наличие устойчивых ассоциаций со сном.

    Что это значит? Ребенок привыкает засыпать в одних и тех же условиях. Например:

    • при укачивании;
    • при сосании груди (соски);
    • при тактильном контакте с мамой.

    Узнайте, как отчутить ребенка от соски>>>

    Проснувшись ночью, маленький не сможет снова уснуть, пока ему не воссоздадут обстановку для засыпания.

    1. Неправильное понятие прикорма.

    Очень часто мамочки грешат тем, что прямо с полугода начинают активно переводить ребенка на прикорм: дают ему все, что позволено по возрасту, оставляя молоко только на ночь. Это неправильно.

    Важно! До года прикорм должен быть лишь прикормом, а основной пищей остается грудное молоко! Вот этот дисбаланс ваш малыш и будет восстанавливать, просыпаясь ночами.

    О правильном введении прикорма смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма малышу>>>

    Это физиологические периоды, которые нужно просто переждать. Чаще всего регрессы происходят:

    1. Сепарационная тревожность.

    Страх потери мамы у деток обычно появляется около 8–9 месяцев. В этот период особенно важно днем показывать малышу, что:

    • мама всегда возвращается;
    • что никогда не оставляет его одного;
    • не уходит надолго.

    Обеспечивать максимальный физический и эмоциональный контакт.

    Ребенок 8 месяцев плохо спит>>>

    Температура, простуда, диарея, режущиеся зубки заставляют кроху часто пробуждаться, ища успокоения и защиты у мамы.

    1. Не комфортные условия для сна (свет, шум, духота, сухой воздух, наличие пыли, аллергенов, неудобное белье, мокрый памперс и др).
    2. Перевозбуждение.

    Нервная система малышей не может быстро переключаться с шумной и активной деятельности на отдых. Ей нужно время. И чем младше ребенок, тем больше времени.

    Узнайте, как уложить ребенка, если он перегулял>>>

    Помогаем крепче спать

    Как отучить ребенка просыпаться по ночам, ответить односложно нельзя. Волшебной таблетки тут нет. К каждому малышу нужен свой подход, у каждого это произойдет в свое время.

    Но следующие несколько рекомендаций помогут вам отучить кроху от пробуждений менее болезненно.

    • Не гоните лошадей: всему свой черед. В три месяца рано думать о непрерывном сне своего ребенка.  Сколько спит ребенок в 3 месяца>>>
    • Следите за эмоциональными и физическими нагрузками. Перевозбуждение и сильная усталость – враги хорошего сна. Давайте перед укладыванием время для переключения нервной системы на отдых. Минимум полтора – два часа.

     Во сколько укладывать ребенка спать>>>

    • Практикуйте ритуалы на сон. Они помогут организму вовремя уловить сигнал к такому переключению. Подробнее о ритуалах перед сном>>>
    • Придерживайтесь режима. Стабильность налаживает сон. Особенно, когда пробуждения случаются не от голода.
    • У детей после 6 месяцев можно наряду с грудью (сильная ассоциация) вводить дополнительные (слабые) ассоциации. Например,  колыбельная, поглаживание спинки или шипение.

    В этой ситуации при ночных пробуждениях для смены цикла сна вы можете пробовать продлить сон ребенка чем-то из набора слабых ассоциаций, без груди.

     Ребенок просыпается ночью и не спит>>>

    • Обеспечьте ребенку равномерное прикладывание к груди в течение суток: если днем малыш заигрывается и забывает про грудь, предложите ее первой.
    • Не старайтесь приучать кроху к непрерывному сну «за один раз». Это ни к чему, кроме психологической травмы, не приведет.
    • Уделяйте максимум внимания своему ребенку в дневное время.

    Обеспечьте максимальный тактильный и эмоциональный контакт. Тогда «добирать» нехватку вашей ласки во время ночного отдыха не будет нужды.

    • Оградите малыша от сильных эмоциональных потрясений. Нервная обстановка и постоянные стрессы выбивают из колеи даже взрослых.

    Подробнее о том, как отучить ребенка засыпать под грудью, спать с мамой, как научить засыпать самостоятельно, смотрите в интернет-курсе по сну Как научить ребенка засыпать и спать без груди>>>

    Помните, что в любом деле для ребенка важны постепенность, стабильность, последовательность, ощущение защищенности.

    Источник: https://uroki4mam.ru/kak-otuchit-rebenka-prosypatsya-nochyu

    Как отучить просыпаться ребенка ночью?

       Часто к нам на индивидуальную консультацию обращаются мамы со таким описанием трудностей с детским сном:

       «Сын плохо спит с рождения, часто пробуждается ночью и отказывается засыпать дальше. А если я заставляю усиленно его укладывать, то доходит до истерики и качанию всю ночь» (2,2 года)

       «Мой ребенок спит ночью около 10 часов, но при этом просыпается ночью почти каждый час! Хочу, чтобы спала всю ночь без пробуждений» (5 месяцев)

       «Засыпаем обычно около 20-00, но потом дочь пробуждается ночью около 2-3 раз каждые 40-50 минут, мы ее укачиваем или поглаживаем и она засыпает дальше, уже лучше спит после 23 часов вчера, но дальше может начать ползать в 4-5 утра» (6 месяцев)

       «Часто просыпается ночью, быстро успокаивается грудью и засыпает, но протестует при укачивании на руках и отталкивается, не придерживаюсь режима ночных кормлений дочери» (7,5 месяцев)

       «С 4-5 утра сын начинает просыпаться, тяжело продлить сон, успокоить 1 раз удается на руках, но потом дальше берем к себе в кровать и он требует только грудь, при чем висит на ней почти до утреннего пробуждения» (11,5 месяца)

       «Тяжело засыпаем на ночной сон, иногда с плачем, и частыми просыпаниями – почти каждый час, засыпает только после груди» (9 месяцев)

       «Долго укладываю дочь на ночной сон, а потом пробуждения ночью, при которых ее надо погладить, или она не уснет сама» (1,5 года).

       Конечно, в каждом случае находятся свои причины и факторы, которые мы выявляем, анализируем и находим решение по налаживанию сна вместе с родителями. Чаще всего в запросах родителей мы получаем жалобы на частые пробуждения ребенка ночью.

       Частые пробуждения ночью имеют разные причины:

       Причин множество и решать проблему плохого детского сна важно решать последовательно. Особенно важен последовательный подход при пробуждениях через цикл или каждый цикл:

    • для совсем маленьких детей – каждые 30-40 минут,
    • для детей ближе к году – каждый 1 час

       Нормальны ли такие частые пробуждения по ночам? Могут ли такие частые пробуждения говорить о серьёзных нарушениях сна? Что могут сделать родители, чтобы сон ребенка стал непрерывным и более качественным? Давайте разберемся!

     Почему дети просыпаются каждые 30 минут?

       Пробуждения после каждого цикла сна беспокоят детей чаще всего в самом начале ночного сна или/и под утро. Почему так происходит?

       Потому как в первой фазе ночного сна, когда малыш еще не успел уйти в глубокий сон, он очень чувствителен к внешним условиям.  И под утро дети спят более поверхностным сном. А если родители сами ложатся спать позже малыша или встают раньше утром, то, конечно, волей-неволей могут немного нарушить его покой – пошуметь или включить свет, что может разбудить ребенка.

     Можно ли отучить ребенка просыпаться ночью?

       И надо ли отучать или он сам перерастет это? Если нужно, то – как отучить от этого?

       Мы уже писали, что цикличность сна свойственна как детям, так и взрослым. Вот только взрослый, проснувшись среди ночи, перевернувшись на другой бок или даже сходив за водой, укладывается обратно в кровать и засыпает. Почему так происходит? При чем мы можем даже не вспомнить на утро о нашем пробуждении.

    Взрослые уже умеют связывать циклы, засыпая самостоятельно. Дети это сделать не могут в силу возраста, незрелости нервной системы (особенно до 6 месяцев) и отсутствие навыка успокаиваться самостоятельно.

    А потому важно помогать ребенку успокаиваться и продлевать сон, после 6 месяцев можно постепенно снижать свою активную помощь и поддержку в момент засыпания, и учить малыша самостоятельному засыпанию.

       Важно понимать, что детские пробуждения в ночное время – это нормально. Главное, чтобы не каждое такое просыпание сопровождалось плачем, что является признаком недосыпа.

       Обратите внимание, что в некоторых ситуациях малышу не нужна ваша помощь для продления сна. В таких случаях он пробуждается, открывает глазки, может немного покряхтеть, изменить позу сна и дальше заснуть.

    С возрастом ребенка необходимо учить разнообразию способов успокоения, чтобы ребенок не засыпал одним-единственным способом, например под укачивание или во время кормления.

    Важно также обучать самостоятельному засыпанию, чтобы в детстве сформировать навык самоуспокоения и развивать собственные способы саморегуляции детского организма.

     Как отучить ребенка от ночных пробуждений?

       Следите за соблюдением комфортного времени бодрствования ребенка, это поможет исключить переутомления. Как только вы заметите признаки усталости — время уложить малыша спать.

       Проанализируйте условия сна: достаточно ли темно, обеспечен ли приток свежего воздуха, не становится ли очень душно и жарко в комнате под утро и т.п. Подобные условия влияют и на качество отдыха взрослого, а значит и на ваше самочувствие после сна. Если вы отмечаете, что есть посторонние внешние шумы, которые подбуживают малыша, попробуйте их замаскировать, используя «белый шум» или приятные звуки природы.

       Проверьте все признаки регресса сна или возрастного кризиса, который нужно помочь малышу пережить и переждать. В такие периоды дети могут просыпаться чаще, больше хотеть прикладываться к груди или требовать бутылочку, чаще нуждаться в маминых объятиях и прикосновениях.

       Это нормально, что детки делают шаг назад, нуждаясь больше в поддержке взрослого, для того, чтобы, убедившись в этой поддержке и безопасности, сделать вперед пару шагов в развитии.

       Старайтесь исключить эмоциональное или физическое перевозбуждение перед ночным сном.

    Планируйте физическую активность и новые впечатления для малыша в первой половине дня, а за 2 часа до ночного сна переходите к более спокойному времяпрепровождению и расслабляющим играм и занятиям.

    Также исключите просмотр телевизора за 2 часа до сна – для детей это еще лишняя возбуждающая стимуляция, которая мешает нервной системе расслабиться перед сном, к тому же детская психика может расценить некоторые моменты как пугающие, что приведет к переживаниям перед сном.

       Можно ввести режим ночных кормлений, если малыш уже старше 5 месяцев, и ваш педиатр не отмечает недовеса. Это поможет уйти от привычки продлевать сон только грудью.

       Очень важно разнообразить свои способы успокоения малыша и учить его продлевать сон, а также постепенно сокращать свою помощь, успокаивая малыша по необходимости.

       Перед тем, как перейти к обучению засыпать самостоятельно, необходимо пройти подготовительные шаги: наладить условия сна, сделать приятными и насыщенными ритуалы для засыпания, наладить режим, уйти от негативных ассоциаций или привычек на сон, приучить ко сну в своей кроватке.

       И еще один обязательный пункт при частых пробуждениях – это психологический настрой мамы во время укладывания на сон. Помните, что маленький человечек чувствует эмоции мамы: Ваше волнение передается малышу. Поэтому старайтесь контролировать свои переживания.

    Малышу еще требуется Ваша помощь для засыпания и успокоения, но, возможно, по необходимости, а не постоянная. Также непоседа хуже спит ночью, когда ему не хватило общения и тактильного контакта с мамой в течение дня – он будет искать это внимание среди ночи.

     В заключение

       Советов и рекомендаций может быть очень много, но всегда всё индивидуально. Поэтому пробуйте разные способы, меняйте условия, наблюдайте за малышом, анализируйте его поведение и сон, а также прислушивайтесь к себе. Не вся информация может быть полезна для вашего ребенка, потому пробуйте, что подходит именно вам. И тогда какой-то важный пункт станет именно тем решающим фактором для налаживания сна вашего малыша.

       Цените время, проведенное с малышом в таком раннем возрасте! И если вам мешают трудности с детским сном наслаждаться этим периодом, то меняйте условия, создавайте комфорт, налаживайте режим и учите засыпать самостоятельно! А мы будем рады вам в этом помочь, если нужно.

       Вы довольны тем, как спит ночью ваше чадо? Удалось ли вам найти причины беспокойных пробуждений ночами своего непоседы? Или вы уже наладили сон своего малыша? Тогда поделитесь с нами, что вам помогло отучить малыша от пробуждений по ночам?

    ЧастыеПробуждения НормыСна НормыБодрствования УсловияСна

    Источник: https://spimalysh.ru/vse-o-sne/nauka-sna/kak-otuchit-prosypatsya-rebenka-nochyu

    Как отучить ребенка есть ночью? Действенные способы

    Ученые не один год ведут исследования в области правильного развития ребенка, воспитания и кормления. Ищут наиболее комфортные и естественные способы. В первые месяцы жизни у маленькой крохи не очень большие потребности и особенности в уходе. Все, что нужно, – правильная гигиена, полноценное кормление, любовь и ласка.

    Со временем, кроме простой потребности насытиться, у ребенка появляется привычка частого контакта с грудью. Для него это становится способом успокоения. Любой дискомфорт – и чадо начинает искать губами грудь. Малышу становится тепло у мамы на руках, уютно, когда он слышит стук маминого сердца.

    Это звук, к которому младенец привык на протяжении девяти месяцев, находясь в утробе.

    Фазы активности и питание малышей

    Крохи беспокойно спят по ночам, часто просыпаются. Фазы активности и сна на первых этапах жизни короткие. Часто ночное кормление применяют, чтобы снова усыпить ребенка. После шести месяцев начинает выравниваться фаза сна. Ребеночек реже просыпается по ночам. Надобность в ночном кормлении отпадает. Но в последнее время участились случаи гиперактивности детей. Шестичасовые ночные перерывы не выдерживаются.

    После шести месяцев педиатры рекомендуют уменьшить количество прикладывания к груди. В рацион ребенка для полноценного развития вводится прикорм (соки, пюре, каши). Ночное кормление перегружает организм малыша. От него предлагают отказываться, и мамочки задаются вопросом о том, как отучить ребенка кушать ночью.

    Тут главное понять причину, по которой ваша кроха ночью просит грудь. Сейчас мы рассмотрим основные. Если малыш не голоден, а просто хочет успокоиться, тогда есть несколько методов, как отучить ребенка сосать грудь ночью. Нужно разными способами стараться усыпить свое чадо.

    Прогулка на свежем воздухе – это один из методов, хотя, наверное, единицы мам обрадуются ночным гуляньям. Более подходящий метод –укачивать, поглаживать, петь песни. Нужно положить ребенка рядом с собой, чтобы он чувствовал ваше тепло, запах и слышал ваше сердцебиение. Попросите помочь папу. Пусть походит с ребенком, покачает, расскажет сказку.

    задача – приучить малыша успокаиваться и засыпать без сосания груди.

    Голод

    Ваш малыш просыпается ночью, подсасывает молоко и снова засыпает? Как отучить ребенка от груди ночью? Надо увеличить количество дневных кормлений. Нужно, чтобы в течение дня младенец полноценно насытился. Хорошо покормите малыша перед сном. Пусть ужин займет больше времени. Сытый грудничок уже не захочет просить по ночам добавки.Бывает так, что малыш просыпается после полуночи от голода, при этом он хорошо кушает. Есть несколько способов, как отучить ребенка от кормления ночью:

    • Перед тем как лечь спать, разбудите ребенка и накормите. Сосать грудь малыш может и сонный. Тогда он не проснется ночью от чувства голода.
    • Перенесите прикорм на вечернее время. Накормите ребенка кашей, дайте кефир или напоите молочной смесью.
    • Если вы хорошо покормили малютку в течение дня, но привычка просыпаться и есть по ночам осталась, то во время поздней трапезы попробуйте давать молоко, разбавленное с водой в пропорции 1:3. Постепенно можно заменить кормление водой. Это поможет избежать переедания.

    Все эти советы подходят для грудничков, находящихся на естественном вскармливании.

    Искусственное кормление ребенка. Отучаем малыша от ночного приема

    Дети на искусственном вскармливании получают питательное молоко из бутылочки. Как быть с такими малышами? Мамы искусственников часто задаются вопросом о том, как отучить ребенка от бутылки ночью. Попытаться заставить малыша расстаться с бутылочкой – очень нелегкая задача. Дети со слезами выпрашивают свой любимый пузырек. Сосание из рожка, как и из груди, доставляет ребенку удовольствие, утоляет чувство голода, помогает успокоиться и заснуть.

    Используйте для кормления ночью не бутылочку, а поильник. По форме он похож на любимый пузырек, но, по сути, это кружка. Пить из нее приходится сидя. У малыша пропадет ассоциация с сосанием, а также те ощущения, которое оно вызывало. Если малыш не будет испытывать ночью чувство голода, то вскоре он откажется от еды в это время суток. Покормите ребенка более сытно перед сном. Это может быть каша или кефир.

    Стакан молока ночью

    Вы видите, что ваше чадо растет, спит уже хорошо и ест почти самостоятельно. Но у многих детей после года появляется привычка просыпаться по ночам и выпивать стакан молока. Проблема в том, что коровье совсем не полезно детям до трех лет. Оно может вызвать дефицит кальция в растущем организме и спровоцировать повышение нервной возбудимости. Как отучить ребенка пить молоко ночью? Попробуйте предложить малышу воды.

    Если ребенок пьет ее, значит, его мучает жажда. Если отказывается, то это уже вредная привычка. Начинайте разбавлять постепенно молоко водой, пока полностью не перейдете на последнюю. Есть и радикальный метод – отвлекать ребенка и переключать его внимание. Постарайтесь успокоить и усыпить кроху, ничего не давая.

    Ребенку больше года. Как отучить от кормления по ночам?

    Если вы не озадачивались проблемами ночных кормлений до года, то к полутора годам с этой проблемой уже необходимо будет бороться. Прием пищи по ночам может перерасти в стойкую вредную привычку. Вы начинаете искать решение проблемы и задумываетесь о том, как отучить ребенка есть ночью. Здесь уже бесполезно разбираться в причинах. Надо решать проблему. Но помимо того, что некоторые дети привыкли кушать ночью, у них начинают появляться и свои предпочтения. Разберем некоторые из них:

    • Как отучить ребенка есть ночью конфеты? Дайте более полезную замену (сухофрукты, цукаты, мармелад на пектине без сахарной обсыпки). Уговорите положить конфету в тайник и съесть ее утром. Сыграйте на детском милосердии. Предложите отдать конфету дедушке, бабушке или другому любимому человеку.
    • Как отучить ребенка есть ночью булочки, печенье, вафли? Готовьте вкусные и полезные завтраки. Например, это могут быть банановые блинчики, фруктовые маффины и молочно-ягодные коктейли. Пусть он привыкает, что десерты можно съесть утром. Не забирайте все и сразу, а действуйте постепенно. Чаще говорите: «Мы это не едим» или «В нашей семье не едят сливочные пирожные, так как они ужасно сладкие». Пусть маленькая личность привыкает, что в вашей семье есть свой образ жизни.

    Советы от Спока

    Детский педиатр Бенджамин Спок писал, что малыша можно отучить от чего угодно за три дня. Суть проблемы не так важна. Главное, чтобы у родителей были крепкие нервы. Как отучить ребенка есть ночью? Три дня выдержать крик тяжело, но результатом будет полноценный сон. Также восстановится режим питания.

    Главное, не подходить к ребенку и не пытаться уговаривать. Только вежливый и категоричный отказ. Не стоит объяснять, что это вредно. Все равно дитя в этом возрасте не поймет ваших объяснений. Вы ими даже можете навредить. Например, если вы начнете пугать малыша страшными сказками про толстых детей, этим только поможете создать кучу комплексов. Не забывайте, что детская психика ранимая.

    Все родители хотят, что бы у них были умные и послушные дети. И кроме вопроса о том, как отучить, вас не меньше должно заботить, как приучить. Надо научить ваше чадо вас слушаться. Часто такой момент упускается. А ведь это фундамент воспитания.
    Методика, которая поможет вам сформировать у ребенка привычку вас слушаться, проста. Начинать надо с элементарных вещей и постепенно переходить к более сложным и трудным. Путь от простого к сложному легче.

    Основа воспитания закладывается с двух до двенадцати лет. 12-летний ребенок уже должен быть воспитанным, послушным вашим помощником и другом. После данного возраста ваши труды должны быть уже направлены на саморазвитие и совершенствование маленькой личности. Перед ребенком открывается большой жизненный путь. Вы для него — проводник. Ваша забота, внимание и огромное терпение помогут вырастить личность.

    Заключение

    Теперь вы знаете, как отучить малыша от кормления по ночам. Надеемся, что наш рекомендации вам помогут и вы сможете справиться с данной проблемой. Желаем удачи!

    Источник: https://FB.ru/article/286380/kak-otuchit-rebenka-est-nochyu-deystvennyie-sposobyi

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Буду мамой