Как отучить ребенка трогать

Как отучить ребенка трогать грудь

как отучить ребенка трогать

Грудное вскармливание естественный процесс, необходимый для роста здоровых малышей. После отлучения от груди, многие дети постоянно ее трогают, что доставляет маме дискомфорт и вызывает раздражение. Поэтому необходимо знать, как отучить ребенка трогать грудь и не травмировать его психику.

Почему ребенок постоянно трогает грудь после отлучения

Многие мамы отлучают детей от ГВ, когда им исполняется один или два года. Малыш перестает сосать грудь, но появляется привычка трогать ее или теребить соски перед сном и в течение дня.

Мама, чтобы не травмировать ребенка еще больше, позволяет ему это делать. Она думает, что это пройдет, но привычка приобретает постоянный характер. Она мешает нормально спать или даже находиться при посторонних людях. Существует несколько причин, по которым малыш постоянно трогает грудь после отлучения.

Преждевременное отлучение от груди

Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения кормление грудью нужно продолжать до 2-х лет и более, по желанию мамы и ребенка. Большинство женщин прекращают грудное вскармливание малыша после достижения 12 месяцев по разным причинам:

  • прекращение или уменьшении лактации;
  • переход ребенка на молочную смесь;
  • прием лекарственных препаратов;
  • необходимость мамы уехать;
  • обоюдное желание малыша и мамы.

Не всегда ребенок готов к тому, чтобы прекратить сосать грудь. Сосательный рефлекс угасает постепенно, с развитием ребенка и его нервной системы. Полностью он исчезает ближе к четырем годам.

Снижение сосательного рефлекса происходит у всех малышей индивидуально. У одних он угасает раньше, у других позже.

Раннее прекращение грудного вскармливания приводит к тому, что малыш начинает искать замену рефлексу. Поэтому он теребит и щупает мамину грудь или щипает за сосок.

Недостаток тактильного контакта

Возможно ребенку не хватает ласки мамы. Она редко берет его на руки, мало целует или обнимает. Маме может казаться, что она достаточно «тискает» малыша, а для него этого мало. Поэтому он засыпает только положив руку на мягкую грудь мамы. Просыпаясь ночью, малыш не находит ее и начинает плакать, а в течение дня подходит и трогает «любимую сисю».

Источник: https://ilady.ru/deti/1062-kak-otuchit-rebenka-trogat-grud.html

Как отучить ребенка трогать свои органы

как отучить ребенка трогать

Часто родители испытывают некоторый шок, обнаружив, что их маленький ребенок постоянно трогает свои половые органы. Реакция на такое неожиданное открытие вредной привычки может быть разнообразной – от удивления до испуга. Не стоит сразу паниковать, для начала следует разобраться, почему ребенок постоянно трогает писюлю.

Ребенок часто трогает писюлю: возможные причины

  1. Познавательный интерес. Изучение своего тела является одним из этапов развития малыша. В какой-то момент ребенок обнаруживает у себя носик, ротик, пупок, писю и проявляет к ним вполне закономерный интерес.
  2. Воспалительные процессы. Одной из причин того, что ребенок постоянно тянет руки к гениталиям, может быть зуд или дискомфорт в этой области.
  3. Стресс.

    Согласно психоаналитической теории формирования психики З. Фрейда, все дети проходят определенные стадии развития, последняя из которых называется генитальной. Так, ребенок в какой-то момент обнаружить, что, трогая свои половые органы, он может получить некоторое удовольствие. Внимание! Не следует путать это с ранней детской сексуальностью.

    Просто таким образом ребенок может успокаиваться, расслабляться, снимать стресс.

Как отучить ребенка трогать писю?

  1. Первое, что стоит сделать – обратиться к врачу на предмет выявления инфекционных и воспалительных заболеваний. Если в этом плане все в порядке, проблема носит психологический характер, о вариантах ее решения – ниже.
  2. Начнем с того, чего делать категорически нельзя, а именно: кричать на ребенка, бить по рукам, наказывать.

    Это может негативно отразиться на восприятии своего тела в дальнейшем – все, что будет связано с физиологией и естественными потребностями, ребенок будет воспринимать как «грязное» и постыдное.

  3. Если малыш еще слишком мал, чтобы понять ваши спокойные разъяснения о том, почему этого делать не стоит, старайтесь просто мягко пресекать такие действия – убирайте ручки от половых органов и старайтесь не оставлять малыша без одежды.
  4. Ребенку постарше можно все объяснить в мягкой и корректной форме. Также важно отвлекать его и занимать чем-то интересным в такие моменты.

Выбор имени ребенка – очень ответственное мероприятие, в какой-то мере определяющее судьбу ребенка. И нередко родители, желая как-то подчеркнуть особенность именно их малыша, выбирают необычные имена. В нашей статье мы поговорим о необычных именах девочек.

Выбор имени ребенка – очень ответственное дело, ведь от него может зависеть судьба ребенка. Поэтому немало времени родители проводят в спорах и раздумьях, стараясь подобрать имя, порой даже необычное. Какими необычными именами называют мальчиков?

Казалось бы, только на секунду оставляешь малыша без внимания, а он уже в другом месте. И хорошо, если взгляд тут же его находит, и сердце перестает бешено биться. Но что делать, если ребенок потерялся на самом деле?

Практически каждый родитель иногда замечает за своим ребенком признаки самохвальства. И неудивительно, ведь мы сами часто захваливаем ребенка, говоря, что он самый-самый. Но, если малыш слишком часто ставит себя выше других, стоит подумать над тем, как его отучить от этого.

Как отучить ребёнка трогать свой пенис?

По этому поводу написано много литературы, в первую очередь не надо его ругать по этому поводу, так как у него могут сложиться отрицательные эмоции, что в последующем приведёт к какому-либо расстройству

Если мальчик трогает свой пенис, то вы его постарайтесь отвлечь чем-нибудь посторонним и убедитесь, что с пенисом всё нормально, так как желание потрогать может идти из-за боли или зуда.

На ночь ложите его спать с вытянутыми наружу (из-под одеяла) руками.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Сам не перестанет. В три года он уже осознаёт что делает. Они и в полтора уже осознают, что приятно, а что нет.

Какое-то раздражение (плохо вымыли, тесное бельё) вызвало желание почесать-потеребить, а дальше ребёнок испытал удовольствие (оргазм они испытывают чуть не в утробе).

И уж тем более не обещайте, что отвалится или не угрожайте отрезать. Ещё садистский метод – пальцы перцем натереть – будет печь всё, и губы, и глаза – вы ж ребёнку не враг?

Скажите, что некрасиво, что другие детки будут смеяться и повторяйте это почаще. Если нет возможности следить и говорить всё время – надевайте брюки на застёжке (джинсы), комбинезон, шорты с грудкой и плотной резинкой.

А вот засыпать ребёнок должен при вас, иначе он всё равно будет играться, также, как и в детском саду. Смотрите на это проще. природа предусмотрела всё, даже если он не будет себя трогать в детстве, в подростковом возрасте гормоны своё возьмут.

Вам на каждом шагу встречаются разные озабоченные личности? Ну и ваш подрастёт, женится и будет использовать своё тело по назначению.

в избранное ссылка отблагодарить

единственный совет – не ругайте ребенка. здесь вам уже отлично все описали, почему ругать нельзя.

а как отучить. первое, что нужно исключить – проблемы со здоровьем и неудобное белье. если дело не в этом, тогда подумайте, а достаточно ли ребенок изучил свое тело.

ведь это важный этап самопознания: все дети рано или поздно должны досконально узнать, что и где у них есть. потому что про глазки-носик мама с папой толкуют чуть ли не с рождения и очень радуются, когда малыш тычет в них пальчиком.

а пенис остается запретной темой. и ребенок не понимает, почему. и начинает исследовать это дело сам.

еще недавно читала, что половые органы в довольно осмысленном возрасте (как раз с 3 лет) любят трогать дети, которым уделяют мало внимания, которые испытывают недостаток родительской любви. может, в такие моменты, вам стоит уделить малышу внимание? таким образом, и его отвлечете, и время с ним проведете

в избранное ссылка отблагодарить

Многих родителей беспокоит эта ситуация. Что делать? С одной стороны, понятно – ребёнок ничего плохого не делает, а с другой – не стало бы это вредной привычкой, доставляющей беспокойство. Многие родители, прошедшие через это утверждают, что ничего страшного в этом нет, и что все мальчики так делают. У каждого мальчика этот период познания себя проходит индивидуально.

задача родителей и воспитателей – не навредить. Поэтому самое разумное – переключить внимание на что-то интересное, занять руки чем-то другим, поиграть в подвижные игры. Укладывая спать, следить за тем, чтобы руки были поверх одеяла или под щёчкой, можно засыпать с игрушкой в обнимку. Не стоит долго залёживаться в постели при укладывании на сон или при пробуждении.

Одежда тоже должна быть соответствующей – доступ ограничивать. Ну, и само-собой, гигиена тоже должна соблюдаться и поддерживаться. Мочеиспускание должно быть регулярным. Ни в коем случае не ругать ребёнка, не пугать, не заострять излишне внимание, не делать из этого проблемы.

Но, если процесс затянулся на долгое время и действия стали слишком уж навязчивыми, то может быть, необходима консультация невропатолога.

в избранное ссылка отблагодарить

Начиная себя осознавать как личность, ребёнок стремится изучить и своё тело. На определённом этапе в этом нет ничего страшного и стоит отнестись к этому с пониманием.

Но не нужно позволять ребёнку чрезмерно зацикливать своё внимание на половых органах, а стараться отвлечь его, занимать игрушками, общением и надевать на него трусики, которые не позволяют легко залезть под них и теребить пенис.

Обычно стадия эта начинается в районе трёхлетнего возраста и через какое – то время проходит самостоятельно. Изучил тело и ребёнка начинают интересовать другие темы.

Жёсткие запреты и ругань могут только усугубить ситуацию. А страх наказания может вызвать невроз в дальнейшем и проблемы во взрослой сексуальной жизни.

в избранное ссылка отблагодарить

Во первых купите трусики в виде шортиков, так как они больше прикрывают и меньше прижимают пенис, дает как бы свободу, не стоит делать замечанию ребенку, нельзя акцентировать ребенка на этом, ему это нравиться, это как маленьким детям нравиться сосать пальчик, тут почти тоже самое в три года у него скорее много свободного времени, которое он уделяет сам себе, если он начинает трогать свой пенис, резко руку его вытащите, а сами на чем то другом его внимание обострите, смотри что по телевизору показывают, убирайте его руки не заметно и как можно резко..

в избранное ссылка отблагодарить

Отучить ребёнка руками трогать свой пенис можно также, как и отучить делать любую шалость.

Если ему это немножко объяснить, а немножко посрамить – то ребенок на следующий раз уже подумает, а надо ли ему трогать свой пенис, ведь мама/папа будут ругаться.

Хотя надо сначала разобраться в причине этого действия. Может у малыша не интерес к своему пенису, а совсем другие причины – болевые ощущения, чесотка и прочее.

в избранное ссылка отблагодарить

Ребенок трогает свои органы

Многие мамы малышей обращают внимание на то, что у крохи появилось новое занятие -оставшись без памперса или трусиков, ребенок трогает свои органы.

Ребенок трогает свои органы: нормально ли это?

Некоторые мамы, заметив, что ребенок трогает свои органы, начинают беспокоиться, не является ли такое поведение признаком какого-нибудь заболевания. Чтобы исключить такую возможность, понаблюдайте, нет ли других настораживающих симптомов. Например, покраснения и опрелостей в области гениталий, снижения аппетита, плаксивости, запоров, затрудненного мочеиспускания. Если такие симптомы проявляются, то стоит обратиться за консультацией к детскому педиатру.

Если же ваш малыш совершенно здоров, то трогая свои органы, он всего лишь проявляет абсолютно нормальный для этого возраста интерес к своему телу. Кроха изучает себя, знакомиться с собой и поэтому то хватает себя за нос, то дергает за ухо, то теребит свои гениталии.

Если ребенок трогает свои органы в трех-шестилетнем возрасте, то он делает это уже ради получения удовольствия. Это очередной этап в психологическом и сексуальном развитии малыша. Если такое поведение наблюдается эпизодически и не является демонстративным, то это абсолютно нормально и не должно беспокоить родителей.

Ребенок трогает свои органы: как реагировать родителям

Если свои органы трогает совсем маленький ребенок, то родителям лучше всего относиться к этому совершенно спокойно. Некоторые мамы и папы делают серьезную ошибку, наказывая и ругая кроху, за то, что он трогает свои гениталии. Такая родительская реакция порождает у малыша недоумение и страх: он никак не может сообразить, в чем же провинился – ведь он делает вещи для него совершенно естественные.

Если за подобное поведение ругают и наказывают детей старше трех лет – у них начинает формироваться неприятие собственного тела, снижается самооценка, могут развиться психосексуальные отклонения в развитии.

Детям 3-6 лет нужно объяснить, что есть такие дела, которые лучше делать в одиночестве, например, посещать туалет, ковыряться в носу, сморкаться или трогать и изучать себя.

Занимайте ребенка интересными делами, дарите ему достаточно внимания и ласки, не проявляйте сверх требовательности и тогда эксперименты с собственным телом у него будут носить эпизодический характер и не перерастут в проблему.

Ребенок трогает свои органы -это плохо если

И все же мамам следует быть внимательными и знать, что излишнее внимание малыша к своим половым органам может свидетельствовать о тревожности и внутреннем неблагополучии.

Насторожиться стоит в случае, если ребенок не может уснуть, не потеребив свои половые органы, делает это постоянно при просмотре телевизора, за игрой или во время еды.

Если при всем при этом ребенок стал еще и истеричным, агрессивным или, наоборот, чрезвычайно замкнутым, у него наблюдается недержание мочи и кала, запоры, то малышу и его родителям требуется помощь специалистов. В этом случае нужно обратиться за консультацией к педиатру, невропатологу и психологу.

Помните, что привычка беспрестанно теребить свои половые органы чаще развивается у детей, страдающих от эмоциональных и физических перегрузок, подвергающихся физическим наказаниям.

Нередко такое поведение можно наблюдать у ребятишек, которые пережили разлуку с матерью в раннем возрасте или у тех, кого очень рано отдали в детский сад. Спровоцировать привычку теребить гениталии может и появление второго ребенка в семье или постоянные конфликты между родителями.

Тогда ребенок трогает свои органы при любом удобном случае. чтобы снять психоэмоциональное напряжение.

Самые популярные статьи по этой теме:

Источник: https://rozhdenie-rebenka.ru/kak-otuchit-rebenka/kak-otuchit-rebenka-trogat-svoi-organy.html

Ребенок-пылесос: почему малыш тащит в рот все подряд и как его от этого отучить?

как отучить ребенка трогать

Процесс познания окружающего мира происходит постепенно.

Сперва малыш слушает и наблюдает, затем пробует на вкус различные предметы.

В связи с этим у родителей возникает закономерный вопрос, как отучить ребенка тащить все в рот.

Почему ребенок тянет все в рот?

Во рту человека находится большое количество нервных окончаний, которые помогают исследовать окружающий мир и получать информацию о различных предметах.

Привычка пробовать все на вкус является нормальной и естественной для детей 5-6 месяцев. У некоторых малышей она сохраняется вплоть до 2-3 лет. Еще одна причина заключается в прорезывании молочных зубов.

Процесс начинается в 4-5 месяцев и доставляет сильный дискомфорт (десны болят и чешутся). Посторонние предметы облегчают состояние, помогают избавиться от зуда и неприятных ощущений. Помимо физиологических факторов, есть еще и психологические. Привычка засовывать пальцы и предметы в рот может возникать по разным причинам. Одни дети испытывают дефицит внимания, другие – переживают стресс и пытаются таким образом успокоиться.

Комаровский говорит о том, что привычка тащить в рот посторонние предметы может быть связана с более серьезными проблемами. Если она сохраняется у ребенка старше 3 лет, следует обратиться к педиатру. Диагностировать анемию позволяет общий анализ крови, обнаружить нарушения в работе органов чувств – консультации узких специалистов.

Избавиться от привычки поможет развитие других органов чувств. Можно сделать упор на тактильные ощущения (для этого подойдут пальчиковые игры). Со временем ребенок поймет, что трогать и рассматривать окружающие предметы не менее интересно, чем пробовать их на вкус.

Чем это опасно?

В течение первого года жизни привычка не только нормальна, но и необходима. Она позволяет исследовать окружающий мир и облегчает дискомфорт, возникающий при появлении молочных зубов.

Чтобы малыш не причинил себе вреда, нужно тщательно отбирать предметы для удовлетворения сосательного рефлекса.Они должны быть чистыми, прочными, изготовленными из безопасных и гипоаллергенных материалов, без мелких деталей и острых углов.

По мере взросления, ребенка рекомендуется отучить от этой привычки, т. к. она является достаточно опасной.

К числу возможных последствий относят:

  • повреждение стенки кишечника острым предметом – иголкой, куском стекла;
  • отравление бытовой химией, лекарственными препаратами, различными ядами;
  • попадание в организм инфекции, глистов и паразитов (особенно если в квартире есть домашние животные);
  • закупорка дыхательных или желудочно-кишечных путей.

Данная привычка представляет опасность для жизни и здоровья малыша. Кроме того, сосание и жевание посторонних предметов вызывает брезгливость у окружающих.

Что делать родителям?

Как отучить ребенка тащить все в рот? Дети во всем подражают родителям, поэтому начинать нужно с себя: не использовать зубочистки, выбрасывать упавшую на пол еду и пищу. Также стоит попрощаться с вредными привычками (перестать грызть ногти, наконечники ручек и карандашей).

Прорезыватель поможет пережит период прорезывания зубов

Важно четко разграничивать вещи, которые можно и нельзя брать в рот. Запрет не должен выглядеть, как прихоть родителей, поэтому каждое свое решение нужно аргументировать. Если ребенок пытается взять с пола ватную палочку, следует сказать ему, что она невкусная, грязная и ей можно подавиться

В качестве альтернативы можно предложить печенье со стола (если хочется есть) или специальный прорезыватель (когда режутся зубки). Задача взрослых во время воспитания – придерживаться одной модели поведения. Требования, запреты и разрешения должны исходить от всех родственников и быть постоянными.

Особенно важно сообщить об этом бабушкам и дедушкам (они жалеют детей и позволяют им намного больше, чем родители).

Если причина кроется в стрессе или недостатке внимания, следует окружить малыша любовью и заботой. Ребенок должен понимать, что рядом есть родители, которые всегда успокоят его и поддержат.

Если проблема вызвана прорезыванием зубов, нужно купить специальное приспособление для облегчения зуда (некоторые из них обладают охлаждающим эффектом). Длительное сохранение привычки требует обращения к врачу, сдачи анализов и проведения необходимых обследований. Возможно, ребенок нуждается в лечении.

Ребенок должен всегда понимать, чем обусловлен тот или иной запрет.

Советы специалистов

Чтобы отучить малыша от вредной привычки, специалисты рекомендуют:

  1. играть вместе. Рассказывать малышу о происхождении и назначении мелких деталей: «Это колпачок от ручки. Его можно снять и надеть обратно», «Это кубик. Давай поставим его так, чтобы получилась картинка»;
  2. учить взрослому поведению. Дети любят новые игры, поэтому родители могут взять это на вооружение. Следует рассказать малышу о том, что такое мусор и куда его нужно выбрасывать. Однако у этого метода есть недостаток. Когда ребенок научится пользоваться ведром, в нем может оказываться все, что лежит на полу (в т. ч. нужные вещи). Чтобы избежать этого, стоит завести для малыша отдельный игрушечный контейнер;
  3. отвлекать. Нужно хвалить малыша за хорошее поведение и направлять его внимание на другие вещи, когда он пытается поступить неправильно. Если ребенок тянет что-то в рот, стоит отвлечь его книгой, игрой или даже едой.

Многие родители допускают ошибки во время воспитания:

  1. вырывают предметы из рук. Когда взрослые пытаются забрать какую-то вещь у ребенка, она приобретает для него максимальную ценность. Малыш выпустит предмет только тогда, когда его отвлечет что-то более интересное;
  2. приказывают, кричат. Не стоит использовать авторитарный подход, сопровождать действия словами «нельзя, потому что я так сказала» и уж тем более демонстрировать физическую силу. Дружелюбное общение подкупает и вынуждает идти на компромисс, а крики – вызывают стресс и усугубляют вредную привычку.

Доктор Комаровский о том, что делать, если ребенок все тянет в рот:

Если ребенок тянет все в рот, причины могут быть физиологическими и психологическими. До 1 года такое поведение считается нормальным, затем нужно принимать соответствующие меры. Если родители не могут справиться самостоятельно, следует обратиться к педиатру или детскому психологу.

Источник: https://momjournal.ru/razvitie-detej/kak-otuchit-tashhit-vse-rot.html

5 вредных привычек вашего ребенка, и как от них избавиться | Курсы и тренинги от Лары Серебрянской

Все мы любим своих детей, но у них, как и у взрослых, тоже могут быть вредные привычки, которые доставляют много хлопот, неудобств и проблем. От вредных привычек ребенка нужно отучать, и чем раньше – тем лучше.

Сегодня мы рассмотрим с вами распространенные вредные привычки детей, попробуем понять мотивы их действий и найдем способы, как от них (привычек) избавиться

1. Привычка грызть ногти

Привычка грызть ногти даже имеет научное название – онихофагия. Психологи уверены, что от такой привычки чаще страдают дети сознательного возраста, то есть от 6 лет и старше.

А все потому, что пристрастие к обгрызанию ногтей в большинстве случаев вызвано определенным психологическим дискомфортом ребенка. Это один из способов снять напряжение нервной системы, когда есть перегрузки.

Вот почему в сознательном возрасте дети чаще грызут ногти, так как они уже умеют анализировать события и могут испытывать страх, перенапряжение, волнение, умственную усталость.

В некоторых же случаях привычка грызть ногти – это не что иное как проявление синдрома навязчивых движений, являющегося одним из неврологических отклонений. В данном случае от избавления от такой привычки придется воспользоваться помощью психолога и невролога.

Есть несколько действенных способов борьбы с онихофагией:

1. Стимулируйте ребенка бороться с этой вредной привычкой, мотивируя его чем-то. Например, пообещайте, что если он неделю не будет грызть ногти, вы подарите колечко на красивые пальчики (если у вас дочка) или классные часы, которые будут привлекать внимание к ухоженным рукам (если у вас сын).

2. Научите ребенка самостоятельно обрезать ногти или обрезайте ему ногти сами, но очень аккуратно, чтобы не сделать больно в процессе. Помните, что иногда маленькие дети обгрызают ногти потому, что боятся их обрезать, вот и стараются опередить нежелательную процедуру.

3. Девочке можно сделать красивый маникюр и накрасить ногти детским лаком, чтобы она не захотела портить такую красоту.

4. Разрешайте ребенку выплескивать свои эмоции наружу, чтобы ему не хотелось снимать стресс путем сгрызания ногтей.

5. С помощью ролевой игры проиграйте с ребенком ситуацию, когда кто-то из игрушек сгрыз ногти и потом над ним смеялись, дали смешную кличку, не захотели с ним играть так, как у него были некрасивые руки (подойдет для детей до 7 лет).

6. Купите в аптеке специальный лак «Некусайка», который имеет горький вкус при попытке сгрызть ногти. Такой лак застывает на ногтях как обычный, не смывается и сохраняет свой эффект до 4-5 дней после нанесения.

Данный способ помогает выработать у ребенка неприятные рефлекторные ощущения, что достаточно быстро отучивает его от такой вредной привычки.

А вот горчицей или перцем пальцы лучше не мазать, так как ребенок может случайно потереть руками глаза, и тогда раздражение слизистой глаз ему обеспечено – это очень неприятно и больно.

7. Учите ребенка расслабляться после перенапряжения и искать нормальные способы снятия напряжения.

Тут отличным способом станет любой вид рукоделия и работы руками. Девочкам подойдет вышивка, вязание, лепка, аппликации, мальчикам – аппликации, конструирование, мозаика, выжигание по дереву, гравюра.

2. Привычка все тянуть в рот

Привычка все тянуть в рот в норме сохраняется не дольше 2,5 лет. Если ребенок старше этого возраста, его нужно срочно отучать от данной привычки. Вот советы, которые могут вам в этом помочь:

1. Если запрещаете брать в рот посторонние вещи, то делайте это всегда и солидарно со всеми членами семьи. Ребенок должен четко уяснить, что этого нельзя делать никогда, и никто не станет на его сторону, разрешая эту привычку.

2. Всегда рассказывайте ребенку, для чего предназначен тот или иной предмет. Если ребенок нашел на полу или под мебелью какой-то незнакомый маленький предмет (пуговицу, скрепку, колпачок от ручки, монетку и т.п.), то объясните ему, для чего он нужен и какую роль играет в обиходе.

Теперь предложите малышу вернуть предмет на свое законное место (пришейте пуговицу, скрепите скрепкой бумаги, наденьте колпачок на ручку, положите монетку в кошелек или копилку).

3. Не пытайтесь отобрать у ребенка найденную или взятую им вещь, а просто на своем примере покажите, как пользовать аналогичной вещью.

4. Все опасные для здоровья предметы всегда храните в недоступных для ребенка местах. Это относится к лекарствам, бытовой химии, иголкам, булавкам, батарейкам и т.п.

5. Учите ребенка приносить и отдавать вам найденные им вещи, всегда хвалите его за находку.

6. Не покупайте ребенку мелкие игрушки до трех лет, как этого требуют общие правила безопасности.

7. Если ребенок уже взял мелкий предмет в рот, без паники и криков попросите его открыть рот и показать вам, что у него за щечкой, под язычком и т.д.

Теперь попросите малыша достать изо рта помещенный туда предмет. Чаще всего дети глотают мелкие предметы как раз по причине паники их родителей, когда те заметили во рту ребенка инородное тело и начали суетиться.

3. Привычка рисовать на обоях

У некоторых детей есть особая тяга к изобразительному искусству на обоях. Конечно, это не хорошо, ведь новый ремонт стоит больших денег. Но малыш еще не знает цену таким вещам, поэтому проявляет свои творческие способности там, где ему удобней и интересней. И вот, как можно от этого отучить:

1. Если вы заметили за своим ребенком подобную склонность, сразу же озвучьте места, где можно рисовать, а где нет. Купите ребенку красивый альбом и много карандашей. Фломастеры лучше до 5-ти лет вообще не покупать или покупать те, которые легко смываются обычной водой (у них специальный состав).

2. Пусть ребенок рисует красками под вашим присмотром. Можно купить большой ватман и пальчиковые краски – это даст больше возможности для проявления фантазии.

3. Наклейте на стенку большой ватман и предложите ребенку рисовать только здесь.

4. Купите специальные обои-раскраски и поклейте их в детском уголке, где ребенок сможет их разукрашивать.

5. Повесьте на стену большую доску для рисования цветными мелками – это станет альтернативой привычному рисованию.

6. Предложите ребенку сделать картинную галерею на его любимой стене в комнате. Пусть он рисует на обычных альбомных листах, а вы потом организуете выставку его рисунков и позовете на нее всех членов семьи. Это мотивирует ребенка рисовать по вашим правилам.

4. Привычка разбрасывать везде свои игрушки

Маленькие дети часто грешат неаккуратностью. Если вовремя не отучить ребенка разбрасывать свои вещи, то эта привычка может сохраниться надолго и даже на всю жизнь. Чтобы ее одолеть, поступайте следующим образом:

1. Убедитесь в том, что никто из членов семьи не показывает малышу дурной пример своей небрежностью.

Если ваш муж разбрасывает везде свою одежду, бросает, где не следует, личные вещи, оставляет в раковине грязную посуду и т.п., то и ребенок вполне может копировать его модель поведения.

Научите всех членов семьи соблюдать аккуратность и опрятность, сразу же складывая все вещи на свои места.

2. Приучите ребенка сортировать свои игрушки по категориям и выделите место для каждой категории.

Например, этот ящик комода – для машинок, этот – для конструктора, этот – для мелких игрушек и т.п.
Всегда хвалите ребенка за то, что он сортирует игрушки правильно и собирает их после игры. Если ребенок пока не привык собирать игрушки, делайте с ним это наперегонки. Дух соперничества всегда мотивирует.

3. Объясните ребенку, что он может достать новые игрушки только тогда, когда соберет те, которыми уже не играет. Пусть запомнит, что в игре работает правило замены одних игрушек на другие. А доставать все и сразу ему не разрешено.

4. Введите правило, что если ребенок не будет собирать игрушки, а потом в процессе ходьбы на них наступит и раздавит, то вы не станете чинить поломанные игрушки, а выбросите их. Малыш должен понять, что порядок – это не ваша прихоть, а необходимое условие для сохранения целостности его вещей.

5. Расскажите ребенку историю, что забытые в конце дня на полу игрушки могут обидеться на него и уйти жить к другому ребенку. Если ребенок будет забывать собирать игрушки, однажды спрячьте какую-нибудь игрушку и напомните малышу о своем рассказе.

Позже верните игрушку, сказав, что она действительно обиделась и хотела уйти навсегда, но потом вернулась с условием, что ее больше не будут бросать на полу (эта уловка работает для совсем маленьких детей).

6. Скажите ребенку, что не разрешите ему приглашать в дом друзей, если он не будет убирать игрушки в своей комнате.

7. Объясните ребенку, что вы не станете покупать ему новые игрушки, если старые все время будут лежать на полу.

5. Привычка брать чужие вещи

В определенный период взросления дети нередко начинают брать чужие вещи. Иногда это происходит из чувства зависти и обделенности, иногда ребенок берет чужое, потому что хочет его кому-то подарить (взял телефон у друзей семьи, чтобы подарить маме) или кому-то помочь (взял у кого-то деньги, чтобы облегчить материальные трудности семьи).

Помните, что примерно с 6-ти лет дети уже понимают, о чем говорят взрослые, и могут идентифицировать семейные проблемы (например, если мама вечно жалуется на недостаток денег). Поэтому их привычка брать чужое может быть обусловлена желанием поправить состояние дел.

Но с этим также можно и нужно бороться, и вот как:

1. Научите ребенка понимать цену деньгам. Рассказывайте ему, сколько что стоит, переводя цену в эквивалент доступных ему вещей (например, курточка стоит столько же, сколько 20 машинок, 30 шоколадок и т.п.).

2. Предложите ребенку начать копить деньги, чтобы у него самого появилась возможность что-то себе покупать. Можете давать ребенку определенную сумму на карманные расходы, чтобы он учился планировать свои расходы.

3. Спрячьте семейные деньги там, где ребенок не сможет их найти и взять.

4. Даже если вы уличили ребенка в воровстве, не вешайте на него преступных ярлыков, попытайтесь понять его мотивы, расскажите, что ругаете не его, а его плохой поступок.

5. Не говорите ребенку, что вы стыдитесь его из-за подобной промашки, не сравнивайте малыша с другими детьми, которые никогда не брали чужого.

6. Если ребенок взял без спроса чужую вещь, не возвращайте ее хозяину сами – пусть это сделает сам ребенок, а заодно извинится за свой поступок. Необходимость нести ответственность за содеянное лучше всего отучает от плохих привычек.

Теперь вы знаете, как справиться с вредными привычками вашего ребенка. Проявляйте терпеливость и сдержанность в этой нелегкой борьбе, не злитесь на малыша и не ругайте его за недостатки. Помните, что ваша задача – деликатно помочь малышу избавиться от плохой привычки, так, чтобы не вызвать у него комплексов и фобий. Удачи вам!

Вам была полезна эта статья? Тогда ставьте нам лайк и пишите в комментариях, были ли какие-то из перечисленных выше привычек у вашего ребенка, и как вам удалось их преодолеть?

Вас также могут заинтересовать следующие материалы:

ЧЕМУ НАУЧИТЬ МАЛЕНЬКОГО СЫНА, ЧТОБЫ ОН ВЫРОС СЧАСТЛИВЫМ

ЧЕМУ НАУЧИТЬ МАЛЕНЬКУЮ ДОЧЬ, ЧТОБЫ ОНА ВЫРОСЛА СЧАСТЛИВОЙ

5 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ ПРИДЕТСЯ ОТУЧАТЬ МАЛЫША

8 ГЛУПЫХ ОШИБОК РОДИТЕЛЕЙ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ИХ РЕБЕНКА НЕ ЛЮБЯТ (ЧАСТЬ 1)

Источник: https://serebryanskaya.com/kak-otuchit-rebenka-ot-vrednyh-privychek/

Как отучить ребенка все тянуть в рот

Нет такого ребенка, который не пробовал бы на вкус предметы и крошки, поднятые с пола. Но беспокойство родителей вызывают не единичные случаи, а регулярное и постоянное их повторение. Причины, по которым эту привычку надо искоренять:

  1. Опасность проглотить предмет, который может перфорировать стенку кишечника – маленькую батарейку, приводящую к кислотному разъеданию тканей, иголку, кусок стекла.
  2. Отравиться таблеткой, бытовой химией, ядом и т. п.
  3. Опасность подавиться; проглотить предмет, который может застрять при прохождении по желудочно-кишечным путям.
  4. Попадание инфекции, заражение глистами или паразитами, особенно если в доме живут домашние питомцы.
  5. Ребенок, который все тянет в рот, вызывает неприязнь и брезгливость у окружающих.

Для начала надо разобраться в причинах

С 4 до 7 месяцев – это прорезывание зубов, стремление чесать десна, пробуждение интереса к окружающим предметам.

Годовалые дети таким образом познают мир.

У детей после 2,5 лет – перерастание во вредную привычку, основная причина – мама вовремя не отучила.

Как бороться – ошибки со стороны родителей

Дети – пример подражания своим родителям, и прежде чем ругать ребенка и запрещать ему, следите за собой. Вот пример основных ошибок, которые допускают родители:

  • Упавшую на пол еду (дольку мандарина, конфету, печенье, даже если они в обвертке) не поднимайте в свой рот, а демонстративно, чтобы он видел, несите в мусорное ведро.
  • Многие мамы не замечают за собой грубейшую ошибку – подбирают и доедают еду, которую ребенок вытолкнул во время кормления. Ребенок считает эту порцию ненужной, и вы тоже выбросите ее в мусор.
  • Неудовлетворительная чистота в доме. Убирайте в квартире каждый день пылесосом, делайте влажную уборку. На кухне убирайте после каждого приготовления и употребления пищи. Если на полу не окажется ничего вкусного, ребенок и не будет проявлять интерес к этим предметам. А если ребенок пробует на зуб все что валяется, это означает, что вкусное с пола ему попадалось. Протирайте регулярно игрушки ребенка влажной мыльной салфеткой. Игрушки, которые он грызет, мойте с мылом ежедневно.
  • Не пользуйтесь на глазах у маленького ребенка зубной нитью, зубочисткой, не раскусывайте перед ним орешки, нитки, упаковки, пакеты, какие-то другие несъедобные предметы. Если в доме есть старший ребенок, то его также отучите грызть ногти, карандаши, ручки, ведь маленький будет стремиться все повторить за лучшим другом.
  • Не стоит приучать ребенка к пустышке только для того, чтобы он не тянул что-то в рот, от нее тоже придется отучать.
  • Кладите вещи на свои места, чтобы ребенок не ходил и не подбирал их за вами в рот.
  • Не рекомендуется намазывать пальчики перцем или горчицей – вдруг малыш потрет ими глазки. И таким образом вы нарушите представление ребенка о предмете, в некоторой степени его запугаете.
  • Ни в коем случае нельзя ребенка шлепать! Не ругайте ребенка и не бейте по рукам, губам, это только больше спровоцирует его на познание вкуса подобранных с пола крошек. Объясняйте спокойно и с улыбкой: «ого, какая кака лежит», «а давай – кто быстрее ее выбросит». Еще до года объясните ребенку, что на запретные вещи вы покажете ему с улыбкой пальчиком «ну-ну».

Как отучить ребенка все тянуть в рот?

  • Запрещайте брать в рот не только сейчас, но и завтра, и послезавтра, и дальше.
  • Запрещать должна не только мать, но и другие члены семьи.
  • Старайтесь всегда играть вместе. Когда ребенок находит мелкие детальки, рассказывайте откуда они и для чего, переводите интерес ребенка в правильную сторону: «бусинка была в заколочке, вот как красиво»; «кнопочка от платьица, это застежка», «этот кубик от нашей новой игрушки, вот где он должен быть», «этот колпачок от ручки, смотри, как интересно снимать и обратно надевать», «а в ротик брать нельзя, для этого есть вот такая вкусняшка».
  • Если ребенок тянет в рот пульт, тапки, мыльницу, то просто возьмите другой такой же предмет и покажите, что ими надо делать, для чего эти вещи предназначены. Но не вырывайте из рук! Вы должны понимать: что бы ребенок не держал в руках, пусть даже сырой картофель, когда вы начинаете забирать, он приобретает самую высокую ценность.
  • Не вырывайте запрещенные вещи у ребенка из рук с фразой: «ты что?»,или «нельзя, я сказала!»; объясняйте даже восьмимесячному малышу, почему запрещаете тянуть в рот, учитесь общаться с ребенком, понимать друг друга, и он вам ответит взаимностью.
  • Если мелкий предмет уже во рту, не стоит паниковать и орать на малыша – попросите показать язычок, зубки, чтобы он сам его вытолкнул.
  • Учите ребенка все отдавать в ваши руки, хвалите его за это, гладьте по головке.
  • Когда ребенок опять начинает что-то класть в рот, отвлеките, заманите к игре, книге, одновременно оттягивая «предмет добычи» в сторону.
  • В гостях, когда малыш с любопытством трогает все новые игрушки, отвлекайте от желания попробовать их на вкус положенным в руку сухариком.
  • Учите ребенка пользоваться мусорным ведром. Детям нравятся новые взрослые игры, показывайте, что соринки надо выбрасывать в ведро. Может, ему стоит поставить свое отдельное маленькое мусорное ведерко с нарисованными зверюшками.
  • Совсем другой поворот дела, если у ребенка прорезаются зубы (обильно течет слюна, капризничает по ночам, воспаленные десны) и он просто пытается почесать во рту. В этом случае купите ему прорезыватель для зубов, желательно не один, обезболивающий гель. Давайте ребенку овсяное печенье и сухие корочки хлеба. Мойте ежедневно те игрушки, которыми он чаще пользуется.

Когда стоит задуматься о состоянии здоровья малыша

Привычка грызть ногти может быть реакцией на стресс.

  • Если ребенку исполнилось 3 года и больше, а он постоянно что-то грызет (ногти, карандаши, кожу рук и др.), – это может быть реакцией на стресс.
  • Если ребенку исполнилось 3 года, а он все новое берет в рот. Это может быть из-за недостаточной функции органов чувствительности (слуха, зрения, обоняния, тактильной осязательности). Решите вопрос с педиатром о необходимости консультации узкого специалиста.
  • Если ребенок старшего возраста берет в рот мел, песок, металлические предметы, это может быть симптомом анемии. Надо сдать анализ крови.

Дети с психическими расстройствами не могут контролировать свои действия, поэтому требуется особое пристальное внимание за ними.

Зигмунд Фрейд считал привычку все тянуть в рот не вредной, а даже полезной для изучения окружающего мира, ведь ни один орган не способен выдать такую четкую информацию о предмете, как рецепторы, расположенные в ротовой полости.

Антропологи из Калифорнийского университета считают, что эта привычка поможет избежать в будущем аллергических и ревматических заболеваний. Засовывая в рот разные предметы, ребенок знакомит свою иммунную систему с вредными и безопасными бактериями, грибами, пылью и другими аллергенами. Организм маленького ребенка не получает вреда, т. к. защищен переданным от матери иммунитетом, барьерными антителами грудного молока.

Может быть, вы найдете другие способы отучения ребенка от этой неприятной привычки. Но что бы вы ни применили, учитывайте, что ребенок – тоже человек, и не стоит его воспитывать методами диктата и подавления, неуместными в современном мире.

Источник: https://babyfoodtips.ru/20201524-kak-otuchit-rebenka-vse-tyanut-v-rot/

Все дети делают это: как избавиться от нехороших привычек

Привычка – это повторяющееся, часто неосознанное, действие, своего рода ритуал, который малыш выполняет каждый раз при возникновении определенных обстоятельств.

Значит, у каждой привычки, особенно дурной, есть причина, и она помогает крохе чего-то достичь, например успокоиться. Причинами могут быть повышенная возбудимость и впечатлительность ребенка, перенесенные стресс или болезнь, конфликты в семье.

И порой понять, в чем же дело, удается только с помощью детского психолога или невропатолога.

Привычка к навязчивым движениям (например, ковырять в носу) часто присуща робким детям. Чтобы преодолеть застенчивость, приглашайте домой других малышей, старайтесь чаще хвалить ребенка, говорить, что он молодец и отлично со всем справляется.

Очень вкусный пальчик

О вредной привычке сосать палец можно говорить только в том случае, если крохе больше 2 лет. Она может свидетельствовать о нервном напряжении ребенка, проблемах во взаимоотношениях со сверстниками, недостатке внимания со стороны взрослых. Иногда с помощью этих бессознательных движений карапуз пытается успокоиться. О том же говорит и постоянное обгрызание ногтей.

Постарайтесь найти точную причину такого поведения. В любом случае здесь нельзя действовать наскоком и брать на вооружение «бабушкины» методы. Малыш совсем не глуп, и, если намазать ему палец или ногти чем-то горьким, он может вымыть руки. А если все-таки попробует «снадобье», то надолго на вас обидится.

Нужно поменьше будоражить ребенка, например не разрешать ему долго сидеть у телевизора или компьютера. Снять напряжение помогут гимнастика, танцы, занятия спортом. Чтобы отучить карапуза от этих вредных привычек, постоянно убирайте руки и палец изо рта крохи, как только они там окажутся.

Предлагайте игры, в которых задействованы обе руки. Ни в коем случае не пугайте малыша. Просто объясните, что это некрасиво, что над ним будут смеяться другие дети.

Научите кроху ухаживать за руками, делайте ему маникюр, сочиняйте веселые истории о детях, которые попали в смешные ситуации из-за того, что грызли ногти или сосали палец.

Это неприлично

Но больше всего родителей волнует привычка малыша трогать свои гениталии. Однако до 3 лет ребенок даже не понимает, что раздражает именно половые органы, для него это такие же части тела, как нос или рука, и беспокоиться по поводу его излишней сексуальности не стоит. В 3–4 года кроха начинает осознавать, что подобные действия вызывают осуждение у взрослых, но не понимает почему. Так что относитесь к подобным ритуальным действиям как к обычной вредной привычке вроде ковыряния в носу.

Никогда не высмеивайте ребенка. Старайтесь разговаривать с малышом доверительно, не повышая голоса, и тактично удерживайте его от неправильных действий.

Увидев, что малыш прикасается к гениталиям, объясните ему, что так делать не стоит из чисто гигиенических соображений, и постарайтесь переключить его внимание на что-то другое, например предложите порисовать, поиграть, покажите интересную картинку.

Не позволяйте крохе засиживаться на горшке, следите, чтобы он не задерживал надолго акт мочеиспускания. Это приводит к напряжению половых органов и желанию лишний раз их потрогать. Тщательно соблюдайте интимную гигиену, так как подобную вредную привычку может спровоцировать зуд в промежности.

Зуд в этом месте может возникнуть и из-за остриц, потому не лишним будет сдать анализ на энтеробиоз.

Выясните, не испытывает ли карапуз стресс, и постарайтесь устранить причину переживаний. Если эта привычка помогает маленькому заснуть, найдите ей замену в других «сонных» ритуалах: рассказывайте ему сказки, включайте негромкую спокойную музыку.

Нельзя уповать на то, что ребенок еще маленький, а когда вырастет, дурные привычки сами собой пройдут. Если мы обращаем на них внимание и корректируем поведение крохи, то по мере взросления искореняем вредные привычки, которые уступают место хорошим манерам.

Источник: http://www.parents.ru/article/vse-deti-delayut-jeto-kak-izbavitsya-ot-nexoroshi/

Что делать, если дочка трогает свои органы

  • 10 Октября, 2018
  • Детская психология
  • Karel Klod

Когда дочка трогает свои органы, типичной реакцией родителей может стать испуг, беспокойство или даже гнев. Физический контакт с половыми органами ассоциируется у взрослых со стремлением к сексуальному удовлетворению, поэтому в голове возникают неприятные вопросы: все ли в порядке с моим ребенком, правильно ли я организую воспитание, где она могла этому научиться.

Ответственный родитель должен понимать, что детский физиологический онанизм не имеет никакой связи с сексуальностью. Вся негативная подоплека, присущая этому явлению, создается и обсуждается взрослыми, которые уже не помнят, как изучали свое тело в детстве. Конечно, у любого исследования есть свои границы дозволенного. О том, как их определять, как реагировать на детский онанизм и когда можно начинать беспокоиться, поговорим в этой статье.

Почему дети трогают свои половые органы

Чем младше маленький человек, тем меньше он знает о своем теле. Активные дети пытаются пощупать все: глаза, ушки, ножки. Это нормальная часть развития, так дети приспосабливаются к физическому миру и налаживают контакт со своим телом. Если ребенок 2 года постоянно трогает свои органы, то у него может быть на это несколько причин:

  • Простое тактильное ощущение успокаивает малыша.
  • Накапливается психомоторное напряжение, которое необходимо высвободить.
  • Чувства кажутся новыми и непонятными, ребенок пытается их исследовать.
  • Малыша беспокоит зуд в области гениталий. Почесывая или поглаживая промежность, он облегчает неприятные ощущения.

Совершенно по-другому выглядит случай, когда дочка трогает свои органы в 6 лет. В этом возрасте с ребенком уже можно вести полноправный разговор, но девочки нередко отказываются говорить о своих привычках из-за застенчивости и стыдливости.

В 6 лет большинство детей успевает закончить с «исследовательской» фазой и освоить нормы поведения, принятые в обществе. Если этого по каким-то причинам не произошло, не нужно пугаться. Постарайтесь спокойно выяснить причину происходящего, не запугивая и не ругая ребенка.

Чем опасен детский онанизм

Если дочка трогает свои органы в 1 год, никакой опасности нет. Позвольте ребенку играть со своим телом. Сексуальные импульсы в теле еще не появились. Вдоволь наигравшись с непривычными ощущениями, девочка сама заменит их более интересными способами времяпрепровождения, когда подрастет.

Если активный физиологический детский онанизм продолжается после 6-7 лет (или если ребенок трогает себя слишком часто), могут иметь место следующие проблемы:

  • Воспалительный процесс в гениталиях. Переохлаждение, заражение, последствия простуды: все это приводит к сухости и воспалению. Без врачебной помощи такие состояния могут тянуться до 6-8 месяцев.
  • Инфекция. Профилактические осмотры, подмывания, внимание к личной гигиене помогут избежать этой проблемы.
  • Невроз. Большинство детей старше 4 лет стараются трогать себя только тогда, когда их никто не видит. Малыш занимается онанизмом открыто? Скорее всего, для него это стало навязчивой тактильной привычкой, от которой сложно избавиться.

Проблемы, которых больше всего боятся взрослые (чрезмерная сексуальная осведомленность, ранние проявления либидо и т. д.), не имеют связи с детским онанизмом. Контакт ребенка со своим телом не является порочным: это такая же часть жизни маленьких детей, как общение со сверстниками или игра с игрушками.

Как нельзя реагировать на детский онанизм

Если дочка трогает свои органы при вас, не нужно на нее кричать, ругаться, одергивать ее или стыдить. Дети учатся отношению к ситуациям, глядя на взрослых: не подавайте плохой пример и не создавайте невротичную обстановку там, где для нее нет причин.

Необходимо помнить, что детский онанизм возникает интуитивно. Система «поощрение-наказание» здесь не поможет: обычно ребенок сам не замечает, что лезет руками куда-то не «туда». Допустим, дочка трогает свои органы при посторонних, и тогда ваше беспокойство понятно и оправданно. Но все же не надо пытаться запугать ребенка наказанием: это не только не поможет, но и может спровоцировать расстройства в сексуальной сфере в более зрелом возрасте.

Что делать, если дочка постоянно трогает себя на людях

Дочка трогает свои органы в общественных местах, и вы хотите, чтобы это не повторялось?

Попробуйте следующие меры:

  • Отвлекайте. Начинайте играть в игры, рассказывать истории, просить рассказать стишок.
  • Меняйте тип воздействия. Посадите дочку на колени, погладьте по голове, поиграйте пальчиками.
  • Устраните «провоцирующие» ситуации. Проверьте штанишки и трусики: может, ребенок из них вырос и они начали натирать?

Если ситуация возникает у детей старше 10 лет, спокойно обсудите ее вместе. Встретьте проблему лицом к лицу, и вы заметите, что бояться было нечего.

Источник: https://psychbook.ru/429549a-chto-delat-esli-dochka-trogaet-svoi-organyi

Школа им. Коронавируса: как отучить ребенка трогать лицо?

Мы всe знaeм прaвилa — кaк чaстo мыть руки, кудa кaшлять, чтo нe трoгaть. Рaсскaжeм, кaк пoмoчь дeтям вырaбoтaть вeрныe привычки в рaзгaр пaндeмии.

Пoскoльку кoличeствo пoдтвeрждeнныx случaeв кoрoнaвирусa вo всeм мирe прoдoлжaeт рaсти, люди принимaют всeвoзмoжныe мeры, чтoбы прeдoтврaтить зaрaжeниe COVID-19. Мирoвыe экспeрты пo‑прeжнeму рeкoмeндуют мыть руки, нe прикaсaться к лицу и сoxрaнять спoкoйствиe.

Нe трoгaть лицo — слoжнo, нo мoжнo. Нo сдeлaть этo тяжeлo дaжe взрoслым, пoэтoму дeтям приxoдится oсoбeннo нeслaдкo.

Пытaться кoнтрoлирoвaть кипучую дeтскую энeргию — зaнятиe бeссмыслeннoe нaстoлькo жe, нaскoлькo и трудoeмкoe. Eсли вы будeтe сидeть рядoм с чaдoм и дeржaть eгo зa руки, устaнeтe вы, устaнeт рeбeнoк, дeлa нe будут сдeлaны, a в квaртирe вoцaрится xaoс.

Тeм нe мeнee, eсть ряд мeлoчeй, кoтoрыe вы мoжeтe интeгрирoвaть в пoвсeднeвную жизнь, чтoбы снизить риски пeрeдaчи кoрoнaвирусa. Мы сoбрaли рeкoмeндaции экспeртoв — oни рaсскaзaли нaм, кaк зaстaвить дeтскиe ручки дeржaться пoдaльшe oт лиц, и кaк рoдитeли мoгут бeрeчь здoрoвьe мaлышeй в тaкoe слoжнoe врeмя.

Испoльзуйтe пoлoжитeльнoe пoдкрeплeниe

Дeти, кaк прaвилo, лучшe рeaгируют нa пoзитивнoe пoдкрeплeниe, нeжeли нa критику или испрaвлeниe ужe сoвeршeннoй oшибки.

Oчeнь вaжнo пoдмeчaть мoмeнты, кoгдa мaлыш нe прикaсaeтся к лицу, и xвaлить имeннo тoгдa. Нe нaoбoрoт! «Oтличнaя рaбoтa, умничкa» — этo прoстыe слoвa, кoтoрыe трeбуют oт вaс всeгo лишь нaблюдaтeльнoсти. Мoжнo дaжe испoльзoвaть мaлeнькиe нaгрaды.

Нaклeйки, нeбoльшиe пaзлы, дoпoлнитeльныe минуты в oбнимку с плaншeтoм, пoлeзныe лaкoмствa Мы нe xoтим срaвнивaть дeтeй с сoбaкaми, нo труднo oтрицaть: и тe, и другиe oтличнo рeaгируют нa пoxвaлу, лaску и вкусняшку (дa чeгo тaм, сo взрoслыми тoжe рaбoтaeт!).

Eсли вы прoтив пoдкупa и угoщeний, нe пeрeживaйтe — кoмплимeнты рaбoтaют нe xужe. Вы, в кoнцe кoнцoв, сaмый глaвный чeлoвeк в жизни рeбeнкa, пoльзуйтeсь этим рeсурсoм.

Oбрaщaйтe внимaниe нa жeсты рeбeнкa

Пoлoжитeльнoe пoдкрeплeниe — ключ к успexу. Нo вaжнo тaкжe укaзывaть, нe ругaя, нa тo, чтo шaлoвливыe ручки снoвa тянутся к нoсу, глaзaм и губaм. Нe дoбaвляйтe стрeссa oкрикoм, нe стыдитe и нe причитaйтe. Прoстo спoкoйнo скaжитe, чтo рeбeнoк oтвлeкся и зaбылся.

Нe мeнee вaжнo быть примeрoм для дeтeй. Нe тритe свoё лицo, прoпoвeдуя нeприкoснoвeннoсть щeк. В кoнцe стaтьи мы нaпoмним, кaк быть с сoбствeнными врeдными привычкaми.

Пoмoгитe мaлышaм

Свoбoдныe руки — вaш глaвный врaг. Прeдлoжитe рeбeнку лeпку, рисoвaниe, кинeтичeский пeсoк, слaймы — чтo-тo, чтo мoжнo мять, глaдить и трoгaть. Сaмo нaзвaниe «жвaчкa для рук» гoвoрит o мнoгoм.

Всё прoстo: лучшe зaмeнять прoблeмнoe пoвeдeниe прaвильным, чeм прoстo прoсить дeтeй НE дeлaть чтo-либo. Зaпрeты и oсoзнaннoсть трeбуют пoлнoстью функциoнирующeй прeфрoнтaльнoй кoры гoлoвнoгo мoзгa, a oнa oкoнчaтeльнo сфoрмируeтся тoлькo к 25 гoдaм.

Кoнeчнo, вы мoжeтe нaцeпить нa мaлышa рукaвички или зaстaвить eгo нe сoвaть пaльцы в рoт, нaкрaсив нoгoтки гoрьким лaкoм (тaкиe выпускaют для тex, ктo xoчeт oтучиться грызть нoгти). Нo этo вaриaнты нa крaйний случaй, и нeт никaкoй увeрeннoсти в тoм, чтo oни будут эффeктивны нa 100%.

Рaсскaжитe прo микрoбoв

Eсли рeбeнку ужe бoльшe трex лeт, с ним впoлнe мoжнo рaзгoвaривaть o тaкиx вeщax. Чтo тaкoe бaктeрии и вирусы? Кaк бoлeзнь рaспрoстрaняeтся пo тeлу? Пoчeму нaдo прикрывaть рoт плaткoм или сгибoм лoктя, кoгдa чиxaeшь и кaшляeшь? Oбъяснeниe причин всeгдa лучшe прoстыx укaзaний и прикaзoв, oнo вoвлeкaeт рeбeнкa в прoисxoдящee и дaeт eму личный интeрeс.

Сфoкусируйтeсь нa мытьe рук

В кoнцe кoнцoв, дeти — этo дeти. Oни пaчкaются, всe зaбывaют, трoгaют сeбя, прeдмeты и oкружaющиx грязными рукaми. Нe пeрeживaйтe из-зa тoгo, чтo рeбeнoк нe мoжeт кaким-тo вoлшeбным спoсoбoм дeржaть сeбя в рукax (oцeнитe кaлaмбур!) 24 чaсa в сутки.

Вoзмoжнo, дaжe вaжнee сoсрeдoтoчиться нa здoрoвыx привычкax вмeстo зaпрeтoв. Пooщряйтe дeтeй пoчaщe мыть руки, рaстирaйтe вмeстe с ними сaнитaйзeр пo лaдoшкaм, пoдaвaйтe сaлфeтку, кoгдa oни чиxaют. И нe зaстaвляйтe рeбeнкa пaникoвaть вмeстe с вaми, этo нe принeсeт пoльзы ни вaм, ни eму.

Вaши дeти чaстo трoгaют лицo?

Стaрaются нe трoгaть

0%

Мoи eщe и oблизывaют всe

0%

Мы пoгoвoрили o тoм, кaк пoмoчь дeтям, нo вaшa гигиeнa игрaeт нe мeньшую (a тo и бoльшую) рoль, кoгдa рeчь зaxoдит o сoxрaнeнии здoрoвья всeй сeмьи.

Кoрoнaвирус пoлучил стaтус пaндeмии, и мы oтличнo знaeм, чтo нужнo дeлaть. Мыть руки, и, кaк ужe нe рaз гoвoрилoсь вышe, нe трoгaть лицo.

Eсли мы ужe бoлee-мeнee привыкли к тoму, чтo стoит вымыть руки лишний рaз, нaм, тaкжe, кaк и дeтям, слoжнo пoмнить eщe и o лицe. Oбычнo o зaпрeтe прикoснoвeний вспoминaeтся ужe пoстфaктум.

Чтo нaсчeт взрoслыx?

Сoглaснo исслeдoвaниям, стaтистикa нe нa нaшeй стoрoнe. Учeныe снимaли нa видeo лeкцию для студeнтoв-мeдикoв и пoтoм считaли, скoлькo рaз тe прикaсaлись к лицу. В срeднeм, кaждый из студeнтoв дeлaл этo 23 рaзa в чaс, и нe мeньшe пoлoвины прикoснoвeний зaтрaгивaли слизистыe — рoт, нoс и глaзa, глaвныe вoрoтa для инфeкции.

Тaк кaкиe жe мeтoды пoдxoдят для взрoслыx? Чтo дeлaть, eсли рядoм с нaми нeт мaмы или пaпы, чтoбы слeдить и oдeргивaть?

Рaзвивaйтe oсoзнaннoсть

Пeрвый шaг к искoрeнeнию привычки — нaйти ee причину. Вaм скучнo? Бeспoкoйнo? Xoчeтся зaзeмлиться?

Рaзумeeтся, вы трeтe глaзa или пoщипывaeтe сeбя зa губу нeoсoзнaннo. Эти дeйствия oбъeдиняeт тo, чтo oни, пoлнoстью минуя сoзнaниe, идут из сaмoй примитивнoй нaшeй чaсти, лимбичeскoй систeмы. Нaйдитe свoи триггeры и пeрeвeдитe иx в рaзумную «взрoслую» чaсть рaссудкa.

Трoгaйтe чтo-тo eщe

Зaстaвьтe вaши руки рaбoтaть. Щeлкaйтe ручкoй, глaдьтe кoльцo нa пaльцe, мнитe мячик-aнтистрeсс или спeциaльную игрушку. Eсли вы нe мoжeтe зaстaвить сeбя пeрeстaть чтo-тo трoгaть, пeрeнeситe фoкус с лицa нa другoй oбъeкт.

Глaвнoe — вoврeмя и прaвильнo дeзинфицируйтe руки и тoт прeдмeт, нa кoтoрый oтвлeкaeтeсь.

Услoжнитe сeбe жизнь

Oбычнo мы сoвeтуeм стрeмиться к упрoщeнию, нo в дaннoм случae этим прaвилoм мoжнo прeнeбрeчь.

Пoчeму бы нe сдeлaть прикoснoвeния нeприятными, нeудoбными и дискoмфoртными? Нaдeньтe пeрчaтки (пoд ниx мoжнo нaнeсти крeм), oчки, нaнeситe слoжный мaкияж — и вaм нe зaxoчeтся прикaсaться к лицу лишний рaз.

Пoстaвьтe нaпoминaлки

Пoручитe oдeргивaниe внeшним силaм. Стикeр нa мoнитoрe мoжeт сурoвo нaпoминaть «УБEРИ РУКИ OТ ЛИЦA», тaймeр нa тeлeфoнe будeт пoпискивaть кaждыe дeсять-пятнaдцaть минут, нaпoминaя o тoм, чтo блуднaя рукa пoтянулaсь кo рту. Дaжe нoвыe oбoи нa смaртфoнe спoсoбны пoмoчь в нeлeгкoм дeлe бoрьбы с пaндeмиeй. Тaкжe мoжнo устрoить «сoсeдский пaтруль», дoгoвoрившись с кoллeгaми или дoмaшними o взaимнoм присмoтрe. Глaвнoe — нe пeрeдeритeсь.

Будьтe рeaлисткoй

Нe пeрeживaйтe, eсли быстрo искoрeнить привычку вaм нe пoд силу. Любoй привычкe трeбуются гoды, чтoбы сфoрмирoвaться, и зa oдин дeнь вы oт нee нe избaвитeсь, стaвьтe пeрeд сoбoй рeaльныe цeли. Пoстeпeнныe измeнeния кудa вaжнee быстрыx и рaдикaльныx, eсли рeчь нe идeт o жизни и смeрти (a этo пoкa нe тaк, выдыxaйтe).

Пoкa вы нaпoминaeтe сeбe дeржaть руки нa стoлe, сoсрeдoтoчьтeсь нa другиx спoсoбax oбeзoпaситься. Мoйтe руки, сoблюдaйтe гигиeну, питaйтeсь прaвильнo и высыпaйтeсь кaк слeдуeт.

Пoчeму мы тaк сильнo бoимся кoрoнaвирусa? Oн, бeзуслoвнo, oпaсeн, нo кудa стрaшнee нeизвeстнoсть и внeзaпнoсть. Сaмo сущeствoвaниe нoвoгo вирусa пoдпитывaeт пaрaнoйю и трeвoжнoсть, и тeм вaжнee сoxрaнять спoкoйствиe, удeрживaть сeбя oт нeoбдумaнныx пoступкoв и нe пoддaвaться истeрии. Дaжe eсли oчeнь xoчeтся.

Лучшe прoстo eщe рaз пoмoйтe xoрoшeнькo руки.

Истoчник

Источник: https://prettylady.space/shkola-im-koronavirusa-kak-otuchit-rebenka-trogat-litso/

Ребенок трогает свои органы

Многие мамы малышей обращают внимание на то, что у крохи появилось новое занятие — оставшись без памперса или трусиков, ребенок трогает свои органы.

Ребенок трогает свои органы — это плохо если

И все же мамам следует быть внимательными и знать, что излишнее внимание малыша к своим половым органам может свидетельствовать о тревожности и внутреннем неблагополучии.

Насторожиться стоит в случае, если ребенок не может уснуть, не потеребив свои половые органы, делает это постоянно при просмотре телевизора, за игрой или во время еды.

Если при всем при этом ребенок стал еще и истеричным, агрессивным или, наоборот, чрезвычайно замкнутым, у него наблюдается недержание мочи и кала, запоры, то малышу и его родителям требуется помощь специалистов. В этом случае нужно обратиться за консультацией к педиатру, невропатологу и психологу.

Помните, что привычка беспрестанно теребить свои половые органы чаще развивается у детей, страдающих от эмоциональных и физических перегрузок, подвергающихся физическим наказаниям.

Нередко такое поведение можно наблюдать у ребятишек, которые пережили разлуку с матерью в раннем возрасте или у тех, кого очень рано отдали в детский сад. Спровоцировать привычку теребить гениталии может и появление второго ребенка в семье или постоянные конфликты между родителями.

Тогда ребенок трогает свои органы при любом удобном случае , чтобы снять психоэмоциональное напряжение.

Источник: https://bebiklad.ru/zdorove/rebenok-trogaet-svoi-organyi

Как отучить ребенка кривляться?

08.04.2019

Дурачиться – это норма для маленьких детей. Но порой их поведение заходит за пределы этой нормы, либо продолжается в том возрасте, когда подобная привычка уже должна была сойти на нет. Родители оказываются в сложной ситуации: ребенок глупо ведет себя дома и на людях, и это вроде бы как неправильно, мешает, раздражает и создает множество проблем. В этой статье мы постараемся разобраться, почему ваш сын или дочь кривляется, и что делать, чтобы это исправить.

Возможные причины плохого поведения

Чтобы понять, что делать с подобным поведением у вашего конкретного ребенка, желательно выяснить, почему он в принципе усвоил такую привычку. Наиболее распространенные причины следующие:

  • Недостаток внимания со стороны взрослых. Порой очень занятые родители не реагируют на многочисленные «мам, посмотри, как я умею» или «пап, поиграй со мной». А ребенку, тем временем, очень нужно, чтобы они выделяли на него время, играли, занимались с ним, давали ему почувствовать себя важным и нужным. И тогда на помощь приходит простое решение проблемы: покривляться. Ведь если ребенок будет дурачиться, то чье-то внимание он уж точно привлечет. Как правило, именно так и происходит (то есть такое поведение подкрепляется: до этого занятые родители действительно отрываются от своих дел, пусть и для того, чтобы поругать сына/дочь), и постепенно привычка кривляться становится постоянной.
  • Неуверенность в себе при общении со сверстниками. Неуверенность в себе – это в принципе очень распространенная проблема, многим детям (да что уж там – взрослым людям тоже) кажется, что другие лучше, успешнее, талантливее, достойнее. Вдобавок к этому, если ребенок недавно пошел в школу и пока не вписался в учебный режим, он может чувствовать себя изгоем в этом новом сообществе и новом для него социальном институте. У взрослых есть много способов психологически справиться с этим диссонансом, у детей их поменьше, и кривляния – один из наиболее популярных. Это возможность привлечь к себе внимание, затмить других и выделиться из толпы, а заодно и скрыть свой страх неудачи и отвержения.
  • Затянувшееся детство. Как уже было сказано в самом начале, кривляться – это вполне нормальное занятие для маленьких детей. Но если ребенок подрастает, достигает дошкольного возраста, а родители по-прежнему относятся к нему чуть ли ни как к младенцу, не позволяют ему быть самостоятельным – он и продолжает воспринимать себя, как маленького ребенка. А малышу кривляться можно и нужно, всем это нравится, всех это умиляет. И даже изменившиеся реакции окружающих не позволяют избавиться от въевшейся в подкорку привычки.
  • Ревность по отношению к младшему брату/сестре. Это частный случай кривляния из-за недостатка родительского внимания. Если в семье появляется пополнение, очевидно, что малышу уделяют больше времени и сил: он все же гораздо более беззащитен и беспомощен, чем его старший братик или сестричка. Но с позиции этого самого старшего ребенка ситуация выглядит немного иначе: до этого мама с папой уделяли все внимание ему, а теперь проводят много времени с младшим, а на него выделяют силы по остаточному принципу. Бороться с этой ситуацией он может по-разному, и кривляться – один из часто встречающихся способов. Это попытка хоть как-то увести родительское внимание на себя.
  • Сильная эмоциональность и склонность к творчеству. Люди, которые становятся деятелями искусств, ведут себя достаточно своеобразно с ранних лет. Порой оказывается, что кривляния ребенка – это, на самом деле, попытки проявить себя, продемонстрировать свои лицедейские способности, которые распирают творческую личность изнутри и требуют выхода.

Как себя вести, если ребенок постоянно кривляется?

Теперь поговорим о том, как избавить малыша от чрезмерного и неуместного дурачества. Естественно, эффективность того или иного способа, во многом, связана с причиной подобного поведения. Отучить ребенка кривляться можно следующими методами:

  • Не давать положительного подкрепления. Под «положительным подкреплением» здесь имеется в виду любая ваша реакция, в том числе, ругань, крики, попытки урезонить малыша, смех или насмешки. Помните, если ребенок пытается кривлянием привлечь ваше внимание – ему не столь важно, каким именно будет это внимание. Он просто хочет, чтобы вы отвлеклись и занялись им. Поэтому постарайтесь просто не реагировать. В том числе, не смеяться, даже если очередная рожица действительно получилась забавной.
  • Проводить с ребенком больше времени. Возможно, вы действительно стали уделять ему недостаточно внимания, и он вполне заслуженно пытается вырвать у вас хоть какой-то взгляд, хоть какое-то обращенное к нему слово. Помните, что другого детства у вашего ребенка не будет, и от того, что происходит сейчас, во многом зависит то, как он будет строить свою взрослую жизнь. Работа, деньги – это очень важно, но это не должно полностью затмевать общение с ребенком. Он может капризничать и устраивать истерики, но на практике ваша забота, проведенное с вами время для него важнее, чем новая игрушка или модные кроссовки.
  • Научить ребенка верить в себя. Самый простой способ сделать это – давать ему небольшие поручения, которые он в состоянии выполнить, и хвалить его за полученный результат. Даже если результат, на самом деле, не очень – веря в себя, малыш постепенно научится делать все лучше и лучше, а заодно и избавится от необходимости дергаться и дурачиться, чтобы как-то самоутвердиться. И ни в коем случае не говорите ему фразы в духе «дай я сделаю, а то ты все равно все испортишь».
  • Помочь малышу найти то, в чем он сможет выражать свою творческую энергию. Театральный кружок, рисование, танцы, музыка, даже запоминание стихов – что-то, что ему понравится, и чем он сможет заниматься с увлечением. Так у него будет, куда выплескивать свой креативный запал, а заодно и появится больше поводов для уверенности в себе.
  • Показать ребенку, как его кривляния выглядят со стороны. Можно скорчить похожую рожу, использовать картинку из книжки, кадр из мультфильма. И объяснить, что это выглядит некрасиво, но сделать акцент на каких-то положительных качествах. То есть скомпенсировать обвинения в недостойности кривляния одобрением: ума, доброты ответственности, трудолюбия ребенка. Он должен понять, что в целом вы о нем весьма высокого мнения, и лишь привычка кривляться кажется вам неуместной.

При всем этом вы должны понимать, что если малыш все время кривляется – отучить его от этого по мановению волшебной палочки не получится. Это потребует времени и последовательности, но если вы будете следовать нашим советам – постепенно обязательно добьетесь нужного результата.

Главное здесь заключается в том, чтобы не нарушать установленный порядок действий.

То есть, грубо говоря, если вы решили не давать кривляниям положительного подкрепления, а потом не сдержались и рассмеялись или накричали на ребенка в ответ на очередную клоунаду, то вся предыдущая работа будет насмарку.

Похожие посты

Оставить

Источник: https://mamsy.ru/blog/kak-otuchit-rebenka-krivlyatsya/

Используйте положительное подкрепление

Дети, как правило, лучше реагируют на позитивное подкрепление, нежели на критику или исправление уже совершенной ошибки.

Очень важно подмечать моменты, когда малыш не прикасается к лицу, и хвалить именно тогда. Не наоборот! «Отличная работа, умничка» — это простые слова, которые требуют от вас всего лишь наблюдательности. Можно даже использовать маленькие награды.

Наклейки, небольшие пазлы, дополнительные минуты в обнимку с планшетом, полезные лакомства Мы не хотим сравнивать детей с собаками, но трудно отрицать: и те, и другие отлично реагируют на похвалу, ласку и вкусняшку (да чего там, со взрослыми тоже работает!).

Если вы против подкупа и угощений, не переживайте — комплименты работают не хуже. Вы, в конце концов, самый главный человек в жизни ребенка, пользуйтесь этим ресурсом.

Обращайте внимание на жесты ребенка

Положительное подкрепление — ключ к успеху. Но важно также указывать, не ругая, на то, что шаловливые ручки снова тянутся к носу, глазам и губам. Не добавляйте стресса окриком, не стыдите и не причитайте. Просто спокойно скажите, что ребенок отвлекся и забылся.

Не менее важно быть примером для детей. Не трите своё лицо, проповедуя неприкосновенность щек. В конце статьи мы напомним, как быть с собственными вредными привычками.

Помогите малышам

Свободные руки — ваш главный враг. Предложите ребенку лепку, рисование, кинетический песок, слаймы — что-то, что можно мять, гладить и трогать. Само название «жвачка для рук» говорит о многом.

Всё просто: лучше заменять проблемное поведение правильным, чем просто просить детей НЕ делать что-либо. Запреты и осознанность требуют полностью функционирующей префронтальной коры головного мозга, а она окончательно сформируется только к 25 годам.

Конечно, вы можете нацепить на малыша рукавички или заставить его не совать пальцы в рот, накрасив ноготки горьким лаком (такие выпускают для тех, кто хочет отучиться грызть ногти). Но это варианты на крайний случай, и нет никакой уверенности в том, что они будут эффективны на 100%.

Расскажите про микробов

Если ребенку уже больше трех лет, с ним вполне можно разговаривать о таких вещах. Что такое бактерии и вирусы? Как болезнь распространяется по телу? Почему надо прикрывать рот платком или сгибом локтя, когда чихаешь и кашляешь? Объяснение причин всегда лучше простых указаний и приказов, оно вовлекает ребенка в происходящее и дает ему личный интерес.

Сфокусируйтесь на мытье рук

В конце концов, дети — это дети. Они пачкаются, все забывают, трогают себя, предметы и окружающих грязными руками. Не переживайте из-за того, что ребенок не может каким-то волшебным способом держать себя в руках (оцените каламбур!) 24 часа в сутки.

Возможно, даже важнее сосредоточиться на здоровых привычках вместо запретов. Поощряйте детей почаще мыть руки, растирайте вместе с ними санитайзер по ладошкам, подавайте салфетку, когда они чихают. И не заставляйте ребенка паниковать вместе с вами, это не принесет пользы ни вам, ни ему.

Ваши дети часто трогают лицо?

Стараются не трогать

0%

Мои еще и облизывают все

0%

Мы поговорили о том, как помочь детям, но ваша гигиена играет не меньшую (а то и большую) роль, когда речь заходит о сохранении здоровья всей семьи.

Коронавирус получил статус пандемии, и мы отлично знаем, что нужно делать. Мыть руки, и, как уже не раз говорилось выше, не трогать лицо.

Если мы уже более-менее привыкли к тому, что стоит вымыть руки лишний раз, нам, также, как и детям, сложно помнить еще и о лице. Обычно о запрете прикосновений вспоминается уже постфактум.

Что насчет взрослых?

Согласно исследованиям, статистика не на нашей стороне. Ученые снимали на видео лекцию для студентов-медиков и потом считали, сколько раз те прикасались к лицу. В среднем, каждый из студентов делал это 23 раза в час, и не меньше половины прикосновений затрагивали слизистые — рот, нос и глаза, главные ворота для инфекции.

Так какие же методы подходят для взрослых? Что делать, если рядом с нами нет мамы или папы, чтобы следить и одергивать?

Развивайте осознанность

Первый шаг к искоренению привычки — найти ее причину. Вам скучно? Беспокойно? Хочется заземлиться?

Разумеется, вы трете глаза или пощипываете себя за губу неосознанно. Эти действия объединяет то, что они, полностью минуя сознание, идут из самой примитивной нашей части, лимбической системы. Найдите свои триггеры и переведите их в разумную «взрослую» часть рассудка.

Трогайте что-то еще

Заставьте ваши руки работать. Щелкайте ручкой, гладьте кольцо на пальце, мните мячик-антистресс или специальную игрушку. Если вы не можете заставить себя перестать что-то трогать, перенесите фокус с лица на другой объект.

Главное — вовремя и правильно дезинфицируйте руки и тот предмет, на который отвлекаетесь.

Усложните себе жизнь

Обычно мы советуем стремиться к упрощению, но в данном случае этим правилом можно пренебречь.

Почему бы не сделать прикосновения неприятными, неудобными и дискомфортными? Наденьте перчатки (под них можно нанести крем), очки, нанесите сложный макияж — и вам не захочется прикасаться к лицу лишний раз.

Поставьте напоминалки

Поручите одергивание внешним силам. Стикер на мониторе может сурово напоминать «УБЕРИ РУКИ ОТ ЛИЦА», таймер на телефоне будет попискивать каждые десять-пятнадцать минут, напоминая о том, что блудная рука потянулась ко рту. Даже новые обои на смартфоне способны помочь в нелегком деле борьбы с пандемией. Также можно устроить «соседский патруль», договорившись с коллегами или домашними о взаимном присмотре. Главное — не передеритесь.

Будьте реалисткой

Не переживайте, если быстро искоренить привычку вам не под силу. Любой привычке требуются годы, чтобы сформироваться, и за один день вы от нее не избавитесь, ставьте перед собой реальные цели. Постепенные изменения куда важнее быстрых и радикальных, если речь не идет о жизни и смерти (а это пока не так, выдыхайте).

Пока вы напоминаете себе держать руки на столе, сосредоточьтесь на других способах обезопаситься. Мойте руки, соблюдайте гигиену, питайтесь правильно и высыпайтесь как следует.

Почему мы так сильно боимся коронавируса? Он, безусловно, опасен, но куда страшнее неизвестность и внезапность. Само существование нового вируса подпитывает паранойю и тревожность, и тем важнее сохранять спокойствие, удерживать себя от необдуманных поступков и не поддаваться истерии. Даже если очень хочется.

Лучше просто еще раз помойте хорошенько руки.

Источник: https://mednovosty.pro/shkola-im-koronavirusa-kak-otuchit-rebenka-trogat-litso/

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Прививка превенар как переносится
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Буду мамой